給自己留一份空白

『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；  U! C) e, m" e' E5 D* O. D
公仔箱論壇7 w! q6 _, I$ s8 X% W0 h  V) R. c
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
& w/ ~2 R4 k) E8 G' I! }' T5 k" r: F
3 r5 t* [# x3 q有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
& ]+ ]0 N7 o7 e! J5 |tvb now,tvbnow,bttvb只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。
  D" s  V, F2 x# w" w3 v/ u6 ~2 R( ytvb now,tvbnow,bttvb牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。
7 m+ r* w( q5 _' c# [( i1 z5.39.217.76不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。5.39.217.76  s3 S, G; C# O) w0 S: A; Z
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。5.39.217.766 y" n3 R$ K0 y, o7 y8 F& O
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
6 R9 L) z) P0 e$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當牠爬起來以後，又去找小東西背。* L9 a2 N6 s1 }  O9 F  V
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，
8 J7 P7 G5 v( l! b6 }" n5 _5.39.217.76
: e8 L& y4 P2 c9 x# Q* V5 c' _公仔箱論壇因此常常掉在地上摔死。
, d$ \# E) @3 o/ I我說，. o7 ]9 f5 Q4 ~* D8 J: |
公仔箱論壇( J7 x; _% ?, v2 u' a. H/ c
人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，
. |. k* M) \9 `& E當然，不慎失足摔落，是可預期的。tvb now,tvbnow,bttvb! ^' ~; C6 T" D+ y5 E
偶爾，
' P7 t1 n. f/ @5.39.217.76# q- t+ F" ]# y$ z$ m! X
該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。
  Q: ?) Q$ _& H; c! {公仔箱論壇退一步瞭望海闊天空，2 f7 J. O0 G  f7 S4 W, K9 B8 ?5 s
慢一會體驗流水落葉，5.39.217.76- z9 T! n6 q, l% k% ]' |& p# j
靜一下聆聽花開花謝。
  e7 L' z2 l" E3 }公仔箱論壇事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，tvb now,tvbnow,bttvb" v/ H/ x- J, a! i4 O
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，tvb now,tvbnow,bttvb) |( P; k* _+ ^8 X6 ^
通常可以獲得更多的寧靜與省思。
$ N2 e0 H/ H) {* a, m中國山水國畫中，
) l9 W! Q/ f# V7 \公仔箱論壇留白是最高境界，* [% [  Y' q7 j7 G+ P1 P
很難，公仔箱論壇! M7 F+ D9 `) ]' I
但總得要去嘗試，學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J' ]5 B- ]4 N9 |: D! Y

9 v7 w! D9 S/ ?清楚看見一生的目標.....& Y! U* o5 ^; i
提高效果的RELAX原則
$ M2 T- I9 I! P  Rtvb now,tvbnow,bttvb我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。) A- m9 `+ ]4 A) }. Z1 A' h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X0 ?( z7 T4 i# }* r0 P0 p; D
忙碌的結果是否真能達到效果？
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效果跟效率又有什麼不一樣，) S! w) y8 e5 G  f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |7 P) R+ R' {) _- Y0 L  y, t
我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？
" |0 I. ~  \1 L2 [. U0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. x, i6 m- X# V$ |8 R! u" h
我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
) W- U- Q' ?. y5 g# C- M. [2 i. i/ U* K* t; ]% |8 N
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
. |: q  e1 s4 ]: ^/ H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i' _4 N( E+ B* p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K, k! K& G7 x+ V

) k7 f7 n5 J& T) A  G8 D+ V  1.R（readjust），重新定位我們生命的價值
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9 j4 H' ]. p; h( K1 j2 U7 N9 i$ z有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。
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舉個例子，
, C. c* A; V# p( U, I8 _. ntvb now,tvbnow,bttvb
4 ]; V, f* y0 Q3 p4 V9 a* ~' ztvb now,tvbnow,bttvb每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？tvb now,tvbnow,bttvb' ~) p% e/ r: w2 r: \. g+ l4 L

$ X# T( L& I2 H! e! |0 R3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不是我們不認同運動對健康的重要，公仔箱論壇; X. f' C) n" ^* ~

0 i% `9 A; l9 e7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而是它不那麼緊急。
  y. Q& l" E; z- `. Atvb now,tvbnow,bttvb有一位企業經理人，向公司請了三個月假，  V4 i- _( T. _% R0 r& Q

