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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb) } _" l$ ^ F$ A- T
 5.39.217.76# Y+ A1 i D7 U( N0 M+ n2 R
雞腿 2支
7 f/ T# E9 s5 C9 A- G( T0 |. U3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; Q3 R. c# e' T( V
蒜頭 2粒
; K* V7 x! g4 E, q: A- S公仔箱論壇5.39.217.76( f2 Q8 C" u) B) L: i' B$ d. W
辣椒 1/3條公仔箱論壇7 W9 j5 r- ~9 R/ x& F. i
公仔箱論壇8 N g, M! i! @9 h
竹筍 1支7 I+ [9 ^; j% s4 H4 r
; ?4 _/ y4 ]% I) {$ B/ N9 D青蔥 1根5.39.217.76. m$ I# ]! f! a% _$ H6 z5 C
! l/ N/ U9 ]: g! |2 R【調 味 料】
8 O# n1 F9 E" E' z: V7 f: R
3 R" C$ @% U6 P2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌沙茶炸醬2大匙
; p* B2 l: P. s* x+ G( Ltvb now,tvbnow,bttvb
4 S; j# D$ ]* _+ Z公仔箱論壇水 200㏄
6 ?* I; ^' \" W9 i) w; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 {+ D. r* w. S& l- d: G! m% j【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb% C8 i/ g$ L$ q' h# N
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牛頭牌沙茶炸醬 1大匙
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; h4 I0 P- m# A4 @& s公仔箱論壇青蔥段 1根公仔箱論壇* ~+ G. u/ O2 @3 P. E1 J
公仔箱論壇! K3 U! V5 R1 I+ L
【做 法】$ p* b+ c0 V5 L; D) G$ U& G8 q
: f2 A# g+ ^2 X5.39.217.761.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。公仔箱論壇. v5 |: U( J" n* n! e
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
( ~; u8 @; L' F- t8 A$ l: T5.39.217.763.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。
' ^( Q2 }/ Z( H6 R G: E4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。
! V: y, b1 z) Y8 i, N5.39.217.765.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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