如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！ 5.39.217.762 U" A9 O% i4 v0 S% z) I
1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。5.39.217.76 E, ^4 l2 v, c! ?/ ^
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。tvb now,tvbnow,bttvb3 K1 g7 r' u6 I8 u7 L
3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。
' c: r f7 x, P/ E, s0 [& ^公仔箱論壇 4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
3 I4 c# L3 Y9 p4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.放鬆心情、保持愉快。5.39.217.766 }" x9 a- ^' n' u" @, m! k& p
平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。
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1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。5.39.217.76' F7 n' t/ T/ e5 M( s
2.105~119 mmHg 建議治療。
, [6 \' Q5 N! |+ q) L公仔箱論壇 3.90~104 mmHg 視情況治療。5.39.217.764 t% `- q( O6 t' j' H
4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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