返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 成人一天所需1000cc

天氣逐漸變冷,也是鮮奶的盛產季節,農委會建議大家多喝鮮奶,補充鈣質。tvb now,tvbnow,bttvb- i- m7 O% G- {& E! r1 Y

+ u& N! i. B& C3 S. D2 ^公仔箱論壇人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變,像是小孩就建議一天500C.C.,成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶,至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠,另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽,才能讓鈣質吸收更加完整。
成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶$ ~0 Y6 E5 |+ p7 b: ~6 |" V1 ?3 a5 T; N

; g2 ]( c" O0 r9 M0 \( ^5 E2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1000C.C.的鮮奶
3 k" o) o- I2 o' o公仔箱論壇真的很多耶5.39.217.76: Y1 s$ ?, X. z7 X) L5 @
幾乎把鮮奶當水喝了說
  w7 D, Q, k! F+ K4 j" N# Q喝這麼多不會有副作用嗎
返回列表