, F/ S8 W7 R* j4 h& E* |! y輕微焦慮或憂鬱症與死亡風險增加有關
6 Y) l4 ^' }0 V3 p! [4 g: {2 w5.39.217.765.39.217.76) y* T5 U x* B, C# W; q! F2 h" i
5.39.217.760 ~3 ^$ G7 c" T$ ~' N @# \
, o* S4 q# w% e/ U+ X# l
有個最新的大型研究顯示，即使是非常輕微的心理問題，也與增加死亡風險有關。8 f1 t9 t3 i: z1 D
$ O) r$ ~4 j: z0 c5.39.217.76 這篇刊載在新英格蘭醫學期刊（BMJ）的研究中，研究人員蒐集了超過6萬8千位35歲以上的成人資訊，他們都在1994年至2004年間參加全英健康調查。5.39.217.76# x1 X' Q7 Q8 J) g. R+ l3 d6 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P/ k% O( |" j* T( ]' }
每位參加者都要填寫12個精神健康調查問卷，詢問有關是否難以專注、擔心到睡不好、感覺自己很有能力或有壓力、無法突破某種困難、不熱衷活動、能夠面對問題、感覺不快樂、憂鬱或是沒價值、缺乏自信等等問題。
# Z7 E1 z& w1 T- E5.39.217.76
" e# `" O+ N! T1 t$ T 研究人員依照分數將參與者分成四組，0分的是一點也不憂鬱的人，作為對照組；1-3分的人是輕度憂鬱，這些人有些焦慮或憂鬱的徵兆，但不需要看醫生；4-6分的人有臨床上的憂鬱或焦慮症狀；7-12分的人是嚴重憂鬱。
1 l' b+ {' G# `6 p 9 P4 V7 ?- z9 ~7 }# `
接著，研究人員將資料連上英國死亡紀錄後發現，有超過8千3百位參與者死亡，大部份是因為心臟病或中風(3千多人)；接著是癌症(2千多人)以及意外或受傷等「外部」原因(3百多人)。5.39.217.763 y& S, ?3 n# V/ Y# M- x' h
tvb now,tvbnow,bttvb- W4 [: g1 {( p1 M1 C/ @
越是焦慮或憂鬱的人，死亡機率越高。有輕微問題的人，死於心臟病或中風的機率比沒有問題的人多了近30％；中度問題的人死於任何原因的風險增加近45％；嚴重問題的人死亡機率增加近95％。
8 y! S* w* B' p2 Q$ }4 H4 Z8 ftvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 F; |5 Y5 b, [3 ?! T6 H
研究發現，有時因為擔心而晚上睡不好，或是對工作難以專心，這種因為淡淡的憂傷而緊張的情緒，可能會讓未來10年死亡的機率比其他人增加20％。即使考慮了經常伴隨焦慮或憂鬱的抽菸或過度飲酒，以及運動、體重、糖尿病等因素後，結果依然如此。- q$ o) i" J4 M) l
* j9 `5 k- r, F. z! d$ x) l, ]tvb now,tvbnow,bttvb 這篇研究無法證明焦慮或憂鬱會直接導致死亡，其他研究也無法證實，是因為憂鬱而生病或是因為生病而憂鬱。而且這篇研究也沒有計算所有早死案例，也就是在研究前5年死亡的人數，因為疾病比較容易讓人變得憂鬱與擔心。tvb now,tvbnow,bttvb! O. S5 C- N2 T7 i
1 H) d; D* F+ m3 U9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 英國愛丁堡大學的Tom C. Russ醫師表示，關聯性非常清楚，即使是症狀輕微到認為是生活的一部份，或認為仍與死亡風險增加有關，都代表我們需要更加嚴肅地看待這些事。
$ |5 M9 L* |: q9 n/ L6 {+ \公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j7 p/ a/ C5 }
美國亞特蘭大Emory大學的Viola Vaccarino博士則認為，這篇研究證實，憂鬱症是心血管疾病與死亡的風險因子。那麼，人們應該如何處理憂鬱症與焦慮症呢？
, W! x! {. E) R1 C8 ]0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z- i# k( I# D, C1 Z公仔箱論壇 有些研究顯示，藥物可以幫助放鬆，改善高血壓等心臟病的風險因子，但還沒有研究證明，減少壓力有助於活得更久或是讓人比較不容易死於心臟病。
6 q, K- Z- E: [
2 [8 Y9 n! y9 j) {* ?! ]- d 現在對於有這些症狀的人，還沒有清楚的解決辦法。Vaccarino博士表示，在還沒有辦法之前，可以考慮「談話」療法、運動、以及其他像是藥物治療等方式，來幫助降低痛苦。: q! z, k$ {. H* {! }3 D0 J) V6 R
- }+ q' F+ ?3 Q& [" g# k5.39.217.765.39.217.76 U8 P8 i x# r) u$ z% w1 V1 K* h, i
tvb now,tvbnow,bttvb5 _ v! e3 z' u+ X; o9 w/ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X4 L% m- j% s. K5 d4 ?
出處: WebMD Health News
9 L% p6 J( u$ Vtvb now,tvbnow,bttvb作者: Brenda Goodman
7 h3 D4 h4 z: \, E7 y' m審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-23 10:17 AM
| 