| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， + D6 U: R7 Y4 J) \
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 公仔箱論壇3 f3 ~$ C E/ J( y
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
! v' m& p/ N( i/ U: y. ^3 h$ A0 ltvb now,tvbnow,bttvb 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
5 h/ ?. Q) J- Q- m3 H: j8 W公仔箱論壇4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
E" K, E, c+ K8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
- s8 o; w/ _* [' ^/ M1 d' @- c, W公仔箱論壇6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 4 _1 p* W8 I4 [% O+ v( r) |
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 tvb now,tvbnow,bttvb0 n7 o7 S! u, r! S8 u& o$ e" s
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
' W: P: M/ K0 ^公仔箱論壇 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 tvb now,tvbnow,bttvb& Q3 A7 ^; v$ r+ b2 E k
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 # F! t! h0 r$ G
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 5.39.217.76! N5 n- ]" o9 {) i5 V m
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 公仔箱論壇5 A8 f5 p* J; x
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
) }% I T2 f0 ^* [; Y5 @13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
+ F) u: w6 w5 E* p' ]* V公仔箱論壇 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 5.39.217.762 H4 I0 J4 r% r( F2 X
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
. i# d4 t0 E. U7 F( U9 \; {5.39.217.7615. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
* W8 x0 c$ ~) r+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 " D7 O1 v+ ] I2 O' S
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
' V' I. p9 A2 }# @- d 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
" @1 ?0 @$ I" M( Y: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 tvb now,tvbnow,bttvb+ O8 M5 k" E: h
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
3 U. V0 n( j o. Z( ?% ?4 L 或其他自體免疫疾病有關
& R% M# W! i6 O% \+ }20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]9 @$ } D* ~; A( g
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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. Z, l: C9 E/ i: N+ c/ U- D22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
/ j) B2 ?# ~1 A, D8 m# }# ^0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F7 T' S! h! M+ Y% J; r+ c$ X/ A
1 F" o& F! L, F7 S+ o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 H- _+ J' y! h, x0 Z
23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
$ Z! L; G& w# W, `8 U% U: t+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' M0 h0 y6 C' r& \6 d
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~0 M1 v, j2 u% A! i& g
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1 r, }7 g; y% z5 Q5.39.217.7625. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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: q6 k) W Q* Q, S; ~7 Dtvb now,tvbnow,bttvb26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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5 h5 ~: h* a% C. p2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
/ d8 f9 j& c! O3 s6 ^/ v8 i+ s1 F% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& u- H, V; c3 H- R' i
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+ G) Y1 \0 x. H2 f3 `# `* t- j公仔箱論壇28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， tvb now,tvbnow,bttvb- [; ^, S2 H6 p, Z4 |/ c8 ^; r; @
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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1 B% T2 f. A( }: ~& o! b: a5.39.217.7629. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， 2 c9 O) Y% M- G0 j+ |
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 公仔箱論壇: j/ R% M7 W0 v! @
' G" N' h! _) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y- G$ J/ i' p( ]. T
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
, d) z- I1 M( s7 G( K+ J& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X, c, h4 _/ z- @9 V: \. Y: | o) e8 e( C
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* L: L; y9 E- f- U. Y公仔箱論壇33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹公仔箱論壇) h9 `% f4 ` v6 U$ }* f# n: R
患機率
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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+ ?0 i6 Q; s# C8 Dtvb now,tvbnow,bttvb35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， tvb now,tvbnow,bttvb# {/ S, x% a) M# L% H
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
0 C2 p/ d; p3 P2 A) G8 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~2 ~1 s. O( a8 b1 T
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5 E' V* Q7 \1 A6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 # R8 Q& j4 I5 a/ H: N1 u* F
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 5.39.217.764 T. _9 Q" N; a9 p# ]
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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# u1 ]# a1 F+ }7 f, y" z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 }9 l! v q/ d
) z! p3 J4 W5 e6 H v& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； 公仔箱論壇# ~: ]8 R2 ^! Z3 |) y
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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: G, \1 Q* A- D0 W% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
k+ y D A. O nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
' p/ C1 I6 r. j+ N. ~- q: x5.39.217.76 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 公仔箱論壇/ k$ N. p! P5 e' W
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， 5.39.217.768 E% _9 s/ a: x% D' J8 K. G% P
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
/ {3 H6 F+ z7 _- L9 r公仔箱論壇六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
# J8 B. m; a$ S7 x) P5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
% ]" u6 K/ H0 _7 ]- Q─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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) g. r2 a* Y$ c% A. X. O( r3 O% Rtvb now,tvbnow,bttvb今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
: p. G5 R5 [' ]0 f3 G+ ^公仔箱論壇這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。* W" Z; @6 K( ?; [+ g7 S
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長- r- D$ E+ |# x; \
5 W) S( K) ^( O" [" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ]) m& K$ f9 j9 J+ Ftvb now,tvbnow,bttvb 以下是你所不知道的真相……
5 a. P: {: t, F! p8 y/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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