十二星座的釋壓撇步隨著現代文明的高度發展，人類已經漸漸脫離了原始面貌，生活的快速節奏、空前巨大的訊息流量、複雜的社會關係、天差地別的消費取向等等，都讓人不堪負荷。我們注意到了不正確的生活方式，但我們是否又注意到了自身的精神狀態呢？
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6 i7 r, z$ J# T7 {2 _公仔箱論壇牡羊座：精力強迫症; B1 j% o8 r w+ V
牡羊座的精力十足，似乎永遠不知疲倦，每每在工作、生活之中，像一個毫不厭倦的前排衝鋒兵。但是，精神和體力是兩回事，現代社會大量的重複勞動力致使不能按時完成工作，強迫性的思維便會慢慢佔據牡羊座的腦海，痛苦也就隨之而來。再強悍的人也無法禁受得住高強度的運轉，該休息就休息，不然你這截火箭遲早燒完燃料！" v8 ?9 Q: S! ^
調理處方：工作是做不完的，不如把精力放到鍛煉身體上。參加一些健身俱樂部的活動設施，把精力能量轉移、釋放出去吧！% G. z0 h; {' t2 E R7 }3 `
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金牛座：適應性障礙
6 s$ }$ m. {2 t* ~5 {3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金牛座有很強的自我意識，喜歡做一些自己能夠掌控的事情。但是，在瞬息萬變的現代生活之中，卻是難以保證一個人擁有完全理想的生活工作環境，反倒是人要適應環境，而不是等著環境適應人。這個時候，金牛座不喜歡變動的個性，將會讓自己時時刻刻感到莫名的不安，慢慢變得消極，然後和世界隔絕開來。公仔箱論壇$ `: t3 c6 G2 J3 Y j$ a7 G) q' E- `+ w# [
調理處方：主動去熟悉周圍環境，多傾聽、參考他人的新想法和新創意，並且大膽去嘗試和實踐。心境慢慢變得平和，也就能漸漸和周圍融為一體了。
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雙子座：孤獨脆弱
. k3 s+ ^& D, r6 D4 q8 }( ^2 Y5.39.217.76雙子們平常喜歡滔滔不絕，但現代社會裡的人際關係日益脆弱，有時候在喧鬧過後的冷清環境裡，愛說話的雙子往往感喟良多，內心情緒交雜，反而會深感惶惑。就算透過電話對談的寒暄應酬不少，雙子座們無法安定的個性還是更喜歡抽空和朋友坐坐，以便真切地看到對方的臉。 表面嘻嘻哈哈，只不過是想掩蓋孤獨脆弱的藤蔓爬上雙子座的心頭罷了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n/ J p$ K7 H* O! U# C- Z
調理處方：同事、同學都是傾訴的好對象，要想告別孤獨，不能等著別人來找你，更要靠改變自己才行。公仔箱論壇. c7 F6 \2 U* Q" G5 N2 L5 a2 ~
% d" Z2 w+ k7 w' V% X巨蟹座：信心缺失5.39.217.76) F( E8 Z) y' R
現今社會資訊爆炸，時刻都會有新事情發生，但是巨蟹座情緒化的個性總愛把自己圈在個人想像的世界中，面對現實的種種變化也只會產生更多的失望之感。例如：對社會上的不公現象看不慣，對他人的生活習慣不能適應，對信仰泯滅而產生無歸屬感等，這些往往更容易使巨蟹座心理失衡並對生活充滿了失落和沮喪。
' v: S6 s. m' V0 E2 y; _( k$ o% ctvb now,tvbnow,bttvb調理處方：早上起來多對自己喊個兩聲：「今天又是新的一天，我要堅強，我要相信自己！」這樣的口號雖看似簡單，卻可以給自己有效的心理暗示，把信心顯露出來。. _: v, A) {8 B2 t( e: C5 a
3 ~) n$ P$ t! A6 }# j4 x1 j; H獅子座：難以承受事業受挫
+ |8 y {& G; U2 o5 Z7 j公仔箱論壇獅子座的個性直接，很有野心，很容易犯上急功近利的毛病。為了追求事業上的成功，往往是拚命地工作，不斷自我加壓，儘管超過了自身能力所及，仍會苛求自己，從而造成心有餘而力不足，不能達到自我滿足的要求。若是在現實工作中沒有完成目標，長期處於一種失衡狀態中，這時的心理壓力就會把自己壓垮，甚至誘發精神疾病。5.39.217.76) h3 u- c' y* J$ D5 _6 p% x
調理處方：多向有經驗的長輩聊聊天，看看他們當初如何面對成功與失敗，相信你會從中得到很多啟發，抵禦受挫的能力也會增強。
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處女座：心靈創傷難以平復 J% j o, l5 z6 z
處女座的人很重視細節，對自己的感情狀態也相當在意，雖然有時候不善於表達，卻有著十分細緻的感受能力。只是現實殘酷的社會人情百態，往往不脫離這一秒是朋友，下一秒可能就是敵人。於是這樣險惡的現實社會，對於處女座而言，卻又過分流於浮誇，因為處女座的感情態度就是清高自信，端正且要守規矩。儘管如此，恰恰就是這種態度會讓他們在社會中處於弱勢，難以平復的心靈創傷也就無可避免地接踵而至。
, s7 z% j9 V' e1 T7 C. I' R調理處方：凡事大方一點，有些事情不必錙銖必較，最真實的世間通常是不完美的，暗示自己不必強求，就會減少很多外界帶給你的傷害，心境也會變得開闊許多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]6 z. p( B, ?9 @8 p
