我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o; K/ V2 d x% V% G, C" s3 _, U
4 ?- U4 U4 D5 l6 K5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
' Q; h4 I5 Q/ O' u; q9 w' `2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! a$ d. ]' a4 I% u! t0 M跌倒的因子有哪些呢？
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
5 K0 e- s8 P( n# d7 X+ W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F- U* f" G3 M, S7 D: x: Q3 b
1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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5 X$ }) @# f& Y2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。2 y: s& v( e6 u# I* M
3 }( M0 z: g0 P0 b3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。6 z: I4 Q$ u* Q
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。tvb now,tvbnow,bttvb, k* R2 f1 f# g g3 x. Z5 O1 _9 u
0 k+ j. u: I, gtvb now,tvbnow,bttvb5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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如何避免跌倒呢?! T4 {& u ~9 n* L
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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1 m5 S4 h0 C6 @* W) ~1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
W: B' c8 v2 Y1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
; c" r N% l) O: f8 x4 `8 m( O. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。tvb now,tvbnow,bttvb E' Q$ p1 h& R; R& H
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
/ b+ ^. N( C1 [公仔箱論壇5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
1 G4 \* L2 ~4 @7 P1 C# E; |5.39.217.766.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。tvb now,tvbnow,bttvb- r. ~8 V! k% c7 q* V8 B5 }* R
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" x( k |- m; `7 O1 B公仔箱論壇『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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