如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！
% K! Y+ t" l$ _& q( ytvb now,tvbnow,bttvb 1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。 c! G1 l1 m0 u/ O
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。5.39.217.76, C4 I1 Z" \' F% r- \% _) k
3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。公仔箱論壇2 Z0 n( c3 r: F% f
4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。tvb now,tvbnow,bttvb; v! x& Y% x0 D! ^& t
5.放鬆心情、保持愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J6 P" o. p! f2 u& g
平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。
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1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U* m' ]8 m# a1 c1 _( D& ~
2.105~119 mmHg 建議治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q1 \6 y! j D# J0 _( W
3.90~104 mmHg 視情況治療。5.39.217.768 y9 H" A2 g: C6 N: q3 I* D9 b
4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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