【材料】
) S( M* ?, @: M草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
, T0 I4 H1 H4 g; x& n( T【醬汁】
" t8 G. e1 R( o. B+ F' ?/ W0 N5.39.217.76原味優格1/2杯、草莓2個
& Y: j4 D( i/ wtvb now,tvbnow,bttvb作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
- J& ]2 p5 {! u# s【作法】公仔箱論壇/ L9 P5 N, e0 c7 ], [+ Q
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。5.39.217.76; L- S- N+ ]( [$ P; l5 o
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 e4 G, F* ^% y, u) X5 t; _
0 H" v9 ?, b2 h草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f1 ?" N' n" f, R: ^
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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