如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！ 5.39.217.769 c2 R7 l* l; f
1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。公仔箱論壇8 [1 @9 N& @9 o+ ]: \1 |, |1 R
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。" Z' l! T( l1 }" m* c* o
3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。tvb now,tvbnow,bttvb. L7 `- z6 l! Y( O
4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。5.39.217.76; A1 }6 Y; ?) J6 r& P+ B( d% [
5.放鬆心情、保持愉快。
" C h' t! H- S6 `% H9 U* B 平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。
' N2 \5 p8 z: B5 }4 I; I; o5 n; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 觀看舒張壓：公仔箱論壇: X& w* F+ ?/ U8 R1 L+ [- S
1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。
) l+ y( K% \: g! n( T 2.105~119 mmHg 建議治療。
" L0 {3 n: l9 t* u7 o6 ]5.39.217.76 3.90~104 mmHg 視情況治療。5.39.217.76 S- n' F- l. B5 Z* c. X
4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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