女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。
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2 v, m. W+ P* [2 }4 f6 f' _3 j. I7 @5.39.217.76 一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。 5.39.217.76, `+ _+ o* C$ l( t4 e" a& G/ V8 k
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为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 5.39.217.765 h9 }1 m# f* ^; K/ O
( w# s$ X _+ [6 m7 l8 U7 f 维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y- d: v+ V( J& {$ _% E1 m
8 }8 i" i. |$ U 因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。 ?0 T0 w4 P2 j# ~$ Q( X; {. C
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对于乳房发育不丰满的女性 U; M7 e; O; n9 m1 E- L2 y+ e
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还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _0 W6 j' i! B) Y% B
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乳房保养食疗菜谱 ) R" \" Z4 D0 [ N9 S
A0 ~4 L+ i/ n8 F, z% \5.39.217.76 豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。
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5 f0 w7 L5 J! Y# f+ g/ @: W 海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。
& Q: s4 w, y. X* t1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L# m1 I6 Q# h- c4 V" o公仔箱論壇 荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。 |
發表於 2007-12-16 12:08 AM
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