【材料】
$ f, X: Q/ I6 d: [5.39.217.76草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
* Q/ ~3 C& I4 q7 |' Y% P. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醬汁】
# N g& B, T' G' H* N1 Q5.39.217.76原味優格1/2杯、草莓2個& R7 u4 c: K( y+ R! |" i$ P
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
6 _% {3 M0 w, A; M; w2 V- q公仔箱論壇【作法】
8 ~' T0 v2 m7 F1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y1 ~" N/ T; `; d, W
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb" b6 G; W; q9 J! {$ n* M
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb! z% i$ t5 y/ {
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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