給自己留一份空白

『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
  p1 q/ Y3 ?: Z) p8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" h' S" }! @& s3 x- V
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
0 ~# d& U0 z4 i1 X% K公仔箱論壇, b2 \, v% s, p/ v; d
有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
) |, N" ^. D# d, u3 a: M) W公仔箱論壇只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。tvb now,tvbnow,bttvb: m8 A% V' \& O/ ?* E
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。公仔箱論壇( d/ `. A& V  X
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。5.39.217.76& K6 p' _! U8 x- u3 T& T" H
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
' X/ Z9 E+ N3 t: e5.39.217.76有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb$ P; Y2 G7 |& i
當牠爬起來以後，又去找小東西背。tvb now,tvbnow,bttvb1 W! e9 \, ]. Y5 d- R6 l
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，
7 E+ J4 l3 R! k* J( Q/ S5.39.217.76
! u# j1 a! L+ l; ]2 E! {8 \5.39.217.76因此常常掉在地上摔死。! e  Y/ G2 h9 G3 H+ N
我說，
! n  V! u& N0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 O% p' E0 l$ ~2 v, ptvb now,tvbnow,bttvb人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，0 r7 ?2 _" N" w+ ^  o+ l% i, n
當然，不慎失足摔落，是可預期的。
# ^/ `5 G( o9 {- e偶爾，
9 k1 t& ~# U0 U( S( v1 C; g9 x5.39.217.76) {5 a; w$ P( B
該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。公仔箱論壇( g6 Y1 M8 F, L7 V
退一步瞭望海闊天空，+ Z% f6 ~, N4 N( I" M9 T! Y3 Z
慢一會體驗流水落葉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k: s: A: @2 ]7 b$ D8 M3 ^9 O
靜一下聆聽花開花謝。tvb now,tvbnow,bttvb" q" _3 I2 B% U% T/ d
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，5.39.217.764 ~! P/ o" d6 _; }
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，
% C) T. V! b2 b3 G* u/ F5.39.217.76通常可以獲得更多的寧靜與省思。
) v+ }8 k. \; U: n+ {& Utvb now,tvbnow,bttvb中國山水國畫中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V; F) A# d: `9 e, D% A
留白是最高境界，
2 x9 \- w0 [# u7 H! x* }tvb now,tvbnow,bttvb很難，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]- O- \; c' f. o2 d( }
但總得要去嘗試，學習。
6 _6 a2 R7 |* r2 B1 C$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 j7 N/ C; y. ^7 c1 s2 ^8 v
清楚看見一生的目標.....5.39.217.76$ d% v6 \1 L7 p% \* {
提高效果的RELAX原則
! `- M& N1 Z- G/ g' x, {3 O我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。公仔箱論壇! @/ ~- U) a. ?0 `% T9 Z- e! I7 ~% h
5.39.217.768 L* F/ @( t5 T  h$ h
忙碌的結果是否真能達到效果？( ]1 x% j" X* p* D- A

7 S% I) i* R7 a1 i+ L5.39.217.76效果跟效率又有什麼不一樣，公仔箱論壇+ N/ Z" J) Z. m: W/ w

+ x! ?4 r0 q2 q2 I* d3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？5.39.217.76' P+ Y! w3 t3 Y! T  }, }

' ]4 d7 @( _4 F) @8 ]8 }. _5.39.217.76我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
; ^4 p9 t; J' ]( N! R5.39.217.76
$ M# n3 q! j1 G2 J) p5.39.217.76今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
9 D, y5 o+ T; T6 q* p- P& v3 \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# c4 U, Y( d/ L7 J. c

. k- V( S+ b% m' x7 R0 k" _4 }' ~2 j! _! N
  1.R（readjust），重新定位我們生命的價值+ j6 e5 d3 _. a' T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q( N) c) A# i$ Q3 J; r( W" x
有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。
& k2 `: W2 j  y
6 {1 M; ]1 ^/ [/ l3 l公仔箱論壇舉個例子，
( x, x, y  p6 M; B" d& Z9 M$ I3 H2 L4 \
每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
5 H5 _  O' i2 a) b* H1 K3 Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* H& G2 x/ y; Y+ ?
不是我們不認同運動對健康的重要，
2 b# n9 j$ q2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r% B. B) y5 ~7 f3 K( W# g  etvb now,tvbnow,bttvb而是它不那麼緊急。
/ |0 |9 F# ]- K. x$ {有一位企業經理人，向公司請了三個月假，tvb now,tvbnow,bttvb  o4 P3 d7 Q1 z
, k! h* |$ D5 q1 Z* U1 z# w- x7 m
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
, P" p8 k. k% X8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d, {8 Q2 _2 Z7 ]$ q8 D
親眼目睹球隊的每一場比賽。
$ H& l0 N" Q7 m) z' Q4 k公仔箱論壇
( M/ p$ h& V' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？公仔箱論壇/ N, \  [+ j0 t. ?7 D9 y8 ^

