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[健康資訊] 打破止嗽飲食之迷思

Q1:咳嗽時不能吃橘子嗎?
0 d2 E6 f7 G. |, _* r: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小時候感冒咳嗽,家中長輩總會交待「不能吃橘子」,不過,中醫認為橘子能鎮咳化痰,但不同類型的感冒咳嗽吃法有別。
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風寒型感冒(寒咳),症狀有畏寒、怕冷、咳嗽、鼻涕痰液清而稀(水狀痰),這一類咳嗽就不適合吃新鮮橘子、或瓜類等偏涼性的食物。
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  I; @& p( ^8 z1 |公仔箱論壇不過,可以吃陳皮、烤過的橘子(整顆帶皮,中間挖小洞,放一點鹽,包上錫箔紙入烤箱烤約5分鐘,可連皮吃),以減少寒性,台北榮總傳統醫學中心主治醫師龔彥穎說。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?3 F9 Y# P+ b$ W# M

3 e& V7 f  z% \4 x5 r' W而乾(燥)咳的人,喉嚨乾燥,容易口渴,咳嗽幾乎沒有痰,吃新鮮橘子就無妨。公仔箱論壇3 g% J+ N* p3 f

- A. I% W7 G! _9 |# H- d% kQ2:常咳嗽、氣喘的人不能喝冰水?$ |" l, ?  J  E0 N- N
不少父母嚴格禁止氣喘或常咳嗽的小孩吃冰、喝冰水,但西醫及中醫師都認為,雖然冰冷食物可能引起某些人咳嗽或氣喘,但並非每個人的情況都相同,因此不必絕對禁止。9 E, A9 C9 _5 n  B

3 q4 O6 v1 f; S0 G- c0 @( Wtvb now,tvbnow,bttvb中醫師程惠政說,如果體質、症狀調養控制良好,基本上吃冰不會引起問題,但如果一吃冰就會咳、會喘,表示沒有控制好症狀。) U! b1 w) @0 c9 u2 v" C7 \5 r

# Z3 d% a8 \3 C' Y: _8 I9 |0 ]) Ttvb now,tvbnow,bttvb如果你總是一吃冰就咳嗽,或平常沒事,吃了冰品就氣喘發作的人,那就要儘量避免冰冷食物,尤其咳得厲害的急性期,還是忌口為宜。
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Q3:讓小孩吃西洋參能顧氣管?
: e# x* z3 e# o! l- W2 f* q) G# S2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童的呼吸系統未發育健全,對溫濕度等環境變化比較敏感,及容易呼吸道感染,有些父母長輩會讓小孩吃西洋參「補氣」、「顧氣管」。5.39.217.760 |7 r7 ]; I$ g) f3 c( c
申一中醫師認為,西洋參確實有益補氣、保養氣管,但不是每個小孩都需要吃,需依體質而定。
1 n- T2 o- M0 R1 k) D) Atvb now,tvbnow,bttvb
: j" q2 U8 }( htvb now,tvbnow,bttvb不適合吃或少吃:燥熱體質,父母可觀察孩子是否唇舌乾燥發紅,或有流鼻血現象,這類體質的人若要吃,最好減少次數,例如一星期吃1~2次,或諮詢中醫師開立平衡寒熱性的複方藥。: O! V4 h* c: d) M( T8 E5 v

8 P- {8 ?3 f) N9 w3 L. rtvb now,tvbnow,bttvb適合吃:虛寒體質,怕冷、體力較差、活動力較低、容易感冒,或是大病一場之後,體力很虛弱的人。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r; \# B! T8 R

' G" R3 |9 C- l. c1 O不過,在感冒、生病當中,病情還沒有好轉,尤其有咽喉痛、黃稠痰等發炎情形時,並不宜吃參。
5 J& v5 S0 z$ `5 O2 {* O: i' E) ~5.39.217.76此外,服用一陣子西洋參,如果小孩開始出現容易口渴、唇舌變紅,甚至流鼻血現象,表示太燥熱了,應該先停用,並詢問中醫師適合的劑量,或另外開立藥方。
0 t4 j* H; t3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H- Q0 f" ?! r. w. ]! u. y" M
Q4:一咳嗽就吃止咳藥好嗎?
5 Q" n& P- z) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒或其他原因造成痰量多時,不宜使用藥物壓制咳嗽,易造成痰液滯留在呼吸道,增加感染風險。建議多喝水以稀釋痰液,使痰能順利排出。
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  • soforlee

感冒或其他原因造成痰量多時,不宜使用藥物壓制咳嗽,易造成痰液滯留在呼吸道,增加感染風險。建議多喝水以稀釋痰液,使痰能順利排出
/ @, f2 ~8 d6 b. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ N- B( c1 c5 v. D3 D2 R* F
原來吃止咳藥不見得好  S& e9 c3 P6 [( I  o8 {
最好是將痰排出1 S$ U0 B- D# Q7 d- e- c
謝謝大大告知
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  • soforlee

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