[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素0 m7 _! p- ~9 ?# |* G
            (1)天然來源：紅蘿蔔、綠色蔬菜類。5.39.217.768 Q- D- |# _/ y0 a- M9 b
            (2)療效：增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進
                        新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。
      ◎鎂公仔箱論壇! ^; c1 s" E/ a3 m# i
            (1)天然來源：無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。tvb now,tvbnow,bttvb8 p. {3 x' S8 R) V. I$ t8 p
            (2)療效：多種酵素功能，預防心臟病、糖尿病，降低膽固醇，4 h; C1 e6 @- @# e/ @: ?  {
                        預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。
      ◎鋅公仔箱論壇" b, H% B! J( \$ [, m; n7 y
            (1)天然來源：麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c5 b1 v3 T  A2 p* Y# L, t+ A
            (2)療效：降低膽固醇、動脈硬化，預防支氣管癌、前列腺癌，
                        健腦，加強骨骼發育、灼傷癒合等。0 A! K$ M* J- e8 L+ S
      ◎錳tvb now,tvbnow,bttvb" L( I1 |5 y( E% b* [
            (1)天然來源：堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。tvb now,tvbnow,bttvb3 V) i8 v. ?0 b6 a" I) }
            (2)療效：防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、
                        骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。公仔箱論壇2 Y, E4 j& a8 p9 D3 ?# U
      ◎鉀公仔箱論壇9 x6 a9 C! J- x8 L" d% i
            (1)天然來源：柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。公仔箱論壇% A! \+ h1 _6 [: i+ ]) i
            (2)療效：維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。
      ◎碘
            (1)天然來源：海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N+ E1 s# N$ z& t
            (2)療效：維護甲狀腺功能，促進腦細胞再生，防止甲狀腺癌，
                        預防性能力減退、甲狀腺腫等。
      ◎鉻
            (1)天然來源：玉米、麥穀類。
            (2)療效：防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]- K2 R7 R, v, _+ m( |
      ◎硒
            (1)天然來源：麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @' y' s0 u' {6 Z* X
            (2)療效：增強疾病抵抗力，使抗體增加30倍，預防感冒。
      ◎維他命ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H5 u) I& N; [/ z
            (1)天然來源：紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K% T" @! A7 T  ~* ~. _  R
            (2)療效：維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
                        、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。tvb now,tvbnow,bttvb# j1 P8 G8 r( M. _7 _) \# x
      ◎維他命E
            (1)天然來源：全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜+ q! i! \9 u& v! D! |8 {+ G' L
                     、花椰菜。
            (2)療效：活化細胞，防癌，預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、公仔箱論壇; p, t$ I; |* {: l4 Q7 E( K
                        心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。tvb now,tvbnow,bttvb' \, q3 y# L5 f$ U- V3 Y* @
      ◎維他命D
            (1)天然來源：各種乳類製品。
            (2)療效：健全骨骼、牙齒，維護神經公仔箱論壇+ G0 \/ s% ]5 N, a, c$ G1 A
                        及心臟功能，預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。
      ◎維他命C
            (1)天然來源：柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、公仔箱論壇) z" z( d7 S* F# n. T! b2 p; @$ B
                        馬鈴薯、生菜等。
            (2)療效：促進血液循環，增加耐寒力，消除疲勞，改善白血球機能，
                        增強免疫力，預防壞血病、骨折、牙齦出血等。
      ◎抗壞血酸tvb now,tvbnow,bttvb' ~" K8 U0 H1 C3 }. ~
            (1)天然來源：玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。tvb now,tvbnow,bttvb: N! L7 |' j) r" D# X/ _& |: m
            (2)療效：降低膽固醇，預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏
                        美容，抗老強身。公仔箱論壇- V" M0 {! ]) P- D
      ◎維他命B1
            (1)天然來源：麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。
            (2)療效：強健腦細胞，維持身體各組織功能，預防疲勞、失眠、胃酸
                        、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。# p! P5 b3 q$ m8 M' ^+ o
      ◎維他命B6
            (1)天然來源：麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。
            (2)療效：幫助嬰兒腦細胞組織，預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐
                     、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。
      ◎維他命B2
            (1)天然來源：燕麥、穀類、綠色蔬果類。
            (2)療效：促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防口乾舌燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r3 N- Z1 e3 p7 A$ m3 |9 ^7 g
                     、消化不良、神經緊張、視力減退等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @1 G7 Q# q0 m. y0 K8 Y, T
      ◎鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H2 i% ^6 N) o3 K; [: u1 E
            (1)天然來源：花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。7 K* ^3 |1 D, ~! ]
            (2)療效：促進骨骼、牙齒強壯，防止老化、失眠，治療便秘、神經痛。
      ◎維他命H
            (1) 天然來源：堅果類、糙米類、乳品等。
            (2)功能：產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防感冒、2 v* W8 F  @, ~# _+ _3 y
                        口臭、增加身體抵抗力等。
      ◎維他命B類複合體8 W$ ~. a! B! `3 J2 I
            (1)天然來源：米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。
            (2)療效：抗體、精力的來源，預防疲勞、過敏，增加熱和能，幫助消化
                        ，攝取食物營養。tvb now,tvbnow,bttvb: k& w0 m6 A$ }, e. K8 a
      ◎泛酸B5
            (1)天然來源：全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。
            (2)療效：預防衰老，恢復肌肉彈性，滋潤皮膚，靈活筋骨，恢復疲勞。
      ◎葉綠素& \9 L$ u' P8 r7 b% H4 c& l
            (1)天然來源：大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。
            (2)療效：精力、活力的來源，造血成份的營養素。tvb now,tvbnow,bttvb3 s- E' [3 P; ^$ z: y" v, c
      ◎菸酸胺5.39.217.762 G$ _" ^- y; a3 ]
            (1)天然來源：麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。
            (2)療效：降低血膽脂醇，預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂3 G# V' O% h- O/ |  G/ O  h, r
                     、酒精中毒。tvb now,tvbnow,bttvb$ j3 c) V9 h  B7 E; C: n3 G! `. Q
      ◎維他命B3（又名菸草酸）公仔箱論壇1 B* O& w  i' u& W, c
            (1)天然來源：全麥類、燕麥、花生、酪梨等。
            (2)療效：維護消化系統，活化細胞營養素，防止記憶力減退，消除疲勞
                     ，預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。
      ◎葉酸
            (1)天然來源：綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。
            (2)療效：預防老化、貧血、精神分裂，防止灰髮、失眠、記憶減退等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K- U# L0 k0 e7 ]
      ◎鐵質tvb now,tvbnow,bttvb2 G# G; O$ e7 x7 v
            (1)天然來源：桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。5.39.217.76. _* E' R5 t* I9 ?+ n# ~( c% @' g
            (2)療效：防止肝硬化、貧血症、皮膚病。
      ◎胱胺酸
            (1)天然來源：組成蛋白質之28種胺酸之一，存在於各種天然植物中。
            (2)療效：防止腎臟炎、膀胱炎、內分泌不平衡。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表