烏髮湯水tvb now,tvbnow,bttvb! s, Q& @. \' L) H1 Y
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何首烏肉菘蓉煲雞湯(4至5人分量)公仔箱論壇: U4 d$ c1 c. d" k9 I' W+ E! l0 d
材料:何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。公仔箱論壇( U5 b J* j% |
製法:先將材料洗淨,煲滾十三至十五碗水,加入各材料,湯滾後轉用慢火,煲約兩至三個小時,加適量鹽調味,即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb# Q6 u, }+ b: X% c Q
功效:補腎、預防白髮及脫髮問題。0 j! ^; m1 B# `$ I3 ~2 Q# X
黑芝麻核桃甜湯(2至3人分量)0 K- s: H; [3 L* _7 x7 s
材料:黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
" u" N* _7 G! C! }$ O. N( o( _. ]tvb now,tvbnow,bttvb 製法:先將黑芝麻及核桃磨成粉末,如家中沒石磨,可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水,加入黑芝麻及核桃,湯滾後轉慢火,煲約三十至四十分鐘,再加冰糖調味即成。% b8 l, X C( d
功效:補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。tvb now,tvbnow,bttvb* p& z+ }3 h/ f" ^
■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮,以及養顏等功效 |