如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e8 T6 I$ ]( U) Z7 E5 V
1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。
4 `! s. |5 E A q% E公仔箱論壇 2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。
3 [ ?. j: m' h }) |) I公仔箱論壇 3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。
/ C9 F2 z% X& `& Q5.39.217.76 4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。; u8 E) J9 K I
5.放鬆心情、保持愉快。7 B4 c0 R2 E2 S2 ^- h
平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。 5 z+ x, l# I' e5 O
觀看舒張壓：
$ Y" M; O* p: S8 c9 o9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。公仔箱論壇 l# U& @( W( s* _5 E$ m# i
2.105~119 mmHg 建議治療。5.39.217.76$ B7 B2 G6 Y5 D. G8 `
3.90~104 mmHg 視情況治療。1 @' t: |: i5 h: G, O* Y
4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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