【材料】
0 ]' L: e, A, A8 ~- X( v5.39.217.76草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
. p1 O$ t( {. \2 i! V* btvb now,tvbnow,bttvb【醬汁】
) C3 K5 C) _" |% }! H公仔箱論壇原味優格1/2杯、草莓2個
6 V# F, H) M5 Y5 i/ Y4 U' `作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
4 |" {2 @7 H. t7 }9 I【作法】$ k( v. O5 {" W5 E: Q6 u
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
$ X N, _5 ?9 f: @2 x. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。5.39.217.76; t, P! O6 X' A8 N! J: a( Z
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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