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4 z& k6 k, d7 v. ]7 A' C) e公仔箱論壇【材 料】
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鯊魚肉 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M- Z: ?" s J: P4 m2 N" G5 R# x$ e4 ?
1 |$ e1 {4 ]$ U6 x' `蒜苗 2根公仔箱論壇. F. g" C# ^# M- G+ b1 T
7 A j0 s5 J; s8 w. j3 E, \8 V8 h5.39.217.76薑 15公克
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9 Z" N7 }3 I/ c# O/ J+ `辣椒 1/2根
: v2 q9 }; p- g( r1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?- ?$ U/ o& [5 ]% B! R/ O" B
客家豆醬 2大匙
+ ] I, n9 z a+ j; n8 R2 V
9 ]7 `2 }; m: F0 L! L8 y水 250㏄
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7 E6 s& k( Y- d【調 味 料】9 E& z! o- B1 G. L- W
( s: A8 N1 \, w5 U7 Q: T5.39.217.76鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j( x; r5 n& z2 t( ]
公仔箱論壇. o, v8 |3 {8 a+ B) `- e5 M+ u9 y
糖 1茶匙& b( l1 U' Q _ m) \5 V
]0 N* _2 `8 W5.39.217.76胡椒粉 1/2茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n: u$ n8 V1 V. K' `
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【做 法】
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; J3 v" } w$ ?, y1 s9 t& d5.39.217.761.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
! V' b! |( M1 W3 B+ S5.39.217.762.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @6 A6 h& s& _9 a* I
3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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