. g4 V1 c3 z# Z8 @- S% E; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放鬆心情、過勞不來 遠離心血管疾病5.39.217.766 U: M! f( c. y0 s" F. a2 P
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每個人所感受的壓力大小，與工作年資的關係不大，但與年紀、事業單位規模卻有一定的關係。年紀30至35歲的人，一向有很大壓力的比例最高，經常感受很大壓力的頻率也隨之增加。; P$ e2 Y; L3 ?6 q) U
$ g& |1 S6 j! ~/ w0 @5 k1 d) l) Jtvb now,tvbnow,bttvb壓力大會造成血壓上升，引發出血性腦中風；壓力大也會造成血管痙攣，而引發心肌梗塞。公仔箱論壇: V2 d# n4 `6 E2 {4 \$ H5 t
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勞工面臨之健康危害轉變為長時間、不規律、輪班、夜班及伴隨精神緊張的工作，對勞工的身心造成很大的壓力與衝擊，使得職場疑似過勞死人數有逐年攀升之趨勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D7 n6 S# g# K# y6 }8 Z* _ a$ w
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所謂的「過勞」指的是一種身心耗弱狀態，也就是長期處在高度心理壓力之下的反應，過勞的症狀與成因複雜，依研究文獻指出過勞是長期暴露於工作壓力下的結果。 ! c B2 I# c5 {+ | v/ W
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早期發現早期治療，改善生活品質，是最佳遠離疾病的方式，採取健康的飲食方式，戒菸，維持理想體重與適度運動，另外還要積極控制高血壓、高血脂和糖尿病等疾病，以減少心血管疾病發生的機率。0 ^0 g+ A' P3 T) [3 D' U% m U, L
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除了定期做身體健康檢查之外，平日生活更要放慢自己的腳步，放鬆心情。5.39.217.767 f G- P$ ~1 O" f1 y
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請隨時關心自己的身心健康狀況，養成規律運動及良好生活習慣。 |
發表於 2012-8-31 10:59 AM
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