 烏髮湯水公仔箱論壇# } T) `5 e. d4 }7 S% x
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）5.39.217.76) Y8 d3 [. t& s! _9 S+ L, d3 t1 F
材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。/ d5 g/ z0 O; r1 J) j F
製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
% j! K( Z T) \* `2 M5 [0 [5.39.217.76 功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。tvb now,tvbnow,bttvb; f8 s1 ]) t6 }
黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
5 t( w, |9 p! ~8 D+ {& H. W# m5.39.217.76 材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
* O- ~. q% h6 h& U% d% D m 製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。5.39.217.768 H* @2 J4 T; z; ]
功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。5.39.217.766 V. ?& y6 S }' O+ B- c- M6 _7 s
■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效 |
發表於 2012-8-27 12:49 PM
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