防癌健身黑玉露tvb now,tvbnow,bttvb Z% i2 z W: O+ l5 M/ Q
8 I$ G1 P" W4 S0 e8 {5.39.217.76【說明】
/ q2 i! J! |, }& T/ f# A, g* e9 |本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
( e- b8 I. n" C5.39.217.76【功效】
6 y2 r# Y, |0 v9 S枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
: X% [# U; b& W3 X$ w. htvb now,tvbnow,bttvb【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B/ H/ h( l" h
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb; a& W- Q) [$ L+ ~0 k
【做法】
# K& V) n/ b# q2 i" k1 I3 U; @; ^5.39.217.76（1）米洗淨，浸泡於清水中。
0 v0 ?% u6 l+ P( }, A. m（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
: K) C4 \; B( ~% l$ k; i% ~5.39.217.76（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
6 o! [* E8 m9 `- W( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
' _1 R+ Y8 M1 M- u9 n5 `1 _! x$ P7 ^tvb now,tvbnow,bttvb（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 1 \2 t- f" \' I# q7 [# s1 z2 S2 x2 H
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 tvb now,tvbnow,bttvb+ M; E2 p& z" p5 _6 M y5 Z
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 公仔箱論壇# M2 H* f; G: ]4 l5 X1 A+ J) g
【備註】tvb now,tvbnow,bttvb( K! z4 Y$ F0 B6 H Y
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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