我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
3 C5 z% H3 N# d3 `# x g. r5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ {( f( t3 u# qtvb now,tvbnow,bttvb根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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跌倒的因子有哪些呢？
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H7 o1 \8 u3 K/ U; Q3 T
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r" P( c1 ?. h$ [: U# s# e x' h9 Q
4 K# Y# L# D% g c& \2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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! h) f: c. J0 b. o3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。公仔箱論壇2 t8 P' Q c7 k1 H* y
2 A# \7 L: G( n; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
9 Z U# ~8 {6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) H6 k% X5 q% r5 r# |
5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K4 F; C/ B+ F% J) r
: l! Q5 I' W/ t; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。公仔箱論壇5 d0 \% c1 n" K3 g* E: {
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如何避免跌倒呢?
6 O' e* ~) c3 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _3 R1 G6 [6 Y2 e1 E5 n
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。公仔箱論壇7 Y. m/ _& B# P3 t1 R
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
. m0 ]; h% {% qtvb now,tvbnow,bttvb3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
4 E" c% A. x& s/ k K! k! ~& v公仔箱論壇4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
* S* X: y. h3 Z7 h+ R4 D4 m& F5.39.217.765.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P; E3 [) h) x8 E
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。2 Q: L* f# \/ t* }. R) \3 r( U
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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