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發表於 2007-12-12 11:17 AM
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1 {1 b; ?3 f5 ~, P5 I" }3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末公仔箱論壇, w9 J) m0 G7 i: J
好有一个主角未在照片内，就是剩饭。
2 W/ b8 E& K% c" Y5 h& A0 Y3 Q公仔箱論壇原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。
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0 O' i, x' J& ]公仔箱論壇过程：
0 D, Q1 Y2 J; }, m1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。公仔箱論壇7 z# M( c& U5 H% o: V* W2 b
2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。6 v# n# `6 ]4 e% w ?/ e& t
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9 [2 K1 X# x- I' A公仔箱論壇3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。
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4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。公仔箱論壇7 M1 ], w! h1 p: n/ M
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有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。
- s% z, k4 g8 |" g8 Z- A至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。
" I/ s; w- \3 T% r m- F& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。
* y) O8 r' |& d$ ?材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。
; S! |5 X* X% ]. P/ k" K# u公仔箱論壇PP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
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