【材料】
& F" n& }3 U8 e& T5.39.217.76草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
0 A; _' [% `, G/ h公仔箱論壇【醬汁】5.39.217.76$ S+ \* @% w4 B0 s" a1 T$ W
原味優格1/2杯、草莓2個
/ q( n7 x; t, E1 O4 Z5.39.217.76作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
8 S8 a, }5 Y. ^( V, I* M5.39.217.76【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e8 \; n, W" {8 W9 Y" y# m
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。1 _7 C9 e y, P) a$ ?
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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/ m, v" |* [6 a& ^8 |5.39.217.76草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。, w3 A( T% x) `+ B! \) O
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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