防癌健身黑玉露公仔箱論壇" q7 W7 ^) l, H8 y
' l1 ?5 Q T5 r8 T( X【說明】8 m; B1 n1 a1 n& S3 R9 V, S: J0 C1 u
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
~" t% f: Q v0 S' |, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】
3 G7 B6 g; r# r0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 tvb now,tvbnow,bttvb* m1 K0 e5 y; b1 C
【材料】
; w8 v- F' |. L9 d E) b! |tvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 5.39.217.760 U- `" T: j& x: _. U
【做法】
4 K4 G1 Z" `( P7 `- ^公仔箱論壇（1）米洗淨，浸泡於清水中。 . T& ^& N, i' s
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
- T2 ]) z! A' c( H0 _8 M$ Ttvb now,tvbnow,bttvb（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
" x& x1 q/ g+ ]- {7 ]（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]" w/ E6 U) k6 C
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b' S$ Q# n1 `1 M1 o2 P/ g* \, G: B2 ]
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 公仔箱論壇3 X; t. m+ f& T- V$ S, I* q" c* N
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 5.39.217.76( u# w$ P8 B8 l7 o) [/ g, J5 C& w
【備註】
0 x+ U3 l/ j. p9 [- N7 }《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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