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＊食材
L% b, j& z2 n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U' r Q& C' m* B. C
鮮蚵 150克 tvb now,tvbnow,bttvb/ \1 R: e8 }) i( j' u5 k* N l
絲瓜 1條
4 ]6 _3 e" p: D( l* c5.39.217.76薑 3片 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]4 e }/ Y6 A
蝦米 少許
3 ^' W4 z" N6 H( u6 Z8 M* A5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵線 適量
# E3 ^/ h0 F/ J7 V4 u5.39.217.76枸杞 少許公仔箱論壇( L) w& s% y( v+ Q- H* T
「調味」鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N+ Y: }4 e3 S- t! w& T( H$ F+ a
「調味」米酒 適量. ^# O/ E2 t) U" P7 @! R- `
「調味」油蔥酥 適量* Q7 B$ R6 y7 F. |9 d6 p
. V+ F# W/ d: A公仔箱論壇＊作法5.39.217.76( r" T- r' G5 I I
1. 鮮蚵洗淨瀝乾。薑洗淨切片，絲瓜去皮切塊備用。5.39.217.761 H: P) l2 a" L- I
3 w& |+ x E R q, l0 `# J2.起油鍋爆薑片，加入蝦米、絲瓜翻炒，倒入滾水將絲瓜煮熟。
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) O$ \% @! w% x: o" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煮一鍋熱水，將麵線放入拌開，水滾熄火撈起。
& A4 ?1 q9 L2 Y1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
C+ U# D) L. O9 otvb now,tvbnow,bttvb4絲瓜煮熟後倒入鮮蚵、枸杞、麵線煮滾，加入米酒、鹽，起鍋前加油蔥酥。 tvb now,tvbnow,bttvb4 F( {' G& r( }% D
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5.完成!^^ |
發表於 2012-9-8 10:12 AM
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