長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:5 x6 y7 V. r/ ?
1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。
! |0 f0 D+ |4 h5 S# L- B$ C# s z 2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。
. o9 T2 m" R, j' y 3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。
0 h) X6 r8 f8 [. t* [3 ] 4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |