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[健康資訊] 成人一天所需1000cc

天氣逐漸變冷,也是鮮奶的盛產季節,農委會建議大家多喝鮮奶,補充鈣質。公仔箱論壇, N* ?7 G2 @& z3 `" |: a, t
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人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變,像是小孩就建議一天500C.C.,成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶,至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠,另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽,才能讓鈣質吸收更加完整。
成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶5 r2 L; b: _( h- Y# ^- @

! o+ C2 ?' w9 e$ I$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1000C.C.的鮮奶 5.39.217.76$ p5 `- H( f( U6 E7 ?; i
真的很多耶  T. a# S" S; P+ R( b
幾乎把鮮奶當水喝了說
# _3 T, D& K3 T" [# L2 }, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝這麼多不會有副作用嗎
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