我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。( r* ]& C2 |, L3 l
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跌倒的因子有哪些呢？tvb now,tvbnow,bttvb; `: ]" c. \! \, R6 O: R
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' T2 Z* J6 Y( t9 V) \根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：5.39.217.769 w/ C* {" U* ?4 D; T& c
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。# i! F- @7 w, z- B
4 C1 q$ B9 V. l+ N9 j6 ^0 T5.39.217.763.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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% _5 U G+ G; [tvb now,tvbnow,bttvb4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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* s: B2 i2 v% {$ f/ y公仔箱論壇5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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9 O9 E% V) {/ l& k2 {9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。' d5 `% V. u3 {& B
' g7 a7 w5 S2 p$ c5.39.217.76如何避免跌倒呢?
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) D5 r' i8 X, W1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b6 U u+ I; \
當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：公仔箱論壇+ i7 b3 H" I/ c3 D- Z
2 W# T! v" ~; h( K. X$ h* v6 rtvb now,tvbnow,bttvb1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
. ]/ N- S( M2 P6 l% o8 e* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
4 S$ L( R7 ?' H( ~tvb now,tvbnow,bttvb3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
2 p1 S# O6 i2 p! h4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
' F% q# n$ R; }* k7 m5.39.217.765.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
/ ^4 A1 T* P/ f& l: c/ `6 E4 q公仔箱論壇6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。公仔箱論壇' Q6 z4 x# h6 q6 y+ _1 {, }, b
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2 Y5 j( g- `8 V( Q! b8 H5 n2 Ctvb now,tvbnow,bttvb『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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