[健康資訊] 成人一天所需1000cc

天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。
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人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。

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hungan

浪人

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發表於 2012-9-3 12:01 AM | 只看該作者

成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶& m$ g) _# w' x! c" {: B6 \
哇
1000C.C.的鮮奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c8 S- a4 n6 ~. M- {$ c/ I( c
真的很多耶tvb now,tvbnow,bttvb7 _& B. a' t) H+ [ |( _
幾乎把鮮奶當水喝了說tvb now,tvbnow,bttvb: v2 E2 @! q' r& Y# b2 L
喝這麼多不會有副作用嗎

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