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pupu999

公爵

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tT
發表於 2012-9-2 06:55 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 成人一天所需1000cc

天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。
0 |: Q2 @- E! D1 c: ]5 l  M公仔箱論壇
* X8 N! D; f9 a3 {% f( d人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。
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hungan

浪人
2#
發表於 2012-9-3 12:01 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶5.39.217.76  C5 d2 e# @7 `9 j5 r! W  d
哇tvb now,tvbnow,bttvb: v: e6 }3 F) ^4 w
1000C.C.的鮮奶 tvb now,tvbnow,bttvb7 ^/ h, b& v  c* m/ D1 C
真的很多耶
$ I; D+ T4 `4 O9 _9 |# @幾乎把鮮奶當水喝了說
- ?" B5 ]* Y* B' I7 w7 Q喝這麼多不會有副作用嗎
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