如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！ . M, t* L' y& Y7 K1 u
1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。
' y% n' V9 n: {* w. g* i# v% y1 \ 2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。
8 S+ H- d/ m8 m4 r1 L. J5.39.217.76 3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t) |( J ]9 c6 @9 d
4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
* U* p, Y) W- B& @5 U! u4 G公仔箱論壇 5.放鬆心情、保持愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u# J1 p8 A# F& z/ \; g
平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。
- `6 G7 M" c4 [5 q2 Ttvb now,tvbnow,bttvb 觀看舒張壓：
3 ?' a [" u6 v9 l6 l; m 1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。
7 }: A- F6 t. g0 B$ p 2.105~119 mmHg 建議治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K. K8 `8 W8 l! @4 G
3.90~104 mmHg 視情況治療。1 y" p6 D9 H7 {
4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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