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6 x7 ^" P ?2 Z8 Q) e3 Z% `公仔箱論壇【材 料】
7 f% H" ]7 c. @) G* N5.39.217.76 公仔箱論壇, {0 B5 y# H' P% v& a
鯊魚肉 250公克5.39.217.76/ F/ @: d: {- m3 r4 Z
# f& T$ s5 F$ i. T' p. k公仔箱論壇蒜苗 2根
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薑 15公克
8 a! w+ R$ w5 T0 s7 d8 @: _) e+ x公仔箱論壇5.39.217.76' J4 C- |: M/ N. s Y7 i
辣椒 1/2根
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客家豆醬 2大匙
2 V: I- m% K) H! ^5 O5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ n# m( O' U# n( ^0 l
水 250㏄
! i* v- v& v t( D+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 y. y# J9 W) \+ j. ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
% b' S1 R5 u/ F" O) |# {5.39.217.765.39.217.767 i8 b. g1 ` Z- K) M' Y
鹽 1/2茶匙
R" g8 \3 t% F z5.39.217.76% H* \1 V4 P: T( @; D; \8 U
糖 1茶匙1 @) N4 t8 H. N3 M1 U/ e6 A! ~
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胡椒粉 1/2茶公仔箱論壇- N2 O! D4 I, x$ K( h3 e- U
5.39.217.76% R) ^8 }8 o# w! S, O: J+ G8 f7 A
. v& W4 d+ R D4 p- w1 `5.39.217.76【做 法】
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1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f3 @& M$ J* e2 G& c
2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
; G! k4 }- O; D& o8 W/ Z6 b6 Btvb now,tvbnow,bttvb3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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