我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
% e% R) R5 e4 p6 otvb now,tvbnow,bttvb
C: t% G5 a4 G+ h; I根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
8 {2 [, W0 v, n' stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 G: _: J! ?7 l/ z) O9 Z
跌倒的因子有哪些呢？1 g% ^$ H+ g7 o& H) r* ^# U
5.39.217.76/ {7 }, J( Q7 Y) A& V- O
& T" n+ r/ o7 z2 L- _% l5.39.217.76根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：tvb now,tvbnow,bttvb" M2 t: K8 L) W, ^# o0 {4 X6 `
/ O6 z& O- e. m, C1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
' G+ T/ g; ^. v7 k7 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ ?" Y7 N) m0 k6 R
2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。公仔箱論壇( k% c: i9 N( N( [# c
公仔箱論壇% \7 X: v% l4 O) j5 ^$ V
3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。7 P7 y' c: ?8 ~9 D1 r5 X
公仔箱論壇7 L; J' {3 ?! |5 N8 i+ I3 G* D
4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
+ K4 Z5 P$ S4 L0 C% _6 x2 |4 O" u; v
5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。tvb now,tvbnow,bttvb5 r i o, f" {& y5 K
0 r' V) g) {8 o5 ]; |1 @
6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
0 P" ^* P3 w% Z, k; r& N7 n. c: B" O2 r
' W1 B+ H0 c4 V; I1 d* h% P& jtvb now,tvbnow,bttvb如何避免跌倒呢?
% g( s- X0 z- {% t6 q8 S公仔箱論壇- a" _* _6 _ G+ D. Q# c
3 z3 R1 O9 a! _, w, ~5.39.217.76當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
2 ~# \ Z6 u/ `# X" q1 q7 y+ n' R公仔箱論壇
) K& n2 E# `. `; x7 B, j. S; D+ _1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。公仔箱論壇4 C9 i2 h0 v$ j7 D
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。公仔箱論壇 V0 M6 E, l/ R! Y. Y) X
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
7 s7 ]. `1 r# D5.39.217.764.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
. P( U3 o3 \! Q5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。( g3 P$ M' d* n
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
2 ]% v: V. | l) q- k/ W, L2 d; U
; ^9 W( ^4 ^9 P7 P5 |% D5.39.217.76
$ C+ y$ x. h9 |; i6 U公仔箱論壇5.39.217.763 b( w* C$ z. L+ W% _
『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
| 