 5.39.217.76) ~2 _* [2 g; N; S6 j1 N
公仔箱論壇; ^) t6 h( @' E+ R
( y+ o+ a, g! T公仔箱論壇材 料公仔箱論壇8 D# a* s; @' v/ t
三 文 魚 200 克 、 火 雞 肉 100 克 、 蘋 果 汽 酒 / 燒 汁 各 50 毫 升 、 椰 菜 花 / 粟 米 仔 / 車 厘 茄 各 少 許 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 適 量 、 青 / 紅 蘋 果 各 1/2 個 （ 切 粒 ）
5 g, o6 F3 T' d' }- X) G: Dtvb now,tvbnow,bttvb. V1 X+ t. q+ W+ O
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z4 D) ^8 n% A5 j: x
1. 三 文 魚 煎 至 外 層 金 黃 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 180 ℃ 焗 8 分 鐘 後 上 碟 。
; W* R1 G8 n J* p3 U( p! L8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 a4 b$ T! |9 Z; p* Y( w
8 U) c2 V/ E3 `, C% e( C公仔箱論壇4 @, f! G4 ?4 g9 k. U- M9 O
公仔箱論壇. C4 U0 B1 e2 n4 J- M* k
2. 火 雞 肉 放 入 焗 爐 ， 以 200 ℃ 焗 約 10 分 鐘 後 上 碟 。
! V! ]- l; [- Z% o' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G3 v1 W1 K. {5 r+ n3 H3. 椰 菜 花 及 粟 米 仔 汆 水 ， 與 車 厘 茄 一 同 伴 碟 。
; v* a1 ]" _1 H' i( J7 S9 v. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ a2 q( M4 g7 N
% \ v% U& q% ^; }5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb! w, Y5 x- g0 I4 ~
: f- [1 ~/ Z, a& y; [0 r( Y0 q0 n4. 燒 熱 鑊 ， 下 蘋 果 汽 酒 、 燒 汁 及 青 紅 蘋 果 ， 以 慢 火 煮 至 汁 液 濃 縮 至 一 半 ， 下 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 ， 淋 上 火 雞 及 三 文 魚 面 即 成 。
& y" M/ c" x, P5 q; `1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z# C& G3 ?: I7 `! d* o
貼 士
: X) t) `5 q n; m4 p# h9 P' Q在 焗 盤 內 加 入 少 許 水 ， 避 免 食 物 水 份 被 完 全 焗 乾 。 |
發表於 2007-12-14 11:25 AM
| 
