異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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/ O% h3 ? ~- u& u/ A5.39.217.76＊何謂異常脫髮？
1 H8 }: C+ S3 r, V一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。tvb now,tvbnow,bttvb# x, R1 J3 G+ p$ @
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＊原因有哪些？tvb now,tvbnow,bttvb2 D. Z. k, ]# u0 S& j6 j, T* ~
１．雄性禿髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D T# l# \% h% ?2 e
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。9 m E: r) S/ b G6 z$ i Y" u N5 S
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２．常戴帽子，戴假髮
2 M+ q0 O2 [2 c$ E5.39.217.76由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩' @; k# X6 j0 `# u$ D$ h5 R$ F; K
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
" @& V1 r0 U2 F& A" ^: K9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q& ?3 Z. `$ U/ k8 @, a% \" B
４．疾病與藥物所致
5 `3 j x% k9 P6 x0 r8 }# B# C7 h新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。tvb now,tvbnow,bttvb+ A! G3 W( f4 \. K4 x
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５．其它 \( I6 j- ? h/ f
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p0 W5 z5 E ]8 \
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
1 |* B0 R1 V/ G公仔箱論壇情緒緊張、憂慮等。
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1 f* {# J7 W9 M＊該如何治療？
% P$ [' Z7 g! T- r# N" H8 U$ x5.39.217.76１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。1 V$ W: @8 X& Q+ z
9 r( N/ |5 Y1 Q% ~7 A" Otvb now,tvbnow,bttvb２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。9 T4 b. v" X2 e2 Y0 ?. r( ]$ z
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。4 ? F4 V! ]. i2 `
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＊頭髮的護理？2 `7 e1 E' v1 n5 N- S
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。% z# B2 L$ \$ G1 C
* A1 C" |8 `8 s" \8 a K" btvb now,tvbnow,bttvb２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。; H6 E' \3 K& `2 k7 E& L
; B2 m& b, a! F: z5 B1 p３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。5.39.217.769 D5 X8 g+ x9 p0 b
$ Q+ p6 y1 E; B; ]7 {3 r４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。' o$ m- o( K1 H# D) I! x _9 J6 o, P$ N
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f! j( _2 R" I. ~: }' b$ k E
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。公仔箱論壇+ r$ u5 |! C! i" t# I9 B* w
5 I- J) i' {7 t& O! U& ]７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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+ ]" S" F7 j: a公仔箱論壇＊飲食方面：tvb now,tvbnow,bttvb2 V! Q( u: c: D! M7 Z) e
１．可促進頭髮健康的食物有：5.39.217.76" j. \5 l2 o6 k. v& }# @
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R1 Y0 B. m' f- u
9 u0 ?& U: B0 o* }5.39.217.76２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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( _/ o+ j5 O% ^/ ^: ]; O" r４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
- n9 u# ^- w* [( t) p公仔箱論壇質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
8 f7 U7 W7 y E L; F2 m: ~tvb now,tvbnow,bttvb導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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