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W% f K0 S: [; |公仔箱論壇【材 料】# S* h3 `* p( ^
1 e* G8 _, d5 d% o* p' P$ wtvb now,tvbnow,bttvb鱸魚 1尾
, L# d$ d3 P( \0 D, k. ]6 C 5.39.217.765 n. Z& c4 T: A* i3 _6 C% a3 o
秀珍菇 30公克公仔箱論壇3 C A7 j( o3 B, E" d+ M, L
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荷蘭豆 10根公仔箱論壇8 W2 _- ^1 Q' ]( S# G/ @
% X" {' q: c; H1 H# O* _9 R, D1 b2 R水 600㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 y2 G4 j5 q5 b" c' f' A
4 t; S. O; A7 y* `0 B, S公仔箱論壇【調 味 料】
0 X8 ^/ }( z& t9 e3 qtvb now,tvbnow,bttvb+ N# N2 e" X1 C
鹽 1/2茶匙5.39.217.765 ]. y, a! X3 a7 F1 Q. U
, {& C( ]" b! C; c& |6 I公仔箱論壇米酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 y1 B" @1 L4 Y) Y( E6 q( ^
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胡椒粉 1/2茶匙
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9 Z+ M; b {+ O6 }9 d h3 I7 gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- x) M' t/ B& y2 |) A& n+ ~# S
【做 法】
% ~5 W: Y* {" o$ J$ ^; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 E4 N; a8 z2 V1 r" ^# z* N4 O( gtvb now,tvbnow,bttvb1.鱸魚清理乾淨，切大段備用。
" l' o* V2 j9 \) y2.熱鍋，倒入2大匙油，放入作法1的鱸魚段，兩面各煎1分鐘。/ u+ p5 \4 R" d( @3 {. B h
3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘，加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆，煮沸即可。 |
發表於 2012-9-1 11:13 PM
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