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, O+ e1 @3 K, C. C! s$ i# k5 M【材 料】5.39.217.763 l+ _6 ~, X5 s+ ^) B m$ m5 S
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鯊魚肉 250公克
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蒜苗 2根tvb now,tvbnow,bttvb$ g9 ~7 @3 Y6 Q+ F( G C9 b
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薑 15公克5.39.217.76& `3 S5 S% d0 |: S+ m3 g/ W
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辣椒 1/2根9 p* v/ u5 y8 G
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客家豆醬 2大匙
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* A6 j" {* W/ } \" C/ a: c9 G# z公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 @$ K$ c$ w: o8 n) _& q
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鹽 1/2茶匙
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$ G3 _$ A$ ^ n, J! U; U: z公仔箱論壇糖 1茶匙
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胡椒粉 1/2茶; {6 P" `7 _+ \. {( r% [( J
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! P: t3 P7 @* X& N8 X5.39.217.76【做 法】* ^/ D! P/ } j; _
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1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 `' u5 Z' E% a$ z, I2 s
2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
. N# G, \0 Q0 a! D# i: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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