: W2 O" O) [+ q4 Q3 G  g+ I公仔箱論壇沒想到他一點也不喜歡棒球，
3 }8 U% I9 d' F5.39.217.76
% R5 Z8 Q5 F( ^, ?5 `6 Ltvb now,tvbnow,bttvb球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，0 ^$ Z# D% f. G1 |5 v3 v
8 f$ ?: L& w, q
但是他卻非常在乎他的兒子。
0 P# r9 V: k, R% Z5.39.217.76
3 [; _* W% d, D2 ^+ w公仔箱論壇這故事讓我深受感動，
7 `5 N1 ~  K; E3 W1 q- @. M
! o7 k/ |2 K' D* |2 D' ~; |; G提醒我們，公仔箱論壇' G- P9 c" a' e7 Q
公仔箱論壇3 c1 }& k; h: H, w" M7 |
在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。tvb now,tvbnow,bttvb+ _! X3 ]8 ]. Z. V
1 I4 b  G2 N) G5 X# I+ H2 c9 k/ k
2.E（evaluate），不斷地評估所做的tvb now,tvbnow,bttvb/ f* I# a* [1 ^2 _7 i) H

9 K7 m" W  L5 N7 ~4 I1 X) R忙碌了一段時間之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T  f( ~: F1 W5 K& C6 e' f  D. G  W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S/ F% ]5 d  Z0 N/ ^% X/ X
我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。
; ?8 _6 J) r% J; w公仔箱論壇
$ y( a  z7 z+ L8 l$ N! y/ C0 \  t6 e5.39.217.76在忙碌的生活中，
: X5 z, ^' O2 @4 _1 g8 c- ?5.39.217.760 _& M/ M, D0 T; v6 s
一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，公仔箱論壇  F* H1 G8 l7 Y; Y

* ], L% c) H, z7 e% X9 v. l; A如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
5 @- \( ^7 z9 \: M2 q與我共事的一位經理，
4 E- D3 i+ k5 L7 H' H8 @5 k
7 R7 r2 ?% g5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，
6 I/ `, }8 r) D& K1 a/ |5.39.217.76
7 |$ U+ \3 e9 C6 s' l4 y5 I回家還要工作五到六個小時。
& D0 Y. Z! n# @) X8 e) K4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q# K1 W: `/ W* v* X公仔箱論壇這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H. [. D  ]$ X

5 x) c$ R! x8 H, F. A我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，
; @: ]0 Y( e* ~' R8 |5 g. X4 x& T/ ^# ?, u% m- Y( y% X
只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，tvb now,tvbnow,bttvb3 B) F: U+ z/ V  z! C

, k- U3 E' l2 n: U, h% p( `4 Ktvb now,tvbnow,bttvb沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。5.39.217.76* {7 T+ D# c2 O' B
tvb now,tvbnow,bttvb; n! V0 l2 `6 D) l
這股證明的心，
6 h7 c8 Q' v! Q" r/ c( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L5 b* s- ]$ l8 K/ Q4 y( x
讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。% c% O/ m% f- ?& k) V* P
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。" s7 k& w5 U) I  i6 l* ~; t1 X

0 x7 v' K3 w2 R! h0 l9 {7 u而是在煩忙的生活中，
( v8 O% a. j! Q$ G: R9 g6 Y公仔箱論壇
2 e: K8 e+ x0 r8 @不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，
8 m9 Z7 Y/ d/ z+ X1 p6 ]公仔箱論壇
' X' |' o& O/ M7 T) D+ G& z4 X+ Ltvb now,tvbnow,bttvb撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
3 ^5 e+ x& W, ?
3 W8 X. f& t4 p& btvb now,tvbnow,bttvb或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
5 b2 I% i  L% z( N9 Y- j$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* u/ U- m# L4 N4 Y
或對關懷我們的家人說些感激的話。
  j7 K0 V7 ]1 G, N3 _9 ]% ]公仔箱論壇公仔箱論壇( h/ j( B9 G. U/ J
這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。# f5 V% k$ C. U0 D% j: v# m
公仔箱論壇; B( ~& T8 s# c$ X8 h& n( e' v
3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間
7 l2 P# o5 w' @( v/ [- {. z5.39.217.760 Q! D+ o3 e- K7 b
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
5 x$ ~3 W/ u. ?8 L+ h& z5.39.217.765.39.217.766 S) c( {5 g$ E
我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。. D6 D) l; f/ U3 V

