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# D* b. _3 [% |" L* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ t k5 N A: U5 K: V9 b
【材 料】5.39.217.767 D, a5 E8 l/ I9 ^
( U% L2 N$ y- u; U: O) Itvb now,tvbnow,bttvb鮭魚 100公克
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洋蔥末 10公克
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青蔥末 2公克
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黑胡椒 1/4小匙公仔箱論壇) S( [# F) f' r. p
$ T, O+ X) X# Q+ V' p7 J( e$ o冷凍白飯 300公克
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# h; p/ y+ m" T* k+ @. Y" H/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔片 3片
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【調 味 料】3 s* a' z9 |9 j1 G
6 y* d3 p$ u% e7 Y( \' o0 E1 t5.39.217.76糖 1/2大匙5.39.217.76' [3 e- W o1 `- }& t
; o( m/ z& e( n% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 1/4小匙4 \: n. m/ L; Z/ Q# x8 l
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【做 法】5.39.217.76( E4 a$ a5 d; w D; j3 W& @
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @( c* ]0 m. v& Z8 J' u
1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。
7 ?' M- Q4 D- `. T4 H! y: F! ~2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。
" b6 S* n6 a) f% b2 Y5.39.217.763.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。
% f( U8 D/ u( P公仔箱論壇4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。
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發表於 2012-9-2 11:43 PM
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