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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j$ m% f/ O( x$ @* S: E5 ?
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雞腿 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f ` O* R H: h0 \! {9 ^8 X g
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蒜頭 2粒
; K& m8 g9 G6 }% d, T. v5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t3 ~0 M% ]' c( O$ P辣椒 1/3條
! ~. g# x$ P ?7 u* W% U公仔箱論壇5 I! ~% I9 u0 t( b: n+ @
竹筍 1支
4 ~8 w$ d" A2 ], e4 R& L5.39.217.76
`* @! Q" E: z% X4 d$ I青蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^7 q' F X/ R2 [
4 z3 D4 x4 B4 ?5.39.217.76【調 味 料】
1 s( d/ Z/ u" R* j T1 S$ ~tvb now,tvbnow,bttvb
; C' C, k0 |7 g- O, b( `6 R牛頭牌沙茶炸醬2大匙
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# K! \( B) a b+ \. |tvb now,tvbnow,bttvb水 200㏄# J! u6 X4 T8 i3 g7 r
) u6 C# m4 y; t+ D' p. L公仔箱論壇
6 `% T; O( m3 Y- w) ]( B% g' gtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P% M( n! n- S
) M6 r( F n1 W0 e5 G公仔箱論壇牛頭牌沙茶炸醬 1大匙
% n0 r1 t4 f h9 m: B& F' p* U5.39.217.76
7 O; M; H! W8 }/ s K青蔥段 1根
- o5 a: q# |0 n9 @( I& h公仔箱論壇公仔箱論壇0 O, c& c9 o# u6 g" N1 D
【做 法】5.39.217.767 t$ q" a5 A0 R3 ]4 Y& y* o) x
9 B3 R' q; h3 q K5 \3 qtvb now,tvbnow,bttvb1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _" f/ `; o6 ^" B8 o2 k0 p
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
6 Q) ]. w6 X3 |4 f) { b) }' y3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。) E- k2 \6 g" R7 ^5 o- x
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。5.39.217.765 E' t4 ^5 Y2 N) X/ u1 G: Z
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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