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【材 料】
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: [: N9 v5 Y O* s/ H6 l" j公仔箱論壇雞腿 2支
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蒜頭 2粒公仔箱論壇+ O1 V. R* o' s" ^3 z6 g) g9 o
- d5 u2 ?) R& f5 h8 f# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
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竹筍 1支5.39.217.76. Z* j6 Q! q. k. R% b W# ]2 P
( `9 T% b0 ~1 f* j4 Q8 j公仔箱論壇青蔥 1根5.39.217.769 s, _( N2 i! j5 Q: n" y$ `
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【調 味 料】公仔箱論壇( @0 n. H$ @2 [" g7 t' C* }
7 f$ W/ r+ o; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌沙茶炸醬2大匙
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8 t. q7 `; D, k! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f: i! `( r6 m- _& B8 e/ A【醃 料】% l; K N/ G# I& {$ l" Q! o
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青蔥段 1根5.39.217.76; B( b$ V: f2 q" P
5 [+ j9 Y, S* I: `. R7 ]【做 法】公仔箱論壇5 |* r$ R$ f5 D5 l
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1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。# B+ h5 U0 w6 D7 ~0 Y% S
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb: d* @7 [5 @; H3 N" m1 W/ c
3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。
; k- j( M/ K) l- B" A2 j t9 @公仔箱論壇4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。
% r" \" D E" Z公仔箱論壇5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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