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流螢

總兵

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發表於 2012-9-5 02:46 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 失眠人士 心臟病死亡風險增近半

失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦，意大利一項大型研究發現，有睡眠障礙或失眠的人士，死於心臟病的風險會激增四成半。: D8 {1 \7 r; I3 {

" I- C0 i* }5 l. m/ `公仔箱論壇專家指，因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷，估計這可能是導致心臟健康受損的原因，惟仍需進行更深入研究才可確定。
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" L( v$ W! n: y  Q1 k+ h/ n7 V8 b意大利佛羅倫斯大學的科研人員，近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究，他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究，共涉及十二萬二千多人。
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他們在研究開始前均沒有心臟健康問題，在接受三至二十年追蹤期間，共發生六千三百二十二宗心臟問題，包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。5.39.217.76% C) \3 x, e1 h3 B  V

4 x! ~* ?# d( ]: z; ?( D- f研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況，包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現，患上失眠或睡眠障礙的人士，死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z8 L8 s. l. k3 z3 ~
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長者多受失眠困擾
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負責該項研究的專家指出，今次發現具重要意義，因過往曾有其他調查指出，多達三成成年人有睡眠問題，六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。; k/ n4 v/ o# ]& D# f( ^

7 ]: g8 \% s8 p0 b0 k6 |2 x8 Rtvb now,tvbnow,bttvb科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時，但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況，並提供適當協助。
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  • soforlee

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neco_117

浪人
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發表於 2012-9-5 09:55 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
失眠真的很可怕
; O1 N4 F3 n: J2 `& u公仔箱論壇我曾經因為工作太累TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M$ H. `& s: [% t* |
變得睡不太著7 Q# s) v, m5 c- B1 Y6 l
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壓力更大
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2 z8 p5 b! Z5 s8 \7 X$ G$ `死於心臟病的風險會激增四成半
& I8 g4 K/ _9 i- ?! ttvb now,tvbnow,bttvb好可怕的報告5.39.217.76$ K0 z! {& ~' r
但失眠真的很可怕
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