我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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跌倒的因子有哪些呢？5.39.217.76) t/ x' i+ }! S9 |. G; Q" {: |, i0 _
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" ~$ I$ e# x' ]' ~4 u6 |) R g根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w' s |9 b+ B H. g2 p
& q M1 E: ?* Z7 x# k2 utvb now,tvbnow,bttvb1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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! |& c3 u7 k/ c" U8 D h. E, \4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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6 j( n+ t% W( v0 N* _/ i4 G! L$ {7 t公仔箱論壇3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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+ `2 b$ B# `9 z8 }& j' |- U7 e5.39.217.764.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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: s, z4 M, L+ \9 L5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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3 r" T& w1 j3 b* n# s. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
+ M! k0 h& ^: S* g" m# g) {" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! b p9 Q; D: x9 {% L: }
如何避免跌倒呢?
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：0 @' I; @& S0 X% l k0 p
8 s) p3 O6 {4 Y; j5.39.217.761.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
) e0 D0 N- E7 u2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。. G$ o F! f+ ]% q- [. ]
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
C5 X: b+ v' ]" ~! v% F2 h公仔箱論壇4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
) q, O" l" F8 E& n8 \ x$ r2 |+ G公仔箱論壇5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。' ~( B7 ~# M3 `8 j$ H
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。5.39.217.76& \. u+ r. x; J7 j
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; C: P" D0 |# [. N" d公仔箱論壇『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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