如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！
4 v% ^& _/ @ G 1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _' p0 B% t0 Q1 A
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X2 _! D+ ^3 f7 {1 v
3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。
3 }% n) l+ R3 @* v, M5.39.217.76 4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
U' v* B& N6 V& u& ]! q3 l公仔箱論壇 5.放鬆心情、保持愉快。1 I+ p2 J/ p7 }6 R
平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。
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1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。tvb now,tvbnow,bttvb& i1 B% \( `. G b$ s- O
2.105~119 mmHg 建議治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z h: s* i% }9 L- A; P: t
3.90~104 mmHg 視情況治療。公仔箱論壇1 \2 `+ p2 I9 |, H: h5 U8 g# X7 {; m
4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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