【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ @5 O |0 E5 ~3 K2 _- z
旗魚肉 50公克
2 h/ I% ~$ l0 P) g4 \& Y6 w- i雞蛋 2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \* U& a& ?/ [7 B. W
胡蘿蔔 20公克
e I6 G7 a; U3 @5 I! b1 ltvb now,tvbnow,bttvb青豆仁 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb& |9 J) p/ {) Q R" \+ Y
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W1 o+ m8 Q% ]& {$ x( N# a
鹽 1/4茶匙 5.39.217.76& [8 u: y6 \% h7 ~0 t- G: o
細糖 1/4茶匙 $ M& h% e" _9 a6 u2 D
米酒 1/2茶匙
, ~% X' T( k& d2 z( V! h# o2 otvb now,tvbnow,bttvb水 2大匙
/ C, }" y8 w2 V" O2 h4 r# Z- ]' w5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q/ a2 @$ y. M. p* {
1.旗魚肉、胡蘿蔔切丁備用。
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! \3 H& N1 p) t! T2.雞蛋打散後，加入作法1的旗魚肉丁、胡蘿蔔丁、青豆仁及所有調味料。
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3.將作法2的蛋液，倒入深盤中，並放上保鮮膜。6 V7 e, r: T/ G( }) U/ ?
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4.電鍋外鍋加入1杯水，放入蒸架後將盤子放置架上，蓋上鍋蓋，鍋蓋邊插一根牙籤或厚紙，片留一條縫，使蒸氣略為溢出，防止雞蛋蒸過熟，按下開關，蒸至開關跳起即可。 公仔箱論壇4 _$ S! n K3 Y% G
【備 註】 公仔箱論壇) O( g$ _4 O6 H5 y/ ~" B
外鍋水量：1杯水 |
發表於 2007-12-14 01:42 AM
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