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& M3 a7 `4 U3 d# U/ {, s8 V公仔箱論壇【材 料】; @% e; _4 Z; Z9 Z9 N
9 G, b- J7 P0 @/ E/ y8 V' l5.39.217.76鱸魚 1尾5.39.217.76) {5 M3 y {: p4 s3 |: H: B; E
_1 G1 @% t. ?秀珍菇 30公克
( s* V6 n! a+ {+ ^! t* j3 G0 }5.39.217.765.39.217.761 s9 i/ q5 I2 d8 a
荷蘭豆 10根
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1 O$ ^' o$ u+ |. {/ l6 gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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/ f- w2 W- H1 Q2 K鹽 1/2茶匙
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米酒1茶匙5.39.217.763 O# |" z5 [. f% P A2 D
( M4 f& J6 ]! V) v3 n/ d7 l5.39.217.76胡椒粉 1/2茶匙
( A6 C$ o! p! y* o- s- d( C& x1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u# @! ]( ~% ]' U* o
! Q- P9 G) b+ P/ |2 k( Y+ J公仔箱論壇【做 法】
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- Y- F$ L4 Q8 Z; @6 @tvb now,tvbnow,bttvb1.鱸魚清理乾淨，切大段備用。5.39.217.768 ]7 s. a$ b$ A+ M$ V* Z
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入作法1的鱸魚段，兩面各煎1分鐘。$ i* O2 e# M( J3 N0 _% w- U
3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘，加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆，煮沸即可。 |
發表於 2012-9-1 11:13 PM
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