許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。8 U8 t8 t2 a* f0 H/ n
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。- a$ I/ r {) l. d7 I9 T
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！tvb now,tvbnow,bttvb! O+ s" v4 l$ u& A2 u
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
) H3 [( t+ O: S& V/ ^9 i5.39.217.76減少攝取高脂高糖食物* i [$ W$ i; M/ }2 Y7 e2 R
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”公仔箱論壇, E& _ m8 S! B3 H( e2 q, a# ]; O
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
% \. G: l) z! L7 {* n E“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
5 F2 Z/ I- g% N" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應隨身攜帶血糖檢測儀
' Y6 m; y0 e2 p1 c t9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。公仔箱論壇. \% V: Y" w( R
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
. V) J" @- `9 {0 l9 N: U7 \: B他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
% z. C$ }( m- O" _& ?9 O+ `. [公仔箱論壇若雙親患糖尿病3 e! U) v$ d, s- L0 c, C
子女遺傳機率50%! X( K$ k& x2 p% Q
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
) T- n2 O5 ^+ M/ T$ [5 gtvb now,tvbnow,bttvb“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。tvb now,tvbnow,bttvb( T4 G: J0 ?. p
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”公仔箱論壇/ U/ b- B% R. o* R0 W) q" X
人類第4大殺手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m& }/ b4 S& z9 f) D9 I6 S4 s
改變飲食習慣為上策+ v& O. C1 [; ]+ j1 S
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。tvb now,tvbnow,bttvb2 `; ?( s) E' e$ `) j9 {
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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