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[健康資訊] 失眠人士 心臟病死亡風險增近半

失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦,意大利一項大型研究發現,有睡眠障礙或失眠的人士,死於心臟病的風險會激增四成半。* S" }8 E/ b- i4 H
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專家指,因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷,估計這可能是導致心臟健康受損的原因,惟仍需進行更深入研究才可確定。tvb now,tvbnow,bttvb( d6 ?1 `& k, s) y' }, ]8 o

( ~7 H) t8 x1 M2 z: P公仔箱論壇意大利佛羅倫斯大學的科研人員,近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究,他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究,共涉及十二萬二千多人。公仔箱論壇+ v% `8 l7 }2 l2 s; P1 B! b

! R* J1 \% i7 e% Rtvb now,tvbnow,bttvb他們在研究開始前均沒有心臟健康問題,在接受三至二十年追蹤期間,共發生六千三百二十二宗心臟問題,包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。5.39.217.762 E& x4 q& a+ c6 R( M( \0 @
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研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況,包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現,患上失眠或睡眠障礙的人士,死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。
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: m1 a" F+ V( {7 m  }! S長者多受失眠困擾1 T" s& x% e1 L! P
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負責該項研究的專家指出,今次發現具重要意義,因過往曾有其他調查指出,多達三成成年人有睡眠問題,六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E, }( [$ p: \5 p* _

; E% `5 V" ]  w公仔箱論壇科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時,但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況,並提供適當協助。
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  • soforlee

失眠真的很可怕2 b1 T" w+ _) h0 A
我曾經因為工作太累
! e  k% F. [" {- N! F$ l5.39.217.76變得睡不太著
! N* U4 N- K7 w, |2 Y! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作太累也很可怕' P& i7 L3 s$ J' I  X2 i6 g/ C
不只是會干不好黑眼圈
1 E& T$ k. H: w' I公仔箱論壇壓力更大- \  ~! ]. g8 O6 u' c1 T
有睡眠障礙
$ A5 r" w5 |3 S+ f* e+ s+ J4 Z死於心臟病的風險會激增四成半
6 C2 V5 O6 H% c& F) u! |2 F1 u9 U公仔箱論壇好可怕的報告5.39.217.76' u7 k0 `% z1 F
但失眠真的很可怕
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  • soforlee

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