如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！
k: ~) L. m$ o 1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。tvb now,tvbnow,bttvb3 W6 X# l7 r! S! m! v: ]
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。
6 E. _4 ?- c3 T7 h+ {* I# l, h+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n4 Z5 d) i2 M5 T
4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
9 J0 f8 W8 y s4 M2 s ? 5.放鬆心情、保持愉快。tvb now,tvbnow,bttvb# M, L+ T* K1 e' s
平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。
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1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。
; o3 O- w) n) M, d/ G6 u公仔箱論壇 2.105~119 mmHg 建議治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c' ]3 G m6 W- I5 l( v
3.90~104 mmHg 視情況治療。
3 s0 @5 Y! w9 P& c5.39.217.76 4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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