 烏髮湯水tvb now,tvbnow,bttvb! s, Q& @. \' L) H1 Y
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）公仔箱論壇: U4 d$ c1 c. d" k9 I' W+ E! l0 d
材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。公仔箱論壇( U5 b J* j% |
製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb# Q6 u, }+ b: X% c Q
功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。0 j! ^; m1 B# `$ I3 ~2 Q# X
黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）0 K- s: H; [3 L* _7 x7 s
材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
" u" N* _7 G! C! }$ O. N( o( _. ]tvb now,tvbnow,bttvb 製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。% b8 l, X C( d
功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。tvb now,tvbnow,bttvb* p& z+ }3 h/ f" ^
■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效 |
發表於 2012-8-27 12:49 PM
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