| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
5 W# e0 T* r+ u _3 W3 [5 A5.39.217.76 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 公仔箱論壇$ s& ` [$ B+ ?( `8 _$ t) _# q6 t
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 5.39.217.76# E1 D! J5 w! ?. G/ V0 H
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
$ H7 h) |% o1 gtvb now,tvbnow,bttvb4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
6 t4 U$ s' k( Y# ]2 s5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d9 N! R t& j2 g# l
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
$ r+ ?- ^* h3 C5 S; G' I6 I# btvb now,tvbnow,bttvb7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 tvb now,tvbnow,bttvb X% v/ R2 u6 f+ N' h& S' y5 O
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J' _! I8 a( ^0 M2 M1 m' P$ M
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
7 x% U; T2 a T* s* @! vtvb now,tvbnow,bttvb9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
# R8 b' K7 G$ a) m, U0 jtvb now,tvbnow,bttvb10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 5.39.217.76' a& {7 Y3 l0 Z! y+ \) {
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
5 q+ j" u5 y/ q' Ftvb now,tvbnow,bttvb12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 ; P |) h# y& t3 ]" r0 ^ v
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： * F4 T2 G I4 M. p( Z' q
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 % T; Y! d$ o+ p/ b9 G
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
( @5 K; D5 L2 m0 r1 K3 ]$ c公仔箱論壇15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
: O$ {# J8 o- P2 E& R" ~16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
H# G9 ]& L* P& [! l: {( ^0 \1 M Xtvb now,tvbnow,bttvb1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
4 f, k6 r0 d- _5 c8 _ 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
8 I% e5 v: }3 T/ H( h+ P; F" O公仔箱論壇18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 ) L+ C5 u. J6 o- b9 r
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
7 j8 k0 r) W2 D. }( a: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 或其他自體免疫疾病有關 公仔箱論壇0 P- j1 E3 v5 E: W: C3 C
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 5.39.217.76* z( q4 i- h2 N* M9 m" V! ~
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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' `* O! ~1 y& l9 V/ T公仔箱論壇22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 公仔箱論壇! C0 c P ?% n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _: I' @- _$ i( @; W0 W
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! A5 x: U: E, htvb now,tvbnow,bttvb23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 5 `% Q* r9 w* N3 Q. k6 Y; ]0 h
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; W$ Z, F3 C9 K5 o24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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* s8 ]; V* g" b1 d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g; F7 C7 Q8 ?
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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- _" y& t. W( u2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， ; Z1 J9 O/ X& ]4 A
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A2 {2 f ~; b# f, V1 E1 ?) G
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( \# _, O) Y! {0 o1 ctvb now,tvbnow,bttvb29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
8 ^( f$ P9 M. v( r& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h) I0 C9 X2 v5 Y$ U; H5 E
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 5.39.217.76' }+ [% g- Z% g2 U0 w! L" k
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9 W! h' E7 Y9 P4 Z) ~tvb now,tvbnow,bttvb32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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5 b2 g5 L6 I( V6 T; O33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
( y0 S5 h( R4 T1 {/ M7 X公仔箱論壇患機率 tvb now,tvbnow,bttvb: a+ @& |2 `2 |+ M" H* G5 N
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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9 H) K1 g( e9 E* ]6 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J) d- Z% t1 |/ v- P
35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
" {, X; F' x$ l6 @; f& } a5.39.217.76 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb: `& M7 t, r8 x7 C9 ?9 f; T
, A" ?2 j+ v& }" U" A9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" x& G* W: l. I+ m& X, K, c
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
1 P& M+ B0 Y: B; o$ N) _) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; |! M' C2 \' N8 N/ x" k) p
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， tvb now,tvbnow,bttvb+ M6 t5 r4 j- x
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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7 F; t, v% h0 P C! w公仔箱論壇38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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$ z& Z ?6 t4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； tvb now,tvbnow,bttvb7 z: \1 K1 Q `
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 1 e, ?/ A! [) d0 b+ v
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 tvb now,tvbnow,bttvb- M# m+ E2 a9 F- }3 x% v* D
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- T: }1 ~: I d. W0 ]! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
9 U8 z' Y+ E7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]( r/ E+ i2 v, e* [' N, u P6 @
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- D& i9 K: d8 O* l' X. V/ H42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
, Q5 ^: p- {4 T7 b! b1 d( e1 @2 Ltvb now,tvbnow,bttvb 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， 公仔箱論壇* t8 y: `& R. R) a5 P# w
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
% T3 p9 z% F' c5 f7 `tvb now,tvbnow,bttvb你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
. `5 T8 A- [ f) O- x. h. ]% w. F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?3 O8 R# c" Y% U& f
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。9 h! N+ t% D) ^; k$ o
─John Robbins，《新世紀飲食》作者tvb now,tvbnow,bttvb& e X' ~* [9 C( w4 f1 ~
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- ^5 F7 V8 r- `; }4 ?. P8 V# E5 n5.39.217.76今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
# [, Y" @3 K2 P5 Q/ @tvb now,tvbnow,bttvb這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
# X C- B6 m' y: Y$ O5.39.217.76－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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以下是你所不知道的真相…… 9 R2 @) Z# @" m
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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