 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）" I! b2 j4 T# y+ g* B+ y% u
材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。公仔箱論壇) u" y. y& y5 w0 r' h6 B$ g
製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb% |! N6 n; {! V( Y% Z; w3 i$ N5 I
功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
) M' C) m3 |7 Ptvb now,tvbnow,bttvb 黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
2 M/ i1 s# n5 v6 _tvb now,tvbnow,bttvb 材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
5 c& c" B8 ~, |* D7 Z( k/ D" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。1 S8 M- q: w/ E& B
功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
5 H, X3 e4 r* {% t- y ■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效 |
發表於 2012-8-27 12:49 PM
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