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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯 6 ~" l) [5 Z( m' c; \, l$ N
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這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。5.39.217.76& O+ `+ k/ c$ G7 A- {8 O7 \
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別去電影院,租個片子在家看吧!
2 g9 C% X* x& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 A8 M/ ~1 V" i" |3 Z
大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!公仔箱論壇: O" E0 W/ `+ z1 W5 q( _
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在飛機上,離咳嗽的人遠一點!
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雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。" b3 }+ y- `/ @; Q- h( [$ K
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大賣場裡的推車,消毒先!公仔箱論壇3 w" b3 m( Y# U- Y0 X  m- W

# o+ L, V$ S$ a8 R* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!3 j: {9 A+ V& y

6 p. T1 M7 |, u4 R0 V- A/ ~公仔箱論壇少上餐館!
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5 R. }$ I( }! Y4 U( U/ I  M5.39.217.76餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。
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醫院診所,危機四伏!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^2 M: P5 J$ U/ x, `) I) O( {

# i" U. w3 {# d2 Y. B; Gtvb now,tvbnow,bttvb素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。
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2 F6 f$ e# @% w1 n6 _健身房,暗箭難防!
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。tvb now,tvbnow,bttvb' K# m; q2 [5 Y. a' W8 e3 }

$ N  t7 N4 J! J; d) T- x5.39.217.76要看順風球,不看放水球!
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6 j) c) S' I! g2 l& F5.39.217.76在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。tvb now,tvbnow,bttvb& h: n+ A8 a8 `* f1 P* |

  p  }  j% I; U) v) C公車或捷運上,必備口罩。
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$ K/ P3 x- f- i8 q8 H( r公仔箱論壇身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!
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同學們!網交吧!3 B- Z; j; d7 W

+ H  T- b, p+ \- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!7 \. M2 H0 X4 r0 [( @
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辦公室裡,當個孤僻的人。: a/ \$ n: f6 ~2 T. }+ e
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如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。
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