) F" _: i! O1 k* g6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c" G7 K( [; t( X* Btvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F' F" \% C& |1 h3 I/ ?; Q5 q
 ! ~9 m0 K5 E$ v& K# s$ `- ~0 E. O9 U& c
炸熟魚片 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]: u2 P: z* a% \% F1 C9 c9 c
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @ K9 ~8 l2 P- N& H( k+ Q
洋蔥 1/6個2 x" q; O4 b6 w
5.39.217.769 |( k5 r% g" H
青椒 30公克
s8 S7 E/ }& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* }9 U! s5 T4 X
紅甜椒 20公克1 e! {3 L1 |! m* P7 s8 K# T% d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {& o; x0 q5 z% _7 P& c/ I
蒜末 1/4茶匙
, d3 E9 Z* |3 w6 Ztvb now,tvbnow,bttvb3 q. z0 [! p) p9 ^+ u( c
【調 味 料】
( m0 b" a4 y- D0 A; K' S4 ?! E1 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X! a) a% D% ]' m
蕃茄醬 2大匙
1 b* \* S7 {: q& y) h公仔箱論壇
& L4 h" r4 v9 C- t) [白醋 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y0 A0 l( e" i
7 D$ G, k; i- P; Y公仔箱論壇糖 4大匙3 s5 J1 \8 o( D! M# a: c( J
6 |2 i H' x$ Q; _# t$ d. H7 }
. i$ Q+ X1 h4 N- `# F# O【做 法】
) }6 I d+ |# F; z. g4 A# M# c; v公仔箱論壇 0 h* K* U2 a2 r+ K+ @( C) @% i4 C3 z
1.青椒、洋蔥、紅甜椒各切片備用。公仔箱論壇# }' C. a( M+ v- \% H
2.熱鍋，加入適量的油及蒜末、洋蔥、青椒、紅甜椒，以小火炒約1分鐘。
; |# f; R$ M- m: C公仔箱論壇3.再加入所有調味料，煮沸後放入炸熟魚片即可。
4 B5 \9 M( \4 P6 a" L |
發表於 2012-8-27 01:34 AM
| 