【材料】
% ?% V2 B& b2 U* C! }4 q B% n5.39.217.76草莓6個（約120g）、奇異果1/3個5.39.217.767 D! J2 G6 q6 f/ C" T8 K# Q
【醬汁】
1 Q# ?' j) H, r; E3 D6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味優格1/2杯、草莓2個, }! \& Q5 x# E/ Q
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
0 w- }3 c4 y0 U1 q! i3 l/ I( o【作法】公仔箱論壇1 U6 S3 i4 S2 W- x3 l& ^
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。公仔箱論壇; u3 g/ A# S7 O& } g7 z, k* c
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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4 |% W3 r4 j( C% I0 N$ h& d8 E0 s公仔箱論壇草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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