3 A% H# M$ M$ B2 w; E7 V" l- s: u/ m% g只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，* U$ }; @! N; N0 e1 @

4 }; y% v# v& I/ A$ |5.39.217.76親眼目睹球隊的每一場比賽。2 m+ C7 v' ^; ]. e; Z/ k

: @! a7 a+ Q. Y6 B公仔箱論壇假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
7 m2 Q, w! T+ O5 i4 \% \tvb now,tvbnow,bttvb
( m- r! T' O2 S5.39.217.76沒想到他一點也不喜歡棒球，
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: q5 c' k: S, X% U9 ]球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，' ?4 t1 D1 I* ~  n# a/ Z2 _

* M$ Q0 `" O( w( p但是他卻非常在乎他的兒子。公仔箱論壇* j" _, |% n5 e# q' {

, _; l/ c% e( @! D6 j: Ctvb now,tvbnow,bttvb這故事讓我深受感動，tvb now,tvbnow,bttvb; n! G! U7 K. M6 t

( f1 j6 b% v/ h7 M2 U3 }. [公仔箱論壇提醒我們，
& F; t8 D) {6 n- g( R公仔箱論壇
& a! G7 q8 w0 [3 u4 Btvb now,tvbnow,bttvb在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。公仔箱論壇+ g% u# }, K; K( Z& Z9 [, A

8 J) g/ E% Q, Z5 |tvb now,tvbnow,bttvb2.E（evaluate），不斷地評估所做的
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忙碌了一段時間之後，
8 ], k; B+ V* f" u3 c7 D. o2 x+ x7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \) n  c% T& \1 n. {
我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。, i  Y8 ?) k7 _8 k

4 L  i6 C! ^$ D# E: w. j# h9 j8 X在忙碌的生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n: P& P6 k3 g' b) D8 F' ~) {2 P5 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d& [# x; ~# {1 u' [
一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，6 k. P7 n  s/ S' e0 _8 X, b

0 D' q6 {, {0 q, x公仔箱論壇如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。+ X% m8 D0 ?1 o" a4 A5 D
與我共事的一位經理，
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1 \# D8 _% o. Z5.39.217.76他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，7 j* \5 g2 O5 N9 P" G
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回家還要工作五到六個小時。
+ ]% z" \7 P$ k; u# m5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p: w6 s6 G) Z4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。: \( ^1 b! \/ q4 S  ]

5 q; s  C! s4 r( T# }1 h1 x8 ?0 P我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，7 J. ]  @* G0 g- t6 |& S" r( W
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只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
& G/ w+ u6 Z: b& j4 B2 v# n  I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l  f5 k7 Z8 H5 @4 g+ z3 Q
沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。
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* ^6 ]( d7 f9 L* O, mtvb now,tvbnow,bttvb這股證明的心，( ~4 i: J/ [$ v' M2 l- {

' ?) `1 s0 W4 v. U# X2 \3 b讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
) _# U% Y* ~* U) C5.39.217.76我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。8 a8 ]9 d1 F6 }- S4 m- H

0 ]- P+ `# T) ^. \" a9 V4 L5.39.217.76而是在煩忙的生活中，公仔箱論壇) d; T) a! p) F% R8 l
公仔箱論壇) T1 D' j) R5 F
不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，
: P' m* ~  w% Y' T公仔箱論壇/ y# ^+ X# T9 E
撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，tvb now,tvbnow,bttvb1 v7 h5 ^2 Y* {, p# _, s5 T
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或和孩子散步，或聽美妙的音樂，5.39.217.76! N- ]% d4 p8 [% b/ r5 t% Z, l& n: C1 ~

. ~& X1 V& ~0 b' ^2 z% h7 R5 ttvb now,tvbnow,bttvb或對關懷我們的家人說些感激的話。公仔箱論壇8 e1 g5 {$ N" a' G( d

0 x) N$ J! Q$ i1 j# i# b6 f$ a) c5.39.217.76這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。5.39.217.761 r3 B* z4 W) f. c6 ^" Q  M
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3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間公仔箱論壇/ H  j; X' Y/ Y8 V* w" n( a
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為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
+ g# a5 @: g4 Q, Ltvb now,tvbnow,bttvb/ x0 D4 z' d. I, X/ ^
我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。tvb now,tvbnow,bttvb1 q# Q" ^$ K5 P

