# w* z( a9 W- r$ A' a6 z輕微焦慮或憂鬱症與死亡風險增加有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q7 t# N$ o' E! Y/ a2 d2 L
5.39.217.76: M& b/ R. A8 ]$ G0 } H% Y( y# U2 U! X6 f
公仔箱論壇/ ?$ J9 t. Y* P4 t3 N" j( ?7 `
tvb now,tvbnow,bttvb3 K$ J$ w W* I* J2 a @" P
有個最新的大型研究顯示，即使是非常輕微的心理問題，也與增加死亡風險有關。
6 g+ o4 }- R1 @ 3 D( Q- z0 x; @ X' E
這篇刊載在新英格蘭醫學期刊（BMJ）的研究中，研究人員蒐集了超過6萬8千位35歲以上的成人資訊，他們都在1994年至2004年間參加全英健康調查。& X d6 ^4 c% V6 R
% R. E1 _. r) k7 T1 y' w5.39.217.76 每位參加者都要填寫12個精神健康調查問卷，詢問有關是否難以專注、擔心到睡不好、感覺自己很有能力或有壓力、無法突破某種困難、不熱衷活動、能夠面對問題、感覺不快樂、憂鬱或是沒價值、缺乏自信等等問題。tvb now,tvbnow,bttvb l/ d! \' [; q! U; k
& c6 c4 H+ m% F 研究人員依照分數將參與者分成四組，0分的是一點也不憂鬱的人，作為對照組；1-3分的人是輕度憂鬱，這些人有些焦慮或憂鬱的徵兆，但不需要看醫生；4-6分的人有臨床上的憂鬱或焦慮症狀；7-12分的人是嚴重憂鬱。
2 W0 j/ ^& _- y! V, s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e3 v2 o5 |) S: z
接著，研究人員將資料連上英國死亡紀錄後發現，有超過8千3百位參與者死亡，大部份是因為心臟病或中風(3千多人)；接著是癌症(2千多人)以及意外或受傷等「外部」原因(3百多人)。
6 g; V: O. ?. h$ X; Utvb now,tvbnow,bttvb
' Y2 W9 A0 z3 ~0 v# ?& _8 F3 d9 E$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 越是焦慮或憂鬱的人，死亡機率越高。有輕微問題的人，死於心臟病或中風的機率比沒有問題的人多了近30％；中度問題的人死於任何原因的風險增加近45％；嚴重問題的人死亡機率增加近95％。4 G9 A: S3 X) t4 n' h: F
# T, N1 m x( a2 h# ~
研究發現，有時因為擔心而晚上睡不好，或是對工作難以專心，這種因為淡淡的憂傷而緊張的情緒，可能會讓未來10年死亡的機率比其他人增加20％。即使考慮了經常伴隨焦慮或憂鬱的抽菸或過度飲酒，以及運動、體重、糖尿病等因素後，結果依然如此。5.39.217.76& F- _$ \3 F- b3 _. S _! h
5 W8 C* X3 Q; v. ?1 k! W! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這篇研究無法證明焦慮或憂鬱會直接導致死亡，其他研究也無法證實，是因為憂鬱而生病或是因為生病而憂鬱。而且這篇研究也沒有計算所有早死案例，也就是在研究前5年死亡的人數，因為疾病比較容易讓人變得憂鬱與擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [9 F1 j0 V! c* \/ F- a
5.39.217.76: B: b7 F7 _, X
英國愛丁堡大學的Tom C. Russ醫師表示，關聯性非常清楚，即使是症狀輕微到認為是生活的一部份，或認為仍與死亡風險增加有關，都代表我們需要更加嚴肅地看待這些事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K* |/ A: h1 u/ \$ l* Q* c
3 k4 \3 q m7 V8 _1 F1 r 美國亞特蘭大Emory大學的Viola Vaccarino博士則認為，這篇研究證實，憂鬱症是心血管疾病與死亡的風險因子。那麼，人們應該如何處理憂鬱症與焦慮症呢？
j" @5 W! e$ S" j7 D3 P, ^/ Z公仔箱論壇 ! N+ t) a8 A% [" e4 r
有些研究顯示，藥物可以幫助放鬆，改善高血壓等心臟病的風險因子，但還沒有研究證明，減少壓力有助於活得更久或是讓人比較不容易死於心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb v7 D2 q0 K1 V2 U
% w0 i5 ^ `! X5.39.217.76 現在對於有這些症狀的人，還沒有清楚的解決辦法。Vaccarino博士表示，在還沒有辦法之前，可以考慮「談話」療法、運動、以及其他像是藥物治療等方式，來幫助降低痛苦。
' R1 M$ o. K- |3 ^公仔箱論壇
4 p" U! Q( J; y$ u% V2 ^) j, v公仔箱論壇/ X& d1 z* R% t+ C) w* w6 `7 Q) p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z: |1 X3 `; b. _4 w
公仔箱論壇1 _3 D/ _+ G) {7 F
出處: WebMD Health News 5.39.217.760 i6 H6 q# r" g1 k# K6 t% N$ C
作者: Brenda Goodman
3 k& S- O6 F% T6 @- m公仔箱論壇審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-23 10:17 AM
| 