易引發過敏的三大類物質" H' q7 R3 y, J: r5 b0 {, {; x$ d0 B! ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W, w! G# a0 k" }& }- L
光是對美國地區而言，就有3500萬人飽受過敏症所苦。常見的過敏源包括動物毛髮皮屑、黴菌、灰塵、塵蟎及花粉等；其中最為常見的便是黴菌、塵蟎和花粉。* G& Y( R$ X. t" p4 i' r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b9 L% C3 i/ p3 s( _
黴菌：黴菌會造成過敏、刺激，甚至含有一些有毒物質。黴菌可分成很多種類，但所有的種類都需濕度才能生長。因此，黴菌可能出現在我們生活周遭任何潮濕的環境中，如:地下室、浴室或廚房等。
8 _6 H7 M) t; y% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }$ [5 R! x R0 h( j8 y* M3 {1 K
塵蟎：塵蟎是一種在家中生長的微小生物。主要以人類或寵物的死皮、花粉、細菌或黴菌為食。塵蟎有八隻帶爪的腳，能牢牢的附著在床單或衣物之上。研究指出：單單一張床單便可能含有數以千計，甚至萬計的塵蟎。5.39.217.76; |: ^& f3 b, p+ j
9 ^( [* T( O8 `% H5.39.217.76花粉：樹木及花草所傳播的花粉，可能會引起花粉症及季節性過敏。每年的花粉症多發在春、夏二季。春季花粉主要以樹木類為主，致敏性較弱；而夏秋季的花粉主要是以草木類為主，過敏性較強。花粉症的主要症狀包括打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者會有蕁麻疹、頭痛，甚至引發支氣管哮喘等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb; o1 A1 [6 n8 ^! G& X3 H. W
% l. ]+ L+ A2 _% D
5 Y1 ]/ W# V5 f3 {
家中常忽略的過敏源9 O \$ [+ _7 K. t
5.39.217.760 d: z' V; J u1 ?) n
對於抗過敏，許多人會認為過敏源都來自戶外或公共場所。事實上，我們居家生活中常接觸的許多東西，都可能成為過敏的源頭，應更謹慎的處理，才能真正的降低過敏症的機率並維護身體的健康。
8 p7 z e& ~3 M2 S* j公仔箱論壇
# N; i* T( N" Y7 d/ Q! C0 {* m& X& l以下是居家可能的過敏來源及應對之道：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k1 L7 W3 a1 j! L) Z" `
/ n5 |4 L, o! w+ _5 e- p6 b7 g1. 坐墊、沙發與填充玩具：椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面，都有可能積累塵蟎。& ~0 \, o) Z2 T3 [& P/ a
公仔箱論壇) p: s) ?+ ^ w: M9 P* {
解決辦法︰每星期應將其烘乾10至15分鐘。公仔箱論壇$ N4 M5 G& E! m6 h. r- T5 O
9 N6 T) f/ x7 p a- i1 M0 X2. 架子與架上物品：如書、相框與紀念品，尤其潮濕的時候，最容易引起書本滋生黴菌。
. D9 [7 l1 d7 a9 L& Rtvb now,tvbnow,bttvb6 _1 Y# a3 ?$ E& c
解決辦法︰臥床周圍盡量不要擺放書架或其它架子類的物品，亦可在架子上加裝玻璃門，不僅防塵，還具有裝飾作用。另外也應至少一星期清潔一次臥室地板。
) k; X& ^/ F9 g* A3 v9 G) T- e) r. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 v: a' H. _4 \1 D& _3. 睡枕︰無論是哪種材質的枕頭，人體的溫度和濕度，都會誘發塵蟎的滋生。
) _# U2 ^) \/ d- ?5 [4 d
* I8 C# S/ c/ a; k( C+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解決辦法︰每年換一次新的枕頭，或定期更換防過敏的枕頭套；每月以熱水清洗1至2次(但需注意枕套的質材)。材質為高密度緊密編織的纖維布料，最能防止塵蟎滋生。