6 Q# W# r' d$ T; t* S' g7 @0 g5.39.217.76我們每天都會面臨許多的挑戰，
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( h, i, t4 ^6 h: h7 v' t" R" w5.39.217.76有許多的事情要做，但是卻沒有做完，
' k% s0 F& s: \8 A% D* _3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ], y( u" V/ Z: ]1 p% f5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：5.39.217.76! \& S- {( y. m2 D1 [; K: J

1 e2 }% A- ?0 d, F「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」公仔箱論壇; J9 L- V# O/ N  U+ [9 o7 S
5.39.217.76$ d9 N3 ^+ p  I) S) e$ Z1 v5 m
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。公仔箱論壇  W+ H7 R" Y1 |% f+ t( ^0 l( A
1 M' Z* ?* v: H' ?
4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：
1 P# ]& i6 ^0 x* Y5 P; p+ y6 e5.39.217.76* q# Y- i/ o7 X0 v1 D
經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，
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生活中我們同時扮演其他的角色，如：
2 E" c' p, {, j7 P/ x. c公仔箱論壇
, ?1 z/ O! Q, O$ @6 m兒女、父母、朋友、社區公民等，
- A% o$ o' h! [" a公仔箱論壇
" ~" x/ y/ L% B- p6 b5.39.217.76在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
" }4 z1 [0 g$ V* r* jtvb now,tvbnow,bttvb譬如，tvb now,tvbnow,bttvb6 j( G# ^" W" L# Z/ S# Z
5.39.217.76' c. a% ^' Q0 ]0 Y- x( K
我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，
8 V, H7 v* U* G' |" z5.39.217.76
% H1 z. u1 }7 C而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，
0 x1 E3 g+ [/ N$ O' E6 htvb now,tvbnow,bttvb
7 T" ]7 O: B& V& |$ T! T; x讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。& y9 e2 d  S& I6 M8 u; P

, Q" g, d% x# A$ h5 H/ V/ Z我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S# v9 `" G7 X% W9 Y% b

3 q' j3 Q  E& H! Ltvb now,tvbnow,bttvb希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
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「她是我一生最好的朋友，; g3 Y) n4 _/ }% Q' e

1 e6 @; W$ }" C( Y6 S; D. R( T因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」
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我們不只有工作上的價值而已，
% x* x9 X! n7 l1 d, X. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; c" i$ T. E9 ^5 ^9 W! K7 s
我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。! d; k3 S: B; d2 P( g

+ @$ j# Y( D% Q5.X（exchange），與人分享美善的生命
# l# j6 o3 H- _: M/ |. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O4 H. u: w' o- {$ ~8 z
我們需要活出的生命不只是自己，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K- Q6 Q2 M% |" m. U& X7 T1 t

: F0 |$ s* @6 T6 l, |公仔箱論壇而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，  q5 {& t. m9 k6 t$ ~( t1 h

( l0 |& p  I. {7 a% Y. v像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。公仔箱論壇# ^2 w1 B4 J# |; @
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逆向而行，生命活得光彩5.39.217.76# s$ H0 q& ?8 s" R
現在我們安靜思考，
3 @; q, {# k" r8 V/ [
0 v; {6 M4 k5 x( `7 H+ ctvb now,tvbnow,bttvb想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：5.39.217.76( B4 j# u) M1 w+ j% e' n. u8 {7 O
* U/ `5 \: K  O$ H
孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？公仔箱論壇2 B' f8 U# i% o' k) U% z8 p2 c

$ [! S3 v# c9 Z5.39.217.76或者我們讓人記住的只是：
# |+ o2 [% k* K' T' [2 ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 {& @6 l* {) ]0 M/ I# _
「哦！他是一個工作狂」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X7 y/ A/ C; F" C* [/ g
5.39.217.76- X7 N9 z8 z7 V  ?9 x7 p
我們一生中扮演許多的角色，+ ?3 [6 Q6 h% t- m6 V
公仔箱論壇& Y- H" ?, z. {" f2 U/ U# Q  e
時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。5.39.217.76% t; u  [0 W% I( l4 Z2 X$ ^

3 V4 u5 y/ f% }# B! stvb now,tvbnow,bttvb因此，
7 }" C1 q+ I8 a; s4 ?, x公仔箱論壇
' Z0 S) K- j: z. \/ s公仔箱論壇我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g$ U2 j0 w  g7 }6 H- V2 f9 E$ _% d
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讓我們成為有效率又效果的人。