" R* y2 B0 {% U7 V0 @! C$ A, E 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！
# G4 q3 C- X% `/ W0 q5.39.217.76 做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！
0 I/ ]( D% A8 Q1 |* rtvb now,tvbnow,bttvb 材料：鸭心、鸡菇
4 W8 p" H* o+ J4 itvb now,tvbnow,bttvb 配料：葱姜蒜
! Q2 x$ G2 v0 S Z( d- ^. h/ X' q2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉
2 j, E* O4 I) G+ X: D& m7 Rtvb now,tvbnow,bttvb 步骤：
$ F3 o+ B% C* D$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、油热放葱姜蒜爆香。
6 {" w u; p" s* Q9 d' {公仔箱論壇 2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。
/ d k0 Q& F! D U5.39.217.76 3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。 5 }: F+ ]* @* X6 o/ k
4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。2 H6 f: q9 v" H* m
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/ y2 K. L3 u- Q% J6 ^9 F9 e2 ?) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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