工作忙碌，很多時候都以叮叮飯盒度日，就算那品牌的叮叮飯盒出品水準穩定，連吃廿天也是噩夢吧？其實吃微波食品可以吃得不委屈，只要你肯多花三分鐘來作變化加工，叮叮飯也可變上菜，難道連三分鐘也等不及嗎？記者及示範：謝翠玲攝影：譚盈傑 公仔箱論壇! V' {2 U% p( u2 w8 S
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: n, P# c; O p公仔箱論壇飯餸獨立叮更滋味有買過叮叮飯盒的人，相信都曾有此經驗，要不是飯永遠不熱，要不便是那塊雞扒豬扒乾硬得讓人吃得想哭。這類飯盒不像自家新鮮製的飯盒，冷藏時間較久，想讓它們回復「正常」，加熱時便不要懶惰，最好把壓住飯的餸菜移起，將飯加點水，弄鬆，獨立加熱，然後才將餸菜另外加熱。雖然花多兩分鐘，但味道會更好，這是經驗之談，信我吧！$ c& H8 ]: `. `( U
只要認真走一轉超市的冷藏食物部，你會發現微波食品並不只有飯盒和炒粉麪，當中也有很多方便烹調的單品食材，如加熱便可立即食用或用來做菜的肉食、雜菜粒或雜菜包，多買一兩包放在冰格，在叮飯時直接加上，便可隨時加餸，非常方便。
3 Z' |3 z( m8 j itvb now,tvbnow,bttvb若果嫌叮叮飯味道不夠，食之無味的話，不妨運用一些即用調味品如飯素、乾泡菜、乾葱，以至西式香草或日式七味粉等，將之稍加調味，可有起死回生的神奇功效，下次買飯盒時不妨考慮入定貨。
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 將叮叮飯弄鬆才加熱，熱度及味道會更好 |  微波爐加熱的雞塊，讓你隨時加餸 |  日本飯素是增加變化的好材料 |
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燒雞番茄沙律微波晚餐的確方便夜歸人，但奈何很多時沒有蔬菜，吃起來難免太乾。今次索性將燒雞髀和飯分開加工，配上車厘茄做的燒雞沙律，賣相即時變得清新又誘人，而白飯則加入飯素調味，幾乎讓你忘記自己正在吃叮叮飯盒！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D6 M; _% f, I( i* J
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0 ]6 _& N+ g. \, b0 u, e. H+ C材料燒雞髀原汁煲飯1盒、車厘茄7粒、紫菜蛋飯素/黑椒各適量 5 @7 ~* D' v/ D- g8 l r# e
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 燒雞髀原汁煲飯盒 tvb now,tvbnow,bttvb! j! Z9 \! N# A; H3 S8 u+ v
做法1.打開包裝，將飯放入微波爐，以高火加熱5分鐘，雞髀和飯分開。公仔箱論壇. ?2 d% m& ?% G( H1 m7 I h0 o
. W) F7 e; [/ }: j0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飯拌入適量飯素先盛碗中。車厘茄切半，先上碟。5.39.217.763 ^$ ?6 c5 c u% b3 g
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3.燒雞髀用手撕成絲，放在車厘茄上，灑上適量飯素和黑椒作調味即成。
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( ?1 G3 s9 l+ T. @1 y貼士：除車厘茄，亦可用青瓜、牛油果等作簡便沙律。
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日式腐皮炒飯包叮叮炒飯當然可以直接吃，但感覺有點單調，可以利用已調好味的即食日式腐皮包來作變化，成為精緻的日式晚餐。這個變化只需多花兩分鐘，而且炒飯口味可自行變化，是快靚正的推介！
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* _# V! G* ]. W8 y/ k# c 叮叮炒飯
; |/ N4 ?6 U4 ?材料即食腐皮（已調味）3件、叮叮炒飯2/3包、香草碎少許
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" J6 v' }' W+ G! U( |+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1.腐皮壓走多餘水份，撕開中間成腐皮袋，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' m8 d5 i( L" T8 S- l4 @
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2.炒飯袋剪開封口，用微波爐的高火加熱3分鐘，取出，拌入香草碎。5.39.217.76, k& U5 n1 x3 H; G
! ^2 D' _$ t- u1 c$ b1 z5.39.217.763.將加熱後的炒飯填入腐皮袋中，再灑少許香草碎裝飾即成。 公仔箱論壇+ a7 H. G6 F+ v3 m& p/ b6 \
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* n/ {! a# ]) P5 O5.39.217.76韓式泡菜雞肉湯鍋叮叮加熱料理包只要加上叮叮白飯，便可以成為一餐。若再多花五分鐘，便可變身成有肉、有菜的香辣濃湯，聽起來是不是更加吸引呢？而善用叮叮羅宋湯做湯底，更省下不少工夫，還不快點試試？ tvb now,tvbnow,bttvb' T0 d9 `6 R7 \$ E
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, |; I: I0 }0 n8 u" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 泡菜吞拿魚即食料理包
5 a4 q7 L5 n- `& S/ Z; j% R材料盒裝滑豆腐（切件）半盒、三色椒40克、杯杯即食粉絲1個、叮叮羅宋湯1罐、泡菜吞拿魚即食料理包/叮叮白飯各1盒、水半杯、即食雞塊7塊 tvb now,tvbnow,bttvb( a: E( y! o% n9 ?7 f
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% Y% e8 E" \; S% [! o; F做法1.三色椒切條；叮叮飯用微波高火加熱3分鐘，備用。
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7 l% U: O! p- c# o- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆腐放碗中，加熱水，以微波爐高火加熱2分鐘，隔水備用。
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" C! l: L7 N+ }4 z3 K5.39.217.763.碗中加入豆腐、即食雞塊、粉絲、三色椒、泡菜吞拿魚料理包、羅宋湯和水，以微波爐高火加熱3分鐘即成。 # ]2 `: u) T+ w( ?- S
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$ L% b _2 y% s9 t; m2 b! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" b1 v) {& i5 X8 Y1 \) T. f% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士斑塊飯預先包裝的飯盒，飯粒普遍較乾身，想在短時間內增加美味便要加點心思，可配上芝士和香草調味等同叮，賣相和味道即時提升，亦不費時。 - w7 n% I& E* F0 d2 y
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6 G" _6 ]" T; ^, e- D5 t% K! ^; g 粟米斑塊飯盒, M2 h- E8 ^. ~
材料粟米斑塊飯1盒、叮叮粟米雞茸湯2湯匙、意式雜香草/黑椒碎各適量、三色椒40克、芝士半塊、清水少許
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做法1.打開飯盒包裝，將飯取出放深碗中，加少許水，以筷子弄鬆，以微波爐高火加熱3分鐘。
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% Z- S |( m( j( h A+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飯盒中的粟米醬汁，加入粟米雞茸湯、三色椒粒、意式香草和黑胡椒拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N# C7 {5 H. y
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3.將魚塊排在飯面，淋入醬汁，加上芝士，用微波爐高火加熱3分鐘。 5.39.217.76. e, ~1 }' X/ K- b p* @1 o
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貼士：想更香口，亦可將飯轉到小烤箱中焗8分鐘 |
發表於 2012-8-27 11:54 AM
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