1 l9 _4 l `% D# |, q! U5.39.217.76輕微焦慮或憂鬱症與死亡風險增加有關tvb now,tvbnow,bttvb: K8 L* A7 s8 {0 H7 R/ f- |
# g K: ?4 @$ H: x' t
5 r* w& A: L: o! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O8 k2 w: Z. N- J3 i
有個最新的大型研究顯示，即使是非常輕微的心理問題，也與增加死亡風險有關。公仔箱論壇' f4 F$ \% _' M- p1 D! W
3 A7 X$ V: b: l- A) G6 Y 這篇刊載在新英格蘭醫學期刊（BMJ）的研究中，研究人員蒐集了超過6萬8千位35歲以上的成人資訊，他們都在1994年至2004年間參加全英健康調查。
) W1 i/ ~0 N2 T% X3 ^/ x 公仔箱論壇8 f0 X0 H& t6 \: T6 p) n. }
每位參加者都要填寫12個精神健康調查問卷，詢問有關是否難以專注、擔心到睡不好、感覺自己很有能力或有壓力、無法突破某種困難、不熱衷活動、能夠面對問題、感覺不快樂、憂鬱或是沒價值、缺乏自信等等問題。
/ N! m4 E+ [2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 f! I0 {" \6 e- _+ q 研究人員依照分數將參與者分成四組，0分的是一點也不憂鬱的人，作為對照組；1-3分的人是輕度憂鬱，這些人有些焦慮或憂鬱的徵兆，但不需要看醫生；4-6分的人有臨床上的憂鬱或焦慮症狀；7-12分的人是嚴重憂鬱。
0 y! M2 |5 ~* j" _ z, y) Ftvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb6 c; ^1 n5 b. l$ t
接著，研究人員將資料連上英國死亡紀錄後發現，有超過8千3百位參與者死亡，大部份是因為心臟病或中風(3千多人)；接著是癌症(2千多人)以及意外或受傷等「外部」原因(3百多人)。
c G# }2 q& J% E# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E* @5 y& K$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 越是焦慮或憂鬱的人，死亡機率越高。有輕微問題的人，死於心臟病或中風的機率比沒有問題的人多了近30％；中度問題的人死於任何原因的風險增加近45％；嚴重問題的人死亡機率增加近95％。
6 y/ e4 e! l. \6 t( P, h
0 P5 H% Z( L+ C0 qtvb now,tvbnow,bttvb 研究發現，有時因為擔心而晚上睡不好，或是對工作難以專心，這種因為淡淡的憂傷而緊張的情緒，可能會讓未來10年死亡的機率比其他人增加20％。即使考慮了經常伴隨焦慮或憂鬱的抽菸或過度飲酒，以及運動、體重、糖尿病等因素後，結果依然如此。tvb now,tvbnow,bttvb5 r, v: Y) w, a. e; A
' M5 ^# T' Q& u8 i8 R" [* g
這篇研究無法證明焦慮或憂鬱會直接導致死亡，其他研究也無法證實，是因為憂鬱而生病或是因為生病而憂鬱。而且這篇研究也沒有計算所有早死案例，也就是在研究前5年死亡的人數，因為疾病比較容易讓人變得憂鬱與擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `- @ y" g$ e, }. H: M
* f9 _5 H- }! t/ p5.39.217.76 英國愛丁堡大學的Tom C. Russ醫師表示，關聯性非常清楚，即使是症狀輕微到認為是生活的一部份，或認為仍與死亡風險增加有關，都代表我們需要更加嚴肅地看待這些事。
! ]) A5 }6 [+ P* Atvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 ^- e# j- E% ? F+ Z
美國亞特蘭大Emory大學的Viola Vaccarino博士則認為，這篇研究證實，憂鬱症是心血管疾病與死亡的風險因子。那麼，人們應該如何處理憂鬱症與焦慮症呢？
) u1 j g! m Z8 f& z公仔箱論壇
$ ?% d4 }, W8 c: s% K$ Y; z 有些研究顯示，藥物可以幫助放鬆，改善高血壓等心臟病的風險因子，但還沒有研究證明，減少壓力有助於活得更久或是讓人比較不容易死於心臟病。
- Z# u2 [8 O2 X3 s5 m( ~
' v! F6 |$ U7 A# v2 n% J7 p 現在對於有這些症狀的人，還沒有清楚的解決辦法。Vaccarino博士表示，在還沒有辦法之前，可以考慮「談話」療法、運動、以及其他像是藥物治療等方式，來幫助降低痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb) \& n0 F* J8 G* C F3 _) v4 J
tvb now,tvbnow,bttvb( K$ G6 B/ h8 @+ ^
5 W( ]# k, h9 M, X4 ?
* v% `7 K8 V! B
2 t. ?$ `, W0 E- H: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出處: WebMD Health News
3 F" h$ f: W# f; `" ^# ~作者: Brenda Goodman
+ o+ t; O+ K$ k0 l! s5.39.217.76審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-23 10:17 AM
| 