# m& G, v3 q. c$ {8 o& z% z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |* h3 V+ J- M R- f5 f- T
4. 浴室踏墊︰浴室中的潮濕易使浴室踏墊成為塵蟎與黴菌的溫床。, @: K7 C( e( E5 T# \
5.39.217.76' u+ @- B6 M9 ]" f; p! i
解決辦法︰選用可洗材質的踏墊並每周清洗一次。每次洗完澡後，將窗戶打開或打開風扇，將其晾乾。tvb now,tvbnow,bttvb# y. C4 @' ?+ ?; u6 h
4 b* p4 y. j- j- O2 V; L公仔箱論壇5. 冰箱門邊的墊圈縫隙︰在開關冰箱的同時，濕氣、麵包屑或者不小心潑灑出來的食物，都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生黴菌。5.39.217.76; q$ e9 |) Y! R+ U6 t1 y% J
公仔箱論壇9 T) n k: [4 ?, F) b6 H: A
解決辦法︰平均每週一次，用稀釋的殺菌漂白水或藥水，以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O9 J, o. B& r v. O4 s
/ [$ w. z+ d8 p1 P6. 烹飪食物時的蒸氣，也可能造成牆壁、天花板、碗櫥門、高處的架子以及被大型的器具阻擋的隱閉之處出現黴菌。
! `0 T8 x( b$ {. E5.39.217.76公仔箱論壇& Q" z5 y- G3 x2 s- h+ S
解決辦法︰烹飪時打開抽油煙機，不僅可將油煙味排出，還可把烹飪時所產生的水蒸氣也往外排出。倘若之後仍發現有黴菌的存在，那就用稀釋過的漂白水清理。
5 b* I) d# p: V! Q9 u公仔箱論壇( `2 g$ X- r5 k5 d2 C( q( i9 K
7. 潮濕的衣服︰無論是待清洗的潮濕衣物，或是閒置旁數小時的已清洗衣物，都容易滋生黴菌和細菌。; }) ?5 A: v) u" z" d) X e8 H& Y
7 {8 j3 l' j. N. U( D+ s, j公仔箱論壇解決辦法︰潮濕的骯髒衣物要趕緊加以洗滌，不要堆積如山；而剛清洗好的衣物也應盡快晾乾。盡量選用洗衣精，因為洗衣粉較容易積累不必要的小灰塵。
7 Y* {% C/ b, g2 H5.39.217.76公仔箱論壇6 z3 B$ k5 z: K3 `+ Q, o5 n% n }
8. 盆栽的潮濕土壤：若澆花時不慎濺出，細菌便可能在任何你不小心噴到的地方滋生。+ w0 s; p/ S4 q- {
( I+ ]! C4 x$ t4 ]# v0 I' P7 A公仔箱論壇解決辦法︰可在盆栽下方鋪墊瓦片，或者在土壤的上方鋪置一層卵石或小石頭，並避免置放在靠近窗簾處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G1 I: t; Z. w* o
/ }& R: e0 v s9 C) X- y' Z+ d7 C! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 魚缸︰魚飼料若不小心黏附在水缸水面上方的內部邊緣，也會滋生莓菌與塵蟎。公仔箱論壇! ~$ q* |" Q4 V" f* h+ w2 l% Q2 K( J
% m" F5 |- w! W/ r4 ]9 }9 k解決辦法︰餵食魚飼料時，務必將其完全放置入水中，並每天用乾布將水缸內水面上方的邊緣加以擦拭，確保其乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e& x/ p3 H4 M [
& j5 ]5 i7 Q2 ^. k& r! |1 q: r
10. 蟑螂：蟑螂不僅可能污染食物和傳播疾病，其排泄物更可能成為惱人的過敏源。然而，蟑螂對於住在氣候溫暖地區的民眾而言，是非常難避免的一大困擾。所以只能盡可能的保持環境的整潔，修補地上、牆上或窗戶的裂縫，才能更有效的阻止蟑螂的入侵。$ x K2 j8 V* M/ ?- M
6 r" ~8 m7 c. \' W7 g. u5 ^+ ^tvb now,tvbnow,bttvb小處做起無懼過敏
! n+ H7 z& @3 r& R8 {5.39.217.76( O# W x% B" K
除了保持生活環境的整潔以外，常使用除濕機降低室內的濕度也很重要。從外面回到家中時，也可沖個澡，以避免過敏源進入室內。而在飲食的部份，則應注意少食加工及精緻食品，避免高油、高醣及高熱量的食物，並多食具抗氧化作用的蔬果。此外，多運動、喝水以增強身體的免疫力，都是降低過敏症狀的小妙方。 |
發表於 2012-9-3 08:15 AM
| 
