你家的孩子體格弱小嗎？5.39.217.765 x0 Z' x$ s8 H* d) G
除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。
' C* F3 d0 p5 H 缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。' H3 _& H: y2 c8 R" A. J" s- _# `
想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。5.39.217.76# U& k6 P0 O% Y% M
例如：5.39.217.761 I5 k) m6 V8 j
海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。" _ n# p) ]( H# v+ ]0 q
植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。9 M8 \/ r0 U$ g& w9 O$ V2 z
蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。 |
發表於 2012-8-30 11:53 PM
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