食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～) v: s0 N+ Z2 @2 W% B' G
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2012年9月1日 12:395.39.217.76. r: p7 X" ?+ B9 U [
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% ^. g' i5 z! I- g: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿茶。
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: L3 L* c* S$ e- E7 i R大陸新聞中心／綜合報導
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根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。5.39.217.76& d0 z( S4 d7 `6 t7 k6 O) P
. _. L5 t% ?" w+ l& M6 F6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔
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缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。
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心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。
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X( W' b0 X% c, D0 D3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.762 l6 O1 j2 `/ B3 `% j0 `
: ^7 t3 h, x( g. m3 N- K1 V- r( ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v( x* s6 b- P- E9 q6 K1 b
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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb9 P& A, m1 T2 }! ?
b+ J1 D+ |% q+ j8 Qtvb now,tvbnow,bttvb二、眼睛缺氧：烤韭菜
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7 f9 F* b+ s9 I1 _3 Z; c: t5.39.217.76缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。5.39.217.76. F/ N4 v' S- @) c; t" a) Q
7 h2 U) h; I) U- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。5.39.217.76/ }& A7 [7 v& X7 u" w& | m9 Y
+ l3 m5 H8 N5 o6 t+ s( c8 `, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb l* R! |% w! | x! W
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眼睛缺氧吃烤韭菜tvb now,tvbnow,bttvb1 m- M5 c) B6 t
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三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶
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- l: m1 l+ d* l# B- q4 [公仔箱論壇缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。
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將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。
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心臟缺氧吃苜蓿茶. v7 j3 D. g. Y. @
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四、肺缺氧：馬蘭頭
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缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。 w5 S9 ~, q Q; h
3 J* H3 a. D, I馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。/ X" h; S8 b3 d; @8 G* A
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五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉5.39.217.76- b" G. t6 n5 w. c
V1 H& {4 L0 H2 a8 t5 ~1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。0 z2 [+ X3 i9 o3 ~5 U
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胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。. u4 H" i- }* v. i* b) v* E
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胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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