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 tvb now,tvbnow,bttvb6 X9 l& y; ?2 ^( R# q% a
鯊魚肉 250公克tvb now,tvbnow,bttvb) t% f* @' j0 D. n5 {* z" K* n
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蒜苗 2根公仔箱論壇$ X# P4 j+ d* R
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薑 15公克tvb now,tvbnow,bttvb, J% Q9 \" w$ ]. z, X$ k& I7 @
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辣椒 1/2根
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, t. w% v U" `5.39.217.76客家豆醬 2大匙
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9 i+ z4 A1 \9 n* u$ c+ r水 250㏄7 `) B% D5 {( C5 ~% T3 ~- D2 j% H, U
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【調 味 料】5 B' T0 v3 o3 \) _
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鹽 1/2茶匙
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; P1 e1 a& \ G, |5.39.217.76糖 1茶匙% F6 [( M* b3 A( b
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胡椒粉 1/2茶
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【做 法】
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% s: x0 H; p- P* ` g% z5.39.217.761.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
: n2 G) ` I* m: {) Y# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
! H7 p. L+ Y) C+ |5.39.217.763.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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