如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！
6 p2 I0 t$ j6 c, Q( g5.39.217.76 1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。
4 Q( Q2 ~7 C; U2 R4 D: B- K 2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。
6 h2 c& B! C* @4 Atvb now,tvbnow,bttvb 3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。
# w# ~; }1 w, m3 l( G2 s 4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
3 }* r. |7 j% i; A5.39.217.76 5.放鬆心情、保持愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _2 X0 ?: }- j, I, o- X
平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。 tvb now,tvbnow,bttvb9 R2 G4 }: g6 x/ e, ~
觀看舒張壓：
6 S5 |* o* ^% o; Q) }, ~公仔箱論壇 1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。
, @( U( |/ y) ~' f0 a8 X- U' a1 E, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.105~119 mmHg 建議治療。* t% U1 c! i" n% t/ @$ {- q2 L: q
3.90~104 mmHg 視情況治療。
8 Q. N. D+ L5 v3 J, t公仔箱論壇 4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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