【材料】
1 p, o$ Z% U8 f! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓6個（約120g）、奇異果1/3個公仔箱論壇5 D& c6 b9 L# w7 E5 d( i' O
【醬汁】
* {. [) l" s9 G1 K" w$ S. S) otvb now,tvbnow,bttvb原味優格1/2杯、草莓2個
9 A1 N7 e5 R6 \" G6 x8 H$ X& s作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
4 d, z% o" l: C5 l1 x* _4 M【作法】
" o. q% i; d: q! r6 D+ |5.39.217.761.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
% _4 w0 W" [5 d4 n4 T* }8 k' e2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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3 T8 J9 ] e9 e( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb+ @2 s) m3 b$ k R4 X; X6 ^
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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