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发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！ 5.39.217.76; {+ @; B4 d& w y N- [0 N
做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m) p$ T, O& I2 Q
材料：鸭心、鸡菇
0 L& c; _: d+ E" h' l. ~1 D+ S 配料：葱姜蒜 公仔箱論壇0 L5 ~* l. q& m- Z5 J2 R4 q
调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉 公仔箱論壇8 n- |+ Z, d; ~
步骤： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H" d, }: R: o- m# T
1、油热放葱姜蒜爆香。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d8 A% C3 Q9 G9 I* P5 |
2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。
* ], g3 x3 k. c% H公仔箱論壇 3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。
2 f' Y& ]( u8 P M; H公仔箱論壇 4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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