 道場主人Kes親自教授瑜伽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?* b; J: |1 c$ E8 X' V
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 （圖C）
& C( l7 r+ P1 T/ q5.39.217.76 通奈潘沙灘因為隔涉，沒有小販騷擾你看書曬太陽。: r. F" b$ Z2 {+ y5 I
 查洛林碼頭泊滿了大漁船5.39.217.76. J5 a' H" f$ Y5 I# d* w1 Q1 o
, P4 ~% \' v7 U5 m1 l瑜伽道場由簡約茅草木屋建成，四周種滿樹木，於此度假，定能把大自然融入修行假期中9 H* |3 l9 l3 O1 C9 K8 J' \ f9 n% _
1 a4 R& X4 U, z+ T R" o/ t, x2 ]) @tvb now,tvbnow,bttvb- 色彩豐富的珊瑚和魚，在瑪島浮潛已看到。
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; [8 }; k5 O# N! x- d帕安島（Koh Phangan，又譯帕岸島）位於泰國南部，距離蘇梅島12公里，約30分鐘船程，面積約170平方公里（約等於2.2個港島的面積），七成土地是叢林和山丘，沿岸低地是沙灘和椰樹林。帕安島最為人津津樂道的，是通宵達旦的瘋狂派對Full Moon Party。每逢月圓之夜在小島南部的Haad Rin沙灘上有DJ打碟，吸引人潮湧至，狂歡至天亮。但，帕安島絕對不止有狂歡，在沒有派對的日子，它寧靜有趣，別有截然不同的面貌和風味。5 g; A6 L, \5 k5 B V
木屋退省練瑜伽tvb now,tvbnow,bttvb0 m7 f9 p3 t6 ]/ d
有人說帕安島上除了滿月派對，觀光價值低，事實並不如此！此島水質清澈，被大片沙洲包圍，潮退時露出水面，泰文名字中的Ngan就是沙洲的意思。坐擁大片珊瑚礁，其中五至七成是活珊瑚。帕安島在沒有派對時，幽靜恬淡，沙灘孤寂少人，是隱居或靈修瑜伽假期之選。位於帕安島東部的通奈潘沙灘（Thong Nai Pan），個人認為是全島最漂亮的，水質晶瑩剔透，小腿水深，已看到小魚和BB八爪魚在腳邊游過，幼滑的沙灘在陽光下幾近純白。5.39.217.761 j5 N! D1 z6 K" M$ R3 R
Retreat，中文譯作「退省」或「避靜」，指的是暫時離開俗世繁忙的生活，靜下心來，默想反省。一對年輕的英國夫婦遠離俗世，到印度學習瑜伽，2000年移居帕安島，在茅草木屋中，過着簡約的修行生活，由短期退省，變成永久避靜，更在一寧靜的樹林中開設瑜伽道場Yoga Retreat，教導更多人退省之道。道場每日除了有瑜伽和彼拉提斯課（Pilates），也提供多種靈療項目，包括水晶靈氣療法、脈輪平衡（Chakra Balancing）、靜坐冥想和哲學課等。
3 O& Z" P1 Y& J. d' Q" q- P) g* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要活得更健康，食物配合好重要，中心供應泰式素菜，也設有住宿，設施雖然簡單無冷氣，卻能把大自然融入修行假期中。
9 q, B! _% {: V/ [7 G1 l公仔箱論壇The Yoga Retreat
' H4 P# U. x! |9 s9 w公仔箱論壇地址﹕65/4 Moo 8, Koh Phangan,
, z$ V( U. L* Q( E# \+ M5 ^Surat Thani 84280, Thailand公仔箱論壇- r$ P/ v0 X. v7 o% m
收費﹕5天4夜瑜伽靜修套餐6000泰銖（約1490港元，不留宿），9000泰銖（約2236港元，留宿）
2 M2 F* R$ A- t2 E/ I) B$ h交通﹕位於帕安島西北部。沿環島公路由通沙拉（Thong Sala）碼頭往查洛林（Chaloklum）方向，於合沙拉（Haad Salad）分叉路附近。可在合沙拉沙灘致電叫免費接駁車5.39.217.769 {* q8 h! Z2 J0 R5 i- {. n; _
■淳樸漁村歎鮮魷
% r3 Z/ A& q+ K- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。查洛林（Chaloklum Fishing Village）位於帕安島北部，是個寧靜美麗的小漁村。除了通沙拉和Haad Rin外，查洛林是帕安島另一大港口，碼頭泊滿了漁船，同時有大量水上的士去附近的Bottle Beach、Than Sadet、Haad Thong Lang等超美沙灘。
: D+ I; }) O( z7 N9 y+ ?6 Q此漁村最出名是鮮魷和鹹魚。電單車進入漁村範圍，馬上嗅到強烈的鹹魚味。遇到魷魚季節，漁船每朝7至10時回航都滿載魷魚，然後放在沙灘上曬（圖C），再出口至泰國或亞洲各地。漁村兩旁是一間接一間小旅館和餐廳，價廉物美，跟被派對遊客商業化了的Haad Rin不同，這裏仍保留淳樸鄉味。正因為有價廉寧靜的小旅館，沒有嘈吵的夜生活，不少潛水發燒友愛住在這邊，一條小小的漁村上便起碼有五間潛水學校。
