1.音樂5.39.217.76: p+ W4 ~8 s$ ?% l" V
8 j6 `& V# h" s3 u% F公仔箱論壇一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。
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6 X0 T- R' b% c* Ktvb now,tvbnow,bttvb2.床上伸展操tvb now,tvbnow,bttvb! e9 F8 h8 E6 d+ s/ R2 G
公仔箱論壇4 {" a2 u6 X, d4 t
穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。
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3.為自己做早餐tvb now,tvbnow,bttvb/ P2 p: J$ `3 t! f3 I
: y6 U% w$ s( B7 Z' Y' x5 s9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！
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4.洗個舒服的澡5 q6 Z) i2 l! k; \
4 |" [' D3 s1 [# J/ |- W公仔箱論壇淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。" b5 X( m1 n D' X7 s, X3 F, h
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5.嚐嚐自己做的點心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b- X: `! L& t, X5 A! w& w
' ?4 o# q6 A' }4 F+ Z+ P* |5.39.217.76研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。
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6.做做家務
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廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。
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7.遠離電視公仔箱論壇' R+ _1 ~. C2 D# z7 [3 Q
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研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。tvb now,tvbnow,bttvb! \ @3 b" G8 G* ]9 f0 l7 L
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8.出門逛逛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F; g8 n* g4 Z2 h& P9 b
1 t+ X# I* z- l9 h5.39.217.76陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。
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9.靜下心看本書
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還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！! n5 j( ~( a. l
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, W4 x' p9 `# H1 Stvb now,tvbnow,bttvb可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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