# x) v) a0 `# J  U公仔箱論壇我們每天都會面臨許多的挑戰，. B" d( H# R3 ~6 R' K+ h8 T

7 j9 g; v" q9 [* |2 L; O公仔箱論壇有許多的事情要做，但是卻沒有做完，公仔箱論壇3 y( a$ B8 A6 @# ?! r3 Y
3 G# o+ z( Z5 p* T( h" U# E1 |
然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
* s4 s3 e" U1 t8 x5.39.217.76
3 A% d& n0 J0 ntvb now,tvbnow,bttvb「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」( q+ I+ M! _. K* A

1 b4 r! s- `8 [3 w5 |: X然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。5.39.217.763 P: ?5 v/ ^" Q3 }. X
tvb now,tvbnow,bttvb% S7 t8 r3 n1 U+ }
4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：
5 {3 N% G% h: p9 h( Q# M5.39.217.767 U  t) U" p% C. d( W$ T
經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，) w5 F$ ^/ ?1 t' ]7 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C! t5 Y- o7 ^* o# @, u  B
生活中我們同時扮演其他的角色，如：
1 g1 }/ \* Z" ^  s# M/ `1 E1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" x& x5 c8 L3 |* U, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒女、父母、朋友、社區公民等，
+ y3 r" I8 l+ \% ]/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ a. z2 P+ V6 E1 b' l  R; D$ Y3 @
在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？公仔箱論壇! F4 Q. ~+ Z$ x* A4 N/ ^
譬如，
5 U$ |* y1 _8 P! L) T" V0 R2 x& Q% W2 j7 Z
我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，
7 }; A( [# `+ c. l% f$ M/ R5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 H5 o1 |" Y6 T5 h% F. y% B
而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，tvb now,tvbnow,bttvb2 g& y1 |! U$ A# ~& S

- r& q1 J) R9 ^; P9 U% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。
/ B% J% F$ T8 _; ?$ u公仔箱論壇
7 R& |% m4 |0 I! l5 l& G我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。1 ?+ |/ O& s+ b# p6 {4 G  q

# g8 V) M- J9 _: c$ W8 ?tvb now,tvbnow,bttvb希望在我的葬禮上，朋友能夠說：$ {$ Q! Y: o: R3 h4 P& m! p

& t( x: V: g8 g# e5.39.217.76「她是我一生最好的朋友，公仔箱論壇4 k; F8 ^2 a# T$ s8 D9 L7 Z1 j4 @

. o( o: U$ H6 m; t, U! a' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」
- L/ l) G5 _4 Z7 u' D1 w5 p9 M0 Y6 H- x5 c
我們不只有工作上的價值而已，tvb now,tvbnow,bttvb6 ?, G8 @- ^4 J# E  ]) N8 j

# ~, a. a- x5 A. A$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。' u6 W4 Z: S+ K" a3 U

& S3 O3 M0 n* h+ w- Z9 Jtvb now,tvbnow,bttvb5.X（exchange），與人分享美善的生命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P% p; U: G- |

; L0 q4 i& F: \% ktvb now,tvbnow,bttvb我們需要活出的生命不只是自己，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y# b! }) ?! e) X3 J
tvb now,tvbnow,bttvb& ^" x# O. Z0 }9 z$ {$ N
而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，公仔箱論壇; N% K3 v$ \* B7 K$ h- G
公仔箱論壇+ h4 U/ }  N! U! x: N* S0 B
像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。
- H% I% [( ~" D( d0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r) A/ y$ y5 S, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。逆向而行，生命活得光彩
, x( K9 z* C) g" o5.39.217.76現在我們安靜思考，
; E% |7 L8 A6 u# m
6 \! [4 z# r& C- e: g想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E3 h4 A: y. D5 x6 o5 m, A
tvb now,tvbnow,bttvb9 g9 S9 E1 k6 |! ]) E7 m* {
孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？公仔箱論壇/ J. j; b$ L! v- q& W1 o4 s

! z. a1 Z" e+ v' O+ y8 U或者我們讓人記住的只是：
' v( h; Q- I6 C% C# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& \& b# |: ^9 E& r「哦！他是一個工作狂」，
( _4 }/ }$ S5 V5 x7 z$ S  b/ h5.39.217.76
% n" `, Z! Y1 I5 c% @* r/ |我們一生中扮演許多的角色，
6 b+ S/ e9 n- h& Y; o$ ?7 z5 t* A公仔箱論壇
; J  M4 E3 e- j  Z' n) A; H3 G時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。
5 X' o& A* p% g
5 D! [6 F+ J" ^" H0 o" Z. P3 G0 V1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，
3 j! j; C! Z. t- ~" w, [2 t5.39.217.76
6 Q0 B5 n  X- Q+ J3 N5 l我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
; C4 q# U8 }8 Z. @5 g3 @$ S( N公仔箱論壇( a' ^3 P- k# t3 A, Q! u9 g$ H, q" Y
讓我們成為有效率又效果的人。