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0 w( {$ f5 r- |1 w4 P5.39.217.76雞蛋「蜜」皮
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麥皮 2湯匙
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3 ?8 ~3 r' O" S. P( ?, D7 }* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶 1杯
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蜜糖 1茶匙
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1. 雞蛋打勻，待用。tvb now,tvbnow,bttvb& }6 _* u/ E" c) `* y, |
! Y, R* F U4 s3 t8 a, C5.39.217.762. 脫脂奶與麥皮同煮，開始微滾時，熄火，倒入蛋汁，徐徐攪拌。 2 ^" s5 _) Y9 f% V. Y" i! B
3. 吃時加入蜜糖。
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: K) {9 o; w1 m8 X7 W; t- ]# I) l- ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H9 ~+ e2 g. N0 S) _
* [3 w& x/ y: m4 }* p- C7 }' O& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全脂奶和脫脂奶所含的蛋白質、鈣質及維他命B2皆相若，但脂肪和熱量就大大不同。
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" L {0 N( x$ z2 n: z0 {& @0 Z/ {全脂奶1杯(250毫升) F2 T3 L- {) D% p
脫脂奶1杯(250毫升)
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脂肪(克)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u6 \; ^ `* F
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0 e$ e' J8 \$ j" z' X2 I4 Gtvb now,tvbnow,bttvb熱量(卡路里)
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; P+ R+ f7 v' a/ b: Ktvb now,tvbnow,bttvb蛋白質(克); a4 b5 X$ p5 W3 H
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維他命B2
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: Z+ F+ }* p* j1 B8 Z! P8 ?$ \tvb now,tvbnow,bttvb鈣質(毫克)
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出售蜜糖之前，製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE)，所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖，因為他們的胃部尚未發育完全，胃酸不及成年人多，所以還沒有足夠的能力消滅細菌。 |
發表於 2007-12-13 12:11 PM
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