: x2 Z: C% w1 h% F8 b& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漁村，最著名當然是海鮮！老遠開車來到這裏，怎可以不吃一頓海鮮餐？ Nong Nook是其中的有名餐廳，住在島上的老闆和外國人都常來「搵食」。配合泰國漁村風格，桌椅都用竹和木製成，木陽台伸至海邊，陽台上有小茅頂涼亭遮陰。, ]/ G J, q; V$ m+ I
查洛林漁村
4 ]- c& x& x, {% k: E8 \1 Ytvb now,tvbnow,bttvb地址：Chaloklum Road, Koh Phangan,
) u, o2 N+ d9 z3 e# F! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Surat Thani 84280, Thailand1 K# x+ T4 W( V: V) C+ k. o
交通：位於帕安島北部、查洛林海灣前，距通沙拉約30分鐘車程
# Z0 a: q0 a+ e& H■瑪島浮潛 鯨鯊共游tvb now,tvbnow,bttvb6 p0 ~0 t/ u, Z: z; K
能夠在海中與體型巨大的鯨鯊擦肩而見，可能是每個潛水者的夢想，亦是很多潛水客來帕安島的目的。鯨鯊生活在熱帶和亞熱帶海域中，被瀕危野生動植物種國際貿易公約（CITES）和世界自然保育聯盟列為瀕臨絕種的受保育動物。5.39.217.76. `& T8 a, I9 X/ Y, Y% s
泰國是鯨鯊出沒地點之一，尤其是二至四月，鯨鯊每年都回歸。在泰國有三個地方可以看到鯨鯊，除了布吉島附近的Hin Muang和Richelieu Rock，就是帕安島和龜島之間的Chumphon Pinnacle。鯨鯊是濾食動物，以浮游生物、藻類、磷蝦等小型的自游動物為食物，所以個性溫和，而且喜歡與潛水人嬉戲。有時鯨鯊會游近水面，或靠近帕安島一帶，浮潛都可以看到。而瑪島（Koh Ma），就是帕安島上數一數二的浮潛熱點，水深由1至24米，能見度卻有10至20米，所以又被稱為伊甸園。瑪島是一個小島嶼，位於帕安島北端，有一沙洲與帕安島相連，潮退時可徒步行過去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f2 T- }- V! [" [0 d( e
瑪島（Koh Ma）7 A. _0 F% x" M! n* s8 {
交通：位於帕安島西北部，由Haad Mae Had沙灘徒步行10分鐘。距通沙拉約30至40分鐘車程
2 u( t, R7 v5 c8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■出沒注意
+ P* E q/ o7 ?* m- k0 i公仔箱論壇必吃鬆軟豆腐堡tvb now,tvbnow,bttvb6 R+ v6 p1 g9 m( {$ e
每次回來帕安島，我都忍不住來這家位於通沙拉的小店吃豆腐漢堡。在兩塊鬆軟的麵包中，夾着厚厚脆皮豆腐、大片生菜、兩片番茄、青瓜。分量大到要刀叉享用，其實除了豆腐堡，這店的餐牌選擇超多，泰菜、牛扒、三文治等，又便宜又好味。8 Z/ U; x( k) ~" i6 E E6 Q- ]
■旅遊錦囊tvb now,tvbnow,bttvb2 w9 ~; _, L( W" L. P
簽證﹕持BNO或特區護照，毋須簽證
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9 N4 \( s, `" j5 B, y) m公仔箱論壇當地交通：蘇梅島上碼頭有多間渡輪公司提供交通往來帕安島1 Q1 r' s+ H: q1 ]3 i
蘇梅島往帕安島渡輪﹕; R4 M @! }1 t1 H) Y6 B# t
(1) Seatran船票單程250泰銖（約62港元），船程30分鐘。
) @; Q# e \) J9 B$ U Ttvb now,tvbnow,bttvb(2) Lomprayah快船，船票單程300泰銖（約74.5港元），船程20分鐘，有冷氣。
- O( c6 V6 ^1 c# R8 ]+ z0 T) }島上交通﹕
1 V& H$ A8 d9 O" A6 T8 W; R[1] 租用綿羊仔（電單車）如Honda Dream，有齒輪（波）沒有離合器的，或全自動波的Yamaha Mio，租金150至250泰銖（約37至62港元）/天，較適合行崎嶇不平山路的Honda MTX125，要200至350泰銖（約50至87港元）/天5.39.217.76 E w+ z* {: a
[2] 島上由小貨車改裝、可坐8至10人的「小巴」（songthaew），是唯一的公共交通工具（參考價格：通沙拉至查洛林：200 泰銖）tvb now,tvbnow,bttvb% ?" M- L+ u; x; X) Y ]1 v
匯率：1港元約兌4泰銖 |
發表於 2012-9-5 12:24 PM
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發表於 2012-9-11 12:33 AM
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