如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！ 5.39.217.769 x$ S A2 k5 ^$ [
1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。
8 B3 [3 B( V* ^' i- J* |; `+ @! q* Utvb now,tvbnow,bttvb 2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。tvb now,tvbnow,bttvb1 h5 L5 y" V/ x5 u
3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。公仔箱論壇( s. d8 M0 C7 C9 \) Z
4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
5 e! h# J) ~: |, M' ^+ m' h0 Qtvb now,tvbnow,bttvb 5.放鬆心情、保持愉快。公仔箱論壇4 h* }" M: D/ j5 X6 K& Y
平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。 ( i9 O* y+ d2 k3 H
觀看舒張壓：tvb now,tvbnow,bttvb+ R- { g* ~. _7 S8 S$ _
1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。; e- I+ U5 m/ n* }
2.105~119 mmHg 建議治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E( C- i( n) I) y% ~
3.90~104 mmHg 視情況治療。5.39.217.765 S4 b0 _# x# f3 G$ D% x
4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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