| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， + q' O5 O: Y5 I1 L$ f
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 tvb now,tvbnow,bttvb' F5 z' f. N. k9 |- |2 b; y
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
, D2 j# ^: L+ P- S 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
; d# D V% o& g+ y& A7 _tvb now,tvbnow,bttvb4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
6 R- w1 `! B: Y% c' u P公仔箱論壇5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 tvb now,tvbnow,bttvb5 x) d( q' r5 _& V/ O# u$ d
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
7 e/ z6 B3 ^, W1 t% h5 J' s' R' r1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
: r, w4 b# p0 |" Z: Q3 _ F1 I I8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
5 V$ G. }1 E6 g3 j. ktvb now,tvbnow,bttvb 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 5.39.217.76) F$ [3 `( K' d n. T- L
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
9 E6 V9 m6 ?( V- P$ @$ `$ q7 `% f10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 tvb now,tvbnow,bttvb, r# A: Z- h2 r. P( S" c- v7 c4 \6 b
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k/ {- I0 S8 Q# x1 `# A
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
* ?2 K4 N/ |3 s* j2 m( C! g* c13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
: |7 E3 L7 A) ?2 _" z( _5.39.217.76 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 : a' H* a" L! x
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 9 [9 R' W, m& G) D/ {
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
. ]/ W7 c e9 `* ]3 V8 R/ S, T# T1 itvb now,tvbnow,bttvb16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 公仔箱論壇& [+ } a( O6 O3 x8 k: m9 w4 }- ?
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， ( L; x: |$ T: j! J
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 公仔箱論壇0 W9 `4 D1 J4 T4 C: k
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 tvb now,tvbnow,bttvb$ M7 G. ^+ y; W' Y
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 7 o) ]; e6 T* j
或其他自體免疫疾病有關
( |9 j7 e+ U/ D; t4 i, h20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
$ @* j: ]5 x3 C# W% B) u/ S5.39.217.7621. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
3 \2 t2 m8 @, F- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d# ^, n/ t; e% k% [
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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8 `8 [% W0 ]$ d- b, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 N _) D! Y9 T: O, Y% D0 b2 I; {7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Q# `) R4 ]" g2 g$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 tvb now,tvbnow,bttvb5 S; L5 _7 t) z( j- T/ X* ?
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 2 v6 P9 X# r' K+ A1 ~: V) k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P4 h( Q+ `! f9 @9 G1 r
: C% F$ f9 m+ P2 @& j; j. y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D& }. }! a# d( {1 Z+ m6 q
25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m* ^! W* |, O1 Y5 w8 F7 u* D
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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$ e/ ~# f0 t* r8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 公仔箱論壇! }9 C) p% i5 b7 Q5 `9 O1 y
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# Y1 |. p9 ~" x" I5.39.217.7628. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， ; ~; H$ E6 \. ?' g
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \. ^9 G3 y" f, D |8 m
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
6 D0 B; K" h3 t/ Q# w$ e" u公仔箱論壇 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 : ]2 {+ @6 e! Z+ X; Z
- z) I, j3 r) u/ y" h _5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 t- b% s# P5 T1 K n: i! a' o
) L- b% X0 f8 K _# H @tvb now,tvbnow,bttvb30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 8 I; C( S1 l; |: b( ]% m2 `
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- h1 n! t8 |* K( _2 i31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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% a) C$ p% T# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S" c9 c0 v% z4 @( N7 x7 E, `4 C
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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( J2 b3 ^) L; S8 d; n) e$ \公仔箱論壇33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
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: [1 u t# K2 S5 I: ^# e5.39.217.76+ D) i3 _0 j/ [# b
' E4 R# ^# i4 c! c3 g34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 tvb now,tvbnow,bttvb4 O- ~1 w6 F9 r; {% y! {
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公仔箱論壇3 d( l& H8 |1 b2 k) ^- R& [
) ~7 Y# C0 M" c8 O! stvb now,tvbnow,bttvb35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
$ }- J& i: a. G. k& e/ T' j 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B) I' n4 g3 q7 s0 F/ A
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% z& E+ z, d y* f, {' m- d9 M36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 tvb now,tvbnow,bttvb" ]9 u+ f2 L3 {: C3 G, i! D2 W
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n9 J* F& U1 A4 q; U% X
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 5.39.217.76/ c( J# y) G( \% t6 s+ p
5.39.217.76, V' A) X6 S" n; I
9 M$ ^/ O7 a) G1 W2 e: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 V! t! t. D* @1 N2 \+ M5.39.217.7638. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 : _. Q) ^5 g3 v M# _
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； / j7 e& [- i# C% \: M4 V0 T
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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: \ T" @8 v* @" W4 d: u" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y9 `5 d5 y' |9 C2 I, X6 J
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! q" I N2 |. k# i- g' ?: F5 Ttvb now,tvbnow,bttvb41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \$ z" y$ I# t- D( `! p5 P+ e# ]
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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# C8 ?. I( M3 X1 z6 @( H) ?6 y42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
* y: u+ r( Y0 ?% b5 y 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， 5.39.217.760 Y X" ~, L! @; {* T c
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 tvb now,tvbnow,bttvb! P$ L/ w& F1 i
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
U) z; w# |0 q u$ Z4 atvb now,tvbnow,bttvb─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 公仔箱論壇0 O# F) C8 L" e* ^. H9 G
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。7 P+ _6 e5 w! M5 B
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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以下是你所不知道的真相…… + N' M3 n8 Z+ b
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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