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pupu999

公爵

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tT
發表於 2012-9-2 06:55 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 成人一天所需1000cc

天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。
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人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。
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hungan

浪人
2#
發表於 2012-9-3 12:01 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶公仔箱論壇0 A: {: M, Z; u7 H5 A& s, R, b0 E9 l: o' [
哇公仔箱論壇. D3 b9 M3 l0 ?* ^1 H7 r; y0 e
1000C.C.的鮮奶 公仔箱論壇* J( J- |! r6 B" ]& ]2 W' V
真的很多耶
/ H) E( P# V; _- W- k' Q公仔箱論壇幾乎把鮮奶當水喝了說
7 O; W8 s$ D- w. b2 |喝這麼多不會有副作用嗎
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