異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {8 J" ~9 z% ]! Z P$ s
5 ]$ C, x5 L; }* y公仔箱論壇＊何謂異常脫髮？
O" V' B c! C. H- |一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。+ p6 C, O8 v7 }+ |
o; L9 H- Q* F' H) x% a＊原因有哪些？
& |- S- c/ {- B) V. C; X* g2 Q4 {公仔箱論壇１．雄性禿髮
4 |! D1 e4 I# u7 y5 F4 n: _' K) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q( v5 x4 E+ Q* G4 d
( O* [' A G: p3 @- H1 m; N7 i+ G3 V２．常戴帽子，戴假髮
4 [7 u5 K2 O- w) V4 F5.39.217.76由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。. r# d+ Y+ K. S0 W
* w7 { ]( \$ v% A5.39.217.76３．油脂分泌過剩
+ n' f" V& X: Q. \+ H; Z& R! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb/ q) |7 G" V; k( A( d5 l
; w7 X1 r2 B7 G8 p F7 T6 z7 i４．疾病與藥物所致1 ^+ l8 S; E( j7 t
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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3 T( n. `2 v) ^５．其它
# w& \% ^! G# L5 U+ B4 d+ W+ Gtvb now,tvbnow,bttvb生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
3 A; j9 k, u( k" G4 o4 \6 k5 t! w營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }0 z* l6 O% J
情緒緊張、憂慮等。公仔箱論壇9 E7 W9 q6 a6 U+ I
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＊該如何治療？
2 o% p: {; R% p/ _7 r; F5 L１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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3 y) x2 b5 ~( q: e３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。% }& d$ L6 K# A$ h' e$ d/ G5 b
' J, `$ u2 d g( e. ?; E- _$ P5.39.217.76＊頭髮的護理？# ~( h& q) W: C
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s- d6 m5 p2 N& b
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。. b7 g8 ^/ B3 f
& N/ z* M! Z0 N y- T8 j( e5.39.217.76４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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3 W0 z3 P; B- g2 G4 F5.39.217.76５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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& k: v7 d: B9 V. [0 B７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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+ v" D/ A" b0 P- q" D* Z" r2 w3 f＊飲食方面：
$ c5 n1 I5 h/ v( p9 V, `0 |5.39.217.76１．可促進頭髮健康的食物有：
8 ]) I6 Y4 G8 F3 g6 h3 \& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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8 v' w7 b- t; B k5.39.217.76２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。* I8 E: O S a9 n/ Z. ^
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。) ~& r8 Z; |6 I' c$ k
* r" f& N! c( \. W3 D! R4 a7 F" L& U/ J5.39.217.76４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物4 Y. A% Y3 D6 v7 d8 ~2 j
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。公仔箱論壇( W* {6 n5 p' s/ M
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，5.39.217.76) F( S- K5 D: ^( G, L) r
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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