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流螢

總兵

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發表於 2012-9-5 02:46 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 失眠人士 心臟病死亡風險增近半

失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦，意大利一項大型研究發現，有睡眠障礙或失眠的人士，死於心臟病的風險會激增四成半。
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專家指，因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷，估計這可能是導致心臟健康受損的原因，惟仍需進行更深入研究才可確定。
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意大利佛羅倫斯大學的科研人員，近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究，他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究，共涉及十二萬二千多人。
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! {) i: m# _' Q4 H+ f0 D; m0 B7 I) H5.39.217.76他們在研究開始前均沒有心臟健康問題，在接受三至二十年追蹤期間，共發生六千三百二十二宗心臟問題，包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。
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研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況，包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現，患上失眠或睡眠障礙的人士，死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。
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長者多受失眠困擾; p' o  t2 J* ^9 R3 C

& Y( c6 X$ s% {8 h" _; R. itvb now,tvbnow,bttvb負責該項研究的專家指出，今次發現具重要意義，因過往曾有其他調查指出，多達三成成年人有睡眠問題，六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V1 L8 d" }9 S

0 q# O$ [+ f4 \6 e2 k- Z7 E公仔箱論壇科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時，但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況，並提供適當協助。
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  • soforlee

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neco_117

浪人
2#
發表於 2012-9-5 09:55 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
失眠真的很可怕
/ K# s; l3 i+ }0 V+ [. y- O% }tvb now,tvbnow,bttvb我曾經因為工作太累1 r$ m' ^1 q" ^5 L* O! w
變得睡不太著tvb now,tvbnow,bttvb: N, n8 m: V2 C( r! ]
工作太累也很可怕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S1 b1 b1 d; j. r/ L, O1 d2 T  S5 D2 J
不只是會干不好黑眼圈& B6 P$ h5 F8 [
壓力更大- V* I$ V0 F0 Y* N$ x* K
有睡眠障礙5.39.217.768 V7 G/ {+ A4 z
死於心臟病的風險會激增四成半公仔箱論壇' P/ R1 V6 F- s* b9 z, n7 [
好可怕的報告tvb now,tvbnow,bttvb3 e. f1 p6 y# o" {, e' Y% D
但失眠真的很可怕
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  • soforlee
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