想吃出窈窕的身材，首先应拥有挺凸的美胸。下面5招可以让你在减肥的同时拥有挺凸的美胸！
$ }3 j c e6 l I: s# P$ L2 k' c6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ F- g* O( Y7 _9 O8 J: Z6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎饼一份(推荐香蕉煎饼)。
% d5 W" U6 S o- x8 B9 ?# Y* I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C3 H( d0 a' }2 k
喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆浆或米浆，一颗水煮蛋(冬季鸡蛋妙减肥)。
m: o1 G- i+ n( Q! q3 ?. y' D! g ) y, v: ]+ J& L# ?* Z" E; V! S* j
帮助身体储藏能量，下列食物任选一份--葡萄干、核果、花生、香蕉(DIY香蕉花样吃法)。
: @6 p: [+ C; }5 otvb now,tvbnow,bttvb4 b! ?8 N* |0 }9 z5 b5 z" a* P' c
偏好西式口味的人：苹果一个，低脂牛奶一杯，三明治一个，生菜沙拉一盒，高纤饼干一份。
& c4 l& ~. S% }' m% H7 e% a XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y7 N5 H. D' K- _6 u
喜欢中式口味的人：奇异果一个，一杯优酪乳(酸奶可是很好的减肥和保健饮品)，一碗饭或一碗面，水煮青菜一份，高纤饼干一份。
/ X7 I' H' } M8 Z+ w. s' F/ T% o0 C# r& s$ T$ }0 E* k- v
下列食物任选一份：奶昔一小杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。 公仔箱論壇: i; m+ U7 O: G4 H. }% ], M' ?
3 f* Y9 m: }* Ntvb now,tvbnow,bttvb 最好与家人或爱人一起用餐，甜蜜的感觉进食好吸收哦。
1 j. }+ [ I! L# _: W Z3 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! z: {5 A* N" e& N p) G* ?
饭后水果：菠萝、木瓜、或西红柿。 |
發表於 2007-12-15 12:40 PM
| 
