 烏髮湯水
3 R% K2 E s+ B0 y
5.39.217.76, Z6 k! D( g' {
何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量） C$ t& g, w/ j8 _) {0 `
材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
4 h( g' X- x |& A2 `" C | 製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
# K4 c( M& O3 O5 ~1 k/ |! e 功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
, x: j* C1 X5 [9 r 黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
+ |7 p2 v' h, A) _2 E6 N 材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
: I0 c2 E$ H& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb M1 K0 y- g9 c3 U7 o+ c
功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
! n3 @$ g8 K; a+ I" ~3 Z ■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效 |
發表於 2012-8-27 12:49 PM
| 
