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[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素
1 I, r) k4 I% |6 N  ?2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              (1)天然來源:紅蘿蔔、綠色蔬菜類。
$ P+ c- Z1 i: z# v6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              (2)療效:增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進公仔箱論壇7 P! Y. Y8 r4 M% r2 f
                          新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。tvb now,tvbnow,bttvb  a7 z/ ?  `% S! Z
          ◎鎂
! Z" |" f- o  G! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              (1)天然來源:無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。6 q, u4 G* V, t% M) _: P  q
              (2)療效:多種酵素功能,預防心臟病、糖尿病,降低膽固醇,
) Z/ U4 [- L9 Vtvb now,tvbnow,bttvb                          預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。
+ ^. e7 X# W  Z          ◎鋅0 J5 ~! G; D: s( z
              (1)天然來源:麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
, F/ l7 I  R% B* ^$ H( V8 N7 @公仔箱論壇              (2)療效:降低膽固醇、動脈硬化,預防支氣管癌、前列腺癌,
* a' N! `; t8 ]5.39.217.76                          健腦,加強骨骼發育、灼傷癒合等。
9 [7 O- g0 b! |6 [5.39.217.76          ◎錳TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K4 p  ~& ~4 @
              (1)天然來源:堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。
" U! R" M% ?1 O  ~- N2 X' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              (2)療效:防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、
4 g& D7 k( v$ v: d# E. [( ]                          骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。5.39.217.760 G& X# _# ~+ I2 ]8 O  L. F
          ◎鉀
! o( m- }8 y  z              (1)天然來源:柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。
/ }+ J: `7 C3 q4 p2 u3 `              (2)療效:維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。2 x, B% V  ]! r2 h+ |$ U$ i
          ◎碘
8 e3 U* U) D& C% r* R) h5 rtvb now,tvbnow,bttvb              (1)天然來源:海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。
7 Q0 Y/ N- T# u+ h& j- g7 y! [5.39.217.76              (2)療效:維護甲狀腺功能,促進腦細胞再生,防止甲狀腺癌,
  N2 u) D5 j  {( R4 j" M                          預防性能力減退、甲狀腺腫等。
4 o( E6 o9 B% s& s: l. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎鉻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \6 i* t# U! e0 J) j. f. p
                (1)天然來源:玉米、麥穀類。公仔箱論壇, D8 t) m: C' Y
                (2)療效:防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。公仔箱論壇4 t- L! r* \* I! V3 H+ R. l+ \
          ◎硒5.39.217.76) i( R9 Y5 g8 p. J  z
                (1)天然來源:麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。' e$ E  D6 V8 o& I2 p
                (2)療效:增強疾病抵抗力,使抗體增加30倍,預防感冒。
% R9 R: J/ a  v公仔箱論壇          ◎維他命A
; u' _/ V7 H( a( V0 J, k; D' ^# G                (1)天然來源:紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。5.39.217.76! v3 a/ q" x( _4 O
                (2)療效:維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
- G8 _5 Q5 D/ @/ l公仔箱論壇                          、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。
5 j# S& y7 T- r: Y: G6 b" v- Etvb now,tvbnow,bttvb          ◎維他命E0 L# U' P  G" ^  X$ J
                (1)天然來源:全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜
5 o- F; O8 L8 y  H1 K8 @+ w                        、花椰菜。tvb now,tvbnow,bttvb( j0 a+ g2 I. n
                (2)療效:活化細胞,防癌,預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、公仔箱論壇$ R2 |" G* I9 S
                          心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。公仔箱論壇/ Z: X* ?, F- h
          ◎維他命D公仔箱論壇5 q2 P6 T  U9 g
                (1)天然來源:各種乳類製品。
! \# ~! ?* P& e5.39.217.76                (2)療效:健全骨骼、牙齒,維護神經公仔箱論壇; }+ {) @6 V6 |
                          及心臟功能,預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。公仔箱論壇' v6 B( Z5 ^' C8 |- ]- I3 ]
          ◎維他命C5.39.217.766 o( J6 ^$ ]8 O
                (1)天然來源:柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、( H0 ~+ T5 r) d; f7 u. e
                          馬鈴薯、生菜等。tvb now,tvbnow,bttvb; D; p  ^5 r% T
                (2)療效:促進血液循環,增加耐寒力,消除疲勞,改善白血球機能,
6 h% j/ _0 {5 ^4 d% d1 t5 u公仔箱論壇                          增強免疫力,預防壞血病、骨折、牙齦出血等。
  X8 N9 T4 W* n3 _5 S  E          ◎抗壞血酸
9 y1 b7 \/ N1 p7 {. ~公仔箱論壇                (1)天然來源:玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。
