許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]6 c4 [/ p3 G; ~0 N+ H, B9 W
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。
p, g, _, v- C4 btvb now,tvbnow,bttvb有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
; Q! a) V' _+ n/ a+ h9 q1 H) U公仔箱論壇糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
; O$ F+ x# M3 h" I5 C7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少攝取高脂高糖食物
5 w4 Q3 y& D+ O4 M5.39.217.76“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
. V1 S- `, `1 l! B) b! i公仔箱論壇他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
2 Z4 ]0 V2 x& g3 i, {tvb now,tvbnow,bttvb“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”tvb now,tvbnow,bttvb6 S( d* s1 m- O" k" S: N3 `
應隨身攜帶血糖檢測儀: U$ M( F b! ?& s9 h) i
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j; W4 g% L I2 |2 ~' e1 J
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q& Z2 Q' K2 c+ Y( z2 t: Q
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
3 u! s' G6 [0 ?2 h4 B- L- u若雙親患糖尿病
6 z# i5 n, F8 r/ z% M6 {, J* B子女遺傳機率50%
5 F- C1 t; S0 U" `; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。公仔箱論壇. y; B6 I' X4 X' o7 H
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
4 a; n( t# ]2 \3 y# b) |公仔箱論壇“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”公仔箱論壇' b2 A b' J/ [# F
人類第4大殺手
, M' ]9 {/ Q+ q3 o改變飲食習慣為上策* L0 t6 J9 S. O
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。& y* n3 P& k' s
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) H# N5 x* y1 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d3 V, `7 F) J! U( P$ n
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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