健康專家指出，目前一些學生日常生活中存在著十大不良飲食習慣，給健康帶來了負面公仔箱論壇3 q9 }; C W- e! v. Q. l1 F
影響。
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- m9 [, e7 J b3 w8 V7 t: T公仔箱論壇電視佐餐， 食不知味公仔箱論壇0 b! A( w5 V, q6 B
一邊吃飯一邊看電視，長此以往，就會引起腸胃消化道疾病。
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潤喉片當糖，口腔“遭殃”
( p" s; f3 I9 L公仔箱論壇如果咽喉無明顯炎症時濫用潤喉片，可抵制口腔及咽喉內正常菌群的生長。
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偏食肉和蔬菜，很“受傷”5 E$ d4 @6 _/ b; ~2 M
大多數家長都知道，只吃肉不吃菜不好。而只吃菜不吃肉的孩子各項發育指標同樣不理5.39.217.761 V- E9 i1 Z( F. F' C8 E& V
想，營養不良，易感冒，身體抵抗能力差。公仔箱論壇5 _$ q: v5 R3 r! B0 Z2 k) V2 r9 c4 ^
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零食當正餐，上課昏昏然tvb now,tvbnow,bttvb% `/ d9 j$ c7 [# ^8 W
零食過量會影響食欲，妨礙正餐的攝入量。
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A( f$ p( T. C- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。電腦好玩，腸胃受害tvb now,tvbnow,bttvb0 m ]; i4 @; j: N$ O
用餐時及餐後長時間坐在電腦前，使腸胃功能消退。3 y" d5 p; `- d; ?
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食色素超標食品，慢慢損害健康
& b4 u6 q$ n# C, l7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些小食品加工廠為擴大銷售，大量使用色素，甚至使用非食用色素，長期食用色素超
; t$ s3 z* I" z4 l標的食品對身體極為有害。
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常光顧街邊小食攤，不知不覺潛伏疾病
4 _5 `( h5 v- ~街邊小食攤，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣污染，加上有的油炸食品原料來源不明，
, w1 Q# v |* z& }2 d) B公仔箱論壇長期食用後果將不堪設想。
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飲料當水，喝得鼻血淌
# ]6 Y- D1 G6 ~& @+ s1 n$ @6 E口渴了應該多喝水，飲料適當喝一點是可以的，不能完全代替水。tvb now,tvbnow,bttvb, V( V2 q. F2 y, Z, V
7 L! k6 |, D7 a8 D3 I公仔箱論壇不喝牛奶，身體營養不良公仔箱論壇5 x; P, @: V6 m+ E0 a4 {
牛奶可以提供優質蛋白質，具有人體必需的微量元素和氨基酸。 g: O1 J3 O1 T) i6 `
3 k, J; a! \) w# M燒烤好吃，代價太大
1 Q8 o* [; i+ ` q& J8 [- j! K公仔箱論壇體內長期攝入熏燒太過的蛋白類食物易誘發癌症。 |
發表於 2012-9-11 04:29 AM
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