止癢潤肌＠香花茶$ q1 b4 O& S: G/ c8 W+ u8 M. Y$ ]
材料：玉蘭花2朵、玫瑰花10克。公仔箱論壇, U0 G9 t7 e/ R( j5 v! z/ i# `
做法：以滾水焗5至10分鐘。
. D7 n( Y* E: O1 Ztvb now,tvbnow,bttvb功效：玉蘭花味辛性溫，具有溫肺益氣及溫經活絡的功效。玫瑰花能擴張血管，從而增加血流量以潤澤肌膚。兩者合用可滋陰潤肺及護膚止癢。, {% s7 F: k( N: r
服用建議：玉蘭花及玫瑰花具有溫經活絡及擴張血管的功效，所以月經來潮時不宜飲用，特別適合寒底人士。
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皮膚粗糙不再＠蜜桔銀耳茶tvb now,tvbnow,bttvb+ l; d$ O5 L0 n) _/ B. f
材料：銀耳20克、蜜桔50克、1公升水和冰糖適量。5.39.217.76$ T% h1 Z' U$ l2 P
做法：浸泡銀耳，撕成小朵洗淨，加水煮至軟身，放入蜜桔肉、大火煮沸後，改用小火煮15分鐘，適量冰糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B" d- K1 W8 ~9 p7 M
功效：銀耳是食、藥兩用滋補佳品，有滋陰潤肺、養胃生津之效；蜜桔具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。合用具有養陰潤膚、美容嫩膚之功用。
) O2 }! ~$ p' W* s服用建議：每周1次。秋季皮膚粗糙、面容憔悴者，糖尿病患者不宜。
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強化脾胃好幫手＠山藥百合大棗粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U) S& k4 g5 [0 J# C9 A1 @& I8 M
材料：山藥90克、百合40克、大棗15枚、薏仁30克及大米適量。
& f/ {& I) K1 S3 ^# N7 S- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：山藥、百合、大棗、薏仁、大米洗淨煮粥。公仔箱論壇/ I# o( {" I$ Z' ^9 z# t4 {5 G, i
功效：山藥具備補脾和胃之功能，百合清熱潤燥，大棗、薏仁健脾和胃，此粥具有滋陰養胃的作用，尤其適合脾胃虛弱者。
$ q' _7 U! p3 j7 Q. O服用建議：尤其適合脾胃虛弱者，每１至２周一次，每日服用2次。
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調適荷爾蒙＠香薰油
5 M+ m6 }* i n3 H& e% X5.39.217.76材料：杏仁底油10毫升、玫瑰或薰衣草香薰油2滴。
' x4 `7 [/ S& i% d5.39.217.76做法：混合底油和香薰油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M: j0 @, p- T; @. m- `
功效：杏仁底油具滋潤效果，薰衣草具調理荷爾蒙的效用，可以修補細胞；玫瑰果油質地較爽，並具抗衰老和防皺作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O; y# G, _3 t* b7 c% @7 v& @- K
用法：浴後抹乾身體，塗勻全身，加以按摩有助吸收。
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3 {" Y/ Y3 m+ D( c/ ?公仔箱論壇 紓緩痕癢＠花水
* N5 T& v+ H. F P( j+ b8 _& M5.39.217.76材料：蠟菊或德國甘菊。tvb now,tvbnow,bttvb4 X/ s- O3 X6 n' g) Z* z, k: w
功效：每逢秋風起，皮膚變紅或痕癢時使用，具紓緩敏感的作用。
" @' s; k0 w: F! h2 H5.39.217.76用法：洗面後抹乾水分，直接噴於面上。
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按出潤澤肌膚＠穴位按摩
$ M0 Y2 s5 O o/ [9 F* g做法：按壓鼻中央至眼珠對下的交滙點，四白穴，有美白的效用。另外，按口角外側的地倉穴可以健腸胃，刺激養分傳送到皮膚上。
* M" C0 M1 e! R8 U功效：秋天天氣比較寒涼和乾燥，皮膚表面的血液及養分相對較少，刺激穴位可以增強血液循環，令更多的養分輸送到皮膚上，達至潤澤效果。 |
發表於 2012-9-11 12:01 PM
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