- S- u0 d& ~" Z5 X: v天秤座：精神分裂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \, [# O$ Q9 y9 i T" ]7 J
從字面上來看是挺嚇人的，但其實天秤座的個性本身就是比較猶豫不決。在現代社會中，若沒有準確及時的判斷和決策指揮，必然失掉很多機會，有時候甚至就會因此讓自己陷入生活和工作的困境中。由於自己的外在優雅和困苦心境間的極大反差，天秤座會很容易陷入思想混沌的境地；這樣下去，不管你承不承認，精神分裂只會離自己越來越近。
* Y Z' P+ O5 H" k* D4 ~/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調理處方：把自己的生活工作簡單化，高興就是高興，悲傷就是悲傷，不必猶豫遲疑留給自己一地的糾結。tvb now,tvbnow,bttvb) ]# p1 _4 E& g4 W+ x! d
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天蠍座：莫名焦慮公仔箱論壇5 U% N6 m" S, ^. L5 F8 O2 v% z
現代都市的工作節奏很快，天蠍座憑藉好強的個性，只會讓自己長期處於高度緊張的狀態中，如果得不到及時的調適，便會感覺身心疲憊，久而久之，極易出現焦慮不安等心理疾病。其實，對於真實的你而言，「強悍」兩個字不過是你自己和自己打的一場賭注罷了。為了贏得另外一個自己，於是便要爭上這一口氣，白白把自己困在緊張焦慮之中，想放手卻又放不下來。公仔箱論壇% K, c# D; u! \& e6 I
調理處方：放下自己的心事，不必和自己過不去，平時多去一些人多的場合，體驗一下朋友圍繞的感覺，焦慮自然就減輕了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S6 `) D* ?; w. ^7 K7 _
7 y$ Y1 c( Y8 ], R' M公仔箱論壇射手座：失眠抑鬱公仔箱論壇' O1 K- l* G7 o
射手座喜歡隨心所欲的生活，但現實的快節奏生活只會一再壓迫每個人的個人空間，面對這樣的生活壓力，頻頻碰壁受挫的射手座，將不得不花費更多的精力來克制自己的粗心和魯莽。其實射手座是喜歡挑戰的，特別在這現實殘酷的競爭中，可惜射手座更容易因為現實上的困阻和心理上的不安定而陷入糾結，失眠抑鬱也就總在這個時候產生了。tvb now,tvbnow,bttvb8 p8 X# `, s' F3 t$ r3 T+ k. ~
調理處方：今日事，今日畢。明天的事情就留到明天再去考慮，把自己的工作和生活分開，才不會陷入寢食難安的惡性循環中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |, R2 B4 N) g2 D( D4 b
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魔羯座：神經衰弱5.39.217.761 D7 {$ ~+ U' Z7 e# C, W" M7 T& F
魔羯座是謹慎的典型人物，不喜歡出風頭，樸素又保守，常常安靜的做著自己關注的事情。這時多半會與現實格格不入，而且往往容易因為過分堅持自己的意見而吃虧。但是，自己卻不願意輕易放棄自己的想法，總要和現實做一個持久對抗戰，可往往敗下陣來的還是自己。一邊執著於自己的理想，一邊卻要認清殘酷的現實，這樣磨圓稜角的代價不用說便是神經衰弱，疲憊不堪了。公仔箱論壇1 j0 P# L+ K+ X# Q; v' U4 Y
調理處方：把自己的眼光放長遠一點，多和見識豐富的人交往，他們吃的虧就是你獲得的寶貴經驗。放下不該有的堅持，疲憊衰弱的神經就能緩過神來。# S( b% t5 C& m+ ^
, K8 b% H x$ |! |1 P8 gtvb now,tvbnow,bttvb水瓶座：自尊失衡tvb now,tvbnow,bttvb1 t! V8 l+ C: H# a
水瓶座有很強的自信心，各方面的能力也不錯，這也導致瓶子們高高在上的性格突出。不過生活就是現實，誰也無法保證永遠穩坐高位，因此儘管水瓶座的自尊心很強，一旦出現失敗，水瓶座們會有一種深深的挫敗感，情緒波動也會很大，但這一切都只會強壓在心裡。久而久之，長期的壓力和不安就會使得自尊失去了平衡。' H f1 e% C. ?* Y/ l4 N5 r
調理處方：把握住過程就好，不必太在意結果，可以和朋友們去參加一些自己並不擅長的活動，以此訓練自己的心理調節能力。. m# M" Q" [5 P
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雙魚座：社交恐懼
, q1 D# g b2 M c) F2 o3 K- T5.39.217.76雙魚座的感情豐富，心思更是細膩，他們習慣於將自己內心最深處的感受隱藏起來，只會向志同道合的朋友或是非常信任的人來傾訴自己的感受。對雙魚們來說，儘管擁有了一個非常豐富的內心世界，但現實世界的人情世故，卻只會讓自己感到束手無策而拙於應付。長期以往，自己的思想就會慢慢脫離大眾，使自己對社交產生更深的恐懼。
6 B4 G4 }& q+ y6 j# f- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調理處方：人是社會化的動物，把自己孤立起來是沒有任何益處的，首先就從和周圍的人打招呼開始，努力去拉近和大家的距離，你的社交恐懼自然也能消失不見了。 |
發表於 2012-9-15 12:13 PM
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