長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:5.39.217.768 o" w+ K" _7 y8 X, O( b" i, [/ {
1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。5.39.217.761 c) `: ~& l1 m3 \1 X! I, ]
2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。
6 n$ O7 X$ ?! k2 J5.39.217.76 3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。
+ ~, p" ~- v7 q; \, g+ q 4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |