長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:
9 n" P8 U) k H( u/ `2 F- Q: K5.39.217.76 1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。
& ?$ i6 ^4 X" l* X$ I, e2 rtvb now,tvbnow,bttvb 2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。7 p, b$ n' D- r
3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。
: @( q9 I5 Z2 N* g公仔箱論壇 4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |