異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～5.39.217.76# h$ A3 K6 r7 D
9 Z; C" B" i# U: j; C" f% @tvb now,tvbnow,bttvb＊何謂異常脫髮？
+ F' M; ^ q0 d0 t5.39.217.76一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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" y/ j) V% y' ~0 U! n8 L. i＊原因有哪些？
$ ~) a) |! j0 J4 d6 [3 x5.39.217.76１．雄性禿髮
" e: l! Y+ c! i" I+ V1 s: h這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p' Y9 Z" S; S: A
0 j3 u+ ]. @3 |! O' m3 G" j5.39.217.76２．常戴帽子，戴假髮
6 j4 }, Z( V2 J5 k0 P& X Z5.39.217.76由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb# i( W( Z: H3 q# i. f' p
* k# ?5 O1 m* f３．油脂分泌過剩
; b; d! J8 G# E8 K1 F' y5.39.217.76食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。, X( H9 i7 [, R) u3 v
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４．疾病與藥物所致
4 n* Z: g3 z E8 z: v7 l2 d% W& k新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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* J# } g/ C6 N4 N' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．其它tvb now,tvbnow,bttvb4 u4 O" _* Y$ n
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
2 W/ ?) c* p( k) H公仔箱論壇營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。% Z! E- ]# o2 g! S! C D
情緒緊張、憂慮等。
. @4 T9 u( u$ X0 s7 g9 h: m- Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 E( I2 \. s; N' k! q3 g
. l0 h9 z- @1 B' ^1 ktvb now,tvbnow,bttvb＊該如何治療？0 f; J( h1 K6 `0 ?& B* m
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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% |9 P- B- D* }: Htvb now,tvbnow,bttvb２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。5.39.217.761 L" K' `/ J% B& T. Z
6 v2 H" {4 u: M' ~2 P- {＊頭髮的護理？
2 h, g7 A0 u) m' A& [1 P' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。2 n3 U7 ?3 P8 q' Y% y1 `
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
6 l3 E# D% T7 l8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 c6 m) b0 z6 B# a, \
３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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! J4 s. L4 |% [tvb now,tvbnow,bttvb５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q5 G' t& s# Y+ B* Y5 j6 \
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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; ^* ^% {* K- s- K* U5.39.217.76７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：
% g7 L# T, _( r* M& k１．可促進頭髮健康的食物有：5.39.217.764 k+ z X+ l4 \9 i. x
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。5.39.217.767 ]' v5 E$ e- P9 {8 P
+ A& x% D. y; b! |/ a5 g0 M公仔箱論壇２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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; a! Q4 x/ Q; z: u3 Utvb now,tvbnow,bttvb３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。公仔箱論壇0 L3 [( V8 z* _" }8 f" c5 g, q# T
2 I6 E2 ^2 Q, c. t a5 htvb now,tvbnow,bttvb４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
+ a B# {2 h- y0 C3 T: p: itvb now,tvbnow,bttvb質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。: [/ H( C+ F' h- @/ o9 Y p5 G
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
% S4 ? r+ V7 P1 T9 r! dtvb now,tvbnow,bttvb導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。tvb now,tvbnow,bttvb+ K* t8 Q! n: @% O ~- k
" J4 d$ T$ w! r) C1 S4 i( {６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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