根據最新研究顯示，工作壓力大的女性，心臟病發作和其他心臟問題的風險，比工作壓力低的女性高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P$ I+ ^/ u H& J5 k' i$ ] Q8 i" N
5.39.217.76" B4 c. t- G$ b$ ?6 _( A9 T2 l
5.39.217.76- N7 j" H" ]0 e. I% H
布萊根婦女醫院的心臟病專家Michelle A. Albert博士表示，工作壓力大的女性有心血管問題的可能性比壓力低的女性多40％。
9 r- t$ U0 K* t" _tvb now,tvbnow,bttvb* h3 W/ U0 V5 c5 V
: N5 {( v& C4 k9 L& l 壓力大的定義是要求高且操控性弱，在工廠工作被壓迫生產就是一個例子。但女性自認為「積極壓力」的工作，也就是要求高但操控性強的工作，所增加的風險與壓力低、操控性低的職位一樣。公仔箱論壇, O: x+ g" y6 R# f2 p6 P, ?
+ n% _. n6 x4 y4 Q; \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r) e. Q8 p' E7 I# g, M$ {
研究人員追蹤長期參與婦女健康研究的2萬2千多名參與者，平均年齡是57歲，她們依照工作壓力被分為四個組，工作壓力考慮到工人的需求和操控性。四組分別為低壓力組：要求低、操控性高；被動組：要求低、操控性低；主動組：要求高、操控性高；以及高壓力組：要求高、操控性低。
) e1 A, Y2 K; B0 C7 c3 ~8 v% T+ U. E公仔箱論壇
* |3 c. B4 U/ J+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' B; k: e8 s% Q% }; j
追蹤10年內，有170位心臟病發作、163位中風、440位進行心臟手術，例如裝支架、心臟繞道手術、或是血管成形術、52位死於心血管疾病。在考量到年齡、種族、教育、以及收入等影響心臟健康的因素後，仍發現主動組或高壓力組的女性有上述問題的風險增加近40％。. t" S$ a3 \, [
- Q% n: k$ L1 K
9 E( y8 l7 K4 b+ L. qtvb now,tvbnow,bttvb 當他們針對非致命性的心臟病發作時發現，高壓力組的女性風險較低壓力組的女性高67％。憂鬱和焦慮只解釋約20％的關聯性，工作不穩定與心臟病發作、中風、以及其他心血管問題的風險無關。tvb now,tvbnow,bttvb+ A- ?; J( E( ?; W
5.39.217.76; Q8 P W' H m( p* O
/ l+ F9 X/ K$ }, |- ?' H1 a 英國倫敦大學學院的Mika Kivimaki博士主導長期運作的白廳(Whitehall)研究，又稱為壓力與健康研究，他們追蹤1萬多名英國男女。以前一直認為，只有員工在工作上有價差的決策權時，工作要求高會增加心血管疾病的風險。然而，研究人員只是發現工作壓力和心臟健康之間有關聯，但不能證明因果關係。
$ J5 I+ S5 C9 J$ z; i {公仔箱論壇6 L2 x7 C7 ` ~+ R0 D+ o
8 s# G. q' t" n' g( E6 u( `9 e( G 加州大學爾灣分校的Peter Schnall醫師表示，要考慮所有可能影響的風險因素是很難的。壓力研究領域只注重工作壓力，但在過去10年，已有另外十幾個嚴重與工作有關的風險因子。tvb now,tvbnow,bttvb- x5 s3 D1 ?* M) e, D6 Q
& N( Y8 _' X0 N4 o! Y% o- T公仔箱論壇/ @) J# O( s1 P3 ~& m& {. T- G
工作壓力大的婦女要格外注意生活方式，女性可能會專注於個人的時間，做瑜伽或打坐，甚至祈禱。最重要的是，找出對你有效的減輕壓力工作。 |
發表於 2012-9-6 09:36 AM
| 