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【材 料】
5 I1 N5 U# a4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 Z3 Q" D% T; Q+ Y
鯊魚肉 250公克8 V2 h+ `7 }# V& R5 t; c* Y. R" r
' c' ?6 R+ C- z+ f5 k5.39.217.76蒜苗 2根# m2 w C3 |+ N! J) K
5.39.217.762 `( E; y" G7 `" K: l
薑 15公克tvb now,tvbnow,bttvb/ r. W7 f8 }: |0 g
# @2 [, P8 H0 q0 m: i! V公仔箱論壇辣椒 1/2根公仔箱論壇! F9 {: ]! d6 `1 E+ x7 C7 P
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客家豆醬 2大匙
. i0 g/ K/ _0 \- }0 L, H7 Q8 o; l3 |+ i5 s* ~" e
水 250㏄
0 C# I8 H0 }, j. s, Y+ t0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K f7 I( X; C
【調 味 料】
7 L& t- L/ @2 A% a公仔箱論壇
/ W0 p3 F1 D& a5 T公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
& d# C" o1 _0 q" e+ b5.39.217.76公仔箱論壇1 N9 B7 R, f5 V, v$ J. ?
糖 1茶匙0 S! y1 ?: G6 g, ?% V
) M; }( Y+ i6 e+ d5 {! |- T D5.39.217.76胡椒粉 1/2茶
P1 A! ]; \( | n/ S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L; p9 K$ j8 {4 l8 R
: D2 c" \* L2 e7 l Q) s1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】0 q$ ~ V0 c0 G, H( B- e) A5 F
$ y9 @& W$ v( K, h2 z- ctvb now,tvbnow,bttvb1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。6 X; \2 s) K+ N% I# d) @
2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [' e0 ?/ |6 s( P# Z( Z
3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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