7 Y- Z- l  I% S* g# p8 h- @5.39.217.76                (2)療效:降低膽固醇,預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏6 o) O0 ~- `" p
                          美容,抗老強身。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [0 q/ A' t4 T& M
          ◎維他命B1
' B% x( ?& o& {0 ^. }                (1)天然來源:麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。
& ~, g) \6 Y  A# w) Ntvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:強健腦細胞,維持身體各組織功能,預防疲勞、失眠、胃酸
6 y3 y' {' g+ A1 l                          、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。
: @" Y7 g. Y5 W0 w. ftvb now,tvbnow,bttvb          ◎維他命B6
( W2 }" z: {& W公仔箱論壇                (1)天然來源:麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。
+ B# J, `$ p1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (2)療效:幫助嬰兒腦細胞組織,預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐
% f; u) L) i* ?7 X, \公仔箱論壇                        、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。- E1 x5 Z$ {' U2 _
          ◎維他命B25.39.217.76% t; o5 D1 n8 W4 H  K$ B5 t8 _* T# M
                (1)天然來源:燕麥、穀類、綠色蔬果類。
  G+ N$ j& Q; T. u' ptvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防口乾舌燥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h2 q: r, w$ `# j
                        、消化不良、神經緊張、視力減退等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {' t/ \/ L! U2 A6 k" v& K& b( p
          ◎鈣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j" T1 T# K4 k# S: e
                (1)天然來源:花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。tvb now,tvbnow,bttvb+ y8 w0 Z) g& W
                (2)療效:促進骨骼、牙齒強壯,防止老化、失眠,治療便秘、神經痛。
$ L# C8 r  x) o; u          ◎維他命H
. I  S1 g5 V, D. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1) 天然來源:堅果類、糙米類、乳品等。- J' M) R2 L! `8 E6 ~: U, b' c
                (2)功能:產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防感冒、! j1 ^" l" N. D# |, X$ y
                          口臭、增加身體抵抗力等。
3 s' ^$ Q# v0 ?公仔箱論壇          ◎維他命B類複合體
! Z7 n) Q9 W5 o6 i. x公仔箱論壇                (1)天然來源:米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。
# @1 H6 ^' L; f$ e' l* Z% ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (2)療效:抗體、精力的來源,預防疲勞、過敏,增加熱和能,幫助消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O5 }7 Y" J$ |( w
                          ,攝取食物營養。
$ F% _/ {& q. t; J9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎泛酸B5公仔箱論壇4 }( W0 B, f1 H& S  X; d
                (1)天然來源:全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。
8 u9 L4 `1 S5 J7 C: j                (2)療效:預防衰老,恢復肌肉彈性,滋潤皮膚,靈活筋骨,恢復疲勞。
9 j+ o0 {4 d& a1 B) w5.39.217.76          ◎葉綠素
+ z% ?$ c, d- Z" a4 V                (1)天然來源:大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。" ?- v. O7 z( q5 D
                (2)療效:精力、活力的來源,造血成份的營養素。
  Z4 _: g$ b& P0 F& T+ t/ S* @          ◎菸酸胺: @# d! K5 _% N9 i* g3 a
                (1)天然來源:麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。- i, p; n8 R: I
                (2)療效:降低血膽脂醇,預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂# x8 J+ T# P2 g1 A$ E8 _( q7 j
                        、酒精中毒。tvb now,tvbnow,bttvb* u; _) C" d: M0 j  K
          ◎維他命B3(又名菸草酸)
# d2 C8 q' h% o1 ?. }& P0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:全麥類、燕麥、花生、酪梨等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y  L, d2 t" f9 A2 k
                (2)療效:維護消化系統,活化細胞營養素,防止記憶力減退,消除疲勞
* K9 O& \' l: z. n* t' E5 D$ x                        ,預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H7 P2 K* B- u4 \
          ◎葉酸
$ ]  M( ^$ l4 Y0 p; F公仔箱論壇                (1)天然來源:綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。
( [1 `# @2 U# o8 R3 z9 g6 Q                (2)療效:預防老化、貧血、精神分裂,防止灰髮、失眠、記憶減退等。tvb now,tvbnow,bttvb) P7 K4 M1 J: k' z, G7 l, b, d2 v
          ◎鐵質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l! F9 `2 ^1 q4 }
                (1)天然來源:桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。  J  I: ?9 p# y* [; i( u
                (2)療效:防止肝硬化、貧血症、皮膚病。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y: @5 Z) s* S& t$ o' p
          ◎胱胺酸
9 A& p5 z. z  b6 D2 ^0 S6 S% P7 u+ y                (1)天然來源:組成蛋白質之28種胺酸之一,存在於各種天然植物中。5.39.217.760 x" ?! y3 k8 [6 u; l
                (2)療效:防止腎臟炎、 膀胱炎、內分泌不平衡。
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