| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
% r3 {0 i" ~) k5 H& F 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 + j9 C" R0 N+ a4 H) p
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 4 ~( X! I5 E$ c; Y* K5 Y% w
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
# i, ]2 E, a, x1 b9 _ b/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 C2 J5 V8 t! k3 ~
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
% b6 M( m" u3 B6 x6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
- d) L& ]) p% m7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
5 I. U' Z( U2 r9 h6 I* t8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
; F7 ? N/ g+ ^- c3 C7 f/ z 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
! N- s; g5 w8 h7 `4 K9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 ! l, m) q; Z$ A% F9 M8 q& d
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
2 ?' R' L2 y0 P$ L2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
1 s# f. e" g; \5 I, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 : }0 @: W J. l' d }2 m" E
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
+ i, b' p3 o4 A! v. t. o: u1 ~tvb now,tvbnow,bttvb 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O& x" ]9 F- s7 D4 V& Z n
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
& X9 p8 `& |& ~7 ^+ u; K15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 公仔箱論壇$ d" K) Z- O v# H5 N5 ?- G
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 tvb now,tvbnow,bttvb( [- o0 W& J" D1 |& R
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
& C" C0 k$ O" R# w E/ j5.39.217.76 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 5.39.217.767 ]1 r2 x, Y4 n; c
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 公仔箱論壇/ D! M- |9 P- p
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 tvb now,tvbnow,bttvb. A1 N. I- f4 g5 l% k
或其他自體免疫疾病有關
& |. B* `* j" V- V8 ~7 I* V: e公仔箱論壇20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
- d; T+ s' o+ S+ K; E2 D3 k7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb d. h3 n$ c, @' a* O
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9 d3 K5 r% @( [) [9 a0 j# T22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 tvb now,tvbnow,bttvb% F6 `% F# p* j! T, k* O0 T" U
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9 b9 v9 B( k6 p5 M5 R8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( \1 B' i$ Y* [! {
23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 tvb now,tvbnow,bttvb( M0 B. e( L, R6 Z/ J9 K4 R7 A1 e- ~
9 U e, R+ w, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. M* X- f1 n2 A8 A) G/ R6 W0 ]) a" U4 ]24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 * ~4 m6 w: ~3 n* c% S5 v& r* M+ s. F
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" T6 X# l4 r. j; l1 Rtvb now,tvbnow,bttvb25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 ( s5 i- ` B7 Z4 U
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( |1 H! N; L6 N7 d! ?5 v9 ptvb now,tvbnow,bttvb26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 5.39.217.76" r4 H7 V% Q% B( a* {
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A- w. i9 T; K. F' C$ J7 t8 k
2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， 6 r9 p {" o4 j% w7 f- D
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e/ f/ _6 f' N& N
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_7 K7 q2 r# f7 ^8 w29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， ( k) \% J8 C4 e$ l
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 5.39.217.76; F, U9 h9 M G; A( x
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o( ` x7 P1 a' r6 c
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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* S( l; n) R9 f5.39.217.76公仔箱論壇: l1 d% Y: R: ~. [ h
5 X" e' K/ q& I3 m' X8 _& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) 公仔箱論壇) N/ T7 `. b8 E1 h, Q# V
; g, A+ N0 }9 ~" t, m" h8 `公仔箱論壇5.39.217.76+ g2 J2 z3 u7 G1 f3 u8 N6 A
, F% f/ g0 L+ Q+ T1 P公仔箱論壇33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
) ]$ r ^4 h m' w5.39.217.76患機率
- h1 d4 _1 b5 M& w4 o& b7 _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X$ j7 s; U0 P4 _/ t4 _' D
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 0 ~7 | r% B! H- P! G4 ]0 }$ m; c4 c
. P% T `) B3 ?) B/ s' S' B% o/ {/ mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 v" H n$ H% z q. ]
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
( d3 \; f4 K& e; c 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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! b. z2 H; X0 A公仔箱論壇36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 公仔箱論壇1 o1 ], Q$ q6 e4 e& Y% r
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8 u0 G$ M# ]7 q$ N' O7 [8 B6 S
) ]* N) J8 B6 k: I公仔箱論壇3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
3 u& ]8 Q5 N$ I' btvb now,tvbnow,bttvb 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 5.39.217.76 B7 t! m1 g# v X' [/ o
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 公仔箱論壇: q0 \ Z* m% c% W
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7 R1 [& U9 J+ Z( |0 j6 B+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^! U0 s- Z1 n* H* H) Z" M" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； tvb now,tvbnow,bttvb" }, f: W M' F. N# B. O, Z
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
3 C4 ]0 i6 f# ?公仔箱論壇5 Z8 Y# P9 n: V5 S
, ^) I$ P! `6 R6 Z9 H/ \9 d0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ J ?' k3 w; i5 F
40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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! p9 n6 N5 X! j- X6 q1 \41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… 8 f' h3 d2 g" i5 c2 W! n7 u# e
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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( @3 Q. p! v. f C1 Jtvb now,tvbnow,bttvb42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， 5.39.217.76: Y- @% m# q, x. m! C
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
7 V1 I7 x' Y1 Z2 v& e; z! @+ p& \公仔箱論壇六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
% q7 y+ q7 o5 P, l5 v# G9 J; v5.39.217.76你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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5 W& \! y' y" W; {8 w4 Z公仔箱論壇公仔箱論壇5 Z6 X, h0 p e
如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y6 a5 ~ ~, j7 I+ F
─John Robbins，《新世紀飲食》作者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D% e" c0 t. F8 A
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
[0 U! `4 U( n! v# w8 f這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。6 ]: X9 p+ v+ w& y4 a( n6 {
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
7 P/ `% h( ]3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o& E% p3 }& X; s% w- `
: v- I H! g. `% z& y3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以下是你所不知道的真相……
6 n+ q# h3 I: n! S, K# l1 H8 [● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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