許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。0 U7 {3 C9 B& b7 G1 u! ~/ H
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。公仔箱論壇; ?8 z/ w3 A. M7 h
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
3 M, s! ]: G L m" I! O: m# \9 t糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
4 `- w, x0 r* k0 N T3 P7 A減少攝取高脂高糖食物. h5 j2 b: Q3 c( b9 ^
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
$ |& m& E; j3 d8 e/ E8 k5.39.217.76他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。公仔箱論壇7 G$ a3 ?! @* j& l! V w, B' A
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
0 C) `* Z, ~, R& X' ^5 Rtvb now,tvbnow,bttvb應隨身攜帶血糖檢測儀& D! m9 X: I, j- a( g
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
2 k5 y7 ?: E+ n/ u" O' Ztvb now,tvbnow,bttvb“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
) a/ e& L. _* s3 C# j1 \ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
; r( I7 B7 D0 W3 |- o若雙親患糖尿病
8 ~1 a R5 o* ~4 U公仔箱論壇子女遺傳機率50%
, i d1 g! I: Q! S# ]公仔箱論壇許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
, V Q. |2 [ M# W9 V$ j; C/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
4 @4 I' u) c5 C2 c: I7 N5.39.217.76“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U& r0 z- F) u
人類第4大殺手; \' N- c p: i8 {
改變飲食習慣為上策
8 x+ j. t! O/ r# |& \& o, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
) Q! M7 i, T% R [& ]- D) z) Y9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 B. K) {' c" m; m
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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