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pupu999

公爵

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發表於 2012-9-2 07:48 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

香芒蘆筍鮮蝦沙拉


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材料：蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
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作法：* Z% K9 r& B) F6 E/ E0 ]- L) t2 @
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1.蝦子燙熟剝殼備用。
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3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽，打成芒果油醋備用。公仔箱論壇3 u! q' R7 E$ Y
4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲，用芒果油醋拌勻盛盤。& ?/ ~) z$ F/ G- D
5.擺上生菜，再淋芒果油醋即可。
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pupu999

公爵

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發表於 2012-9-10 12:57 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[西式食譜] 義式沙拉／香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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材料：蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
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1.蝦子燙熟剝殼備用。! e; D3 A3 }6 u
2.蘆筍燙熟備用。
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5.擺上生菜，再淋芒果油醋即可。
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