異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D8 ]' O5 P4 L' w+ Q
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＊何謂異常脫髮？
4 H1 Z* ?- F1 b$ Q% {$ u: u5.39.217.76一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。5.39.217.76, o F7 E; J+ u
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＊原因有哪些？
# d! f! c3 ~& P, @. ntvb now,tvbnow,bttvb１．雄性禿髮2 Y- W: s6 R. `3 p/ V9 q
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮
3 m+ E/ C6 _" v4 i \7 p7 ltvb now,tvbnow,bttvb由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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% q w1 P5 h( `7 f5.39.217.76３．油脂分泌過剩3 A" ~9 G4 @; k* Z" p4 A8 u
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。公仔箱論壇( ^+ u: b5 @8 ]8 f2 x0 D
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４．疾病與藥物所致8 w! F% F1 |, i/ i" V3 ^
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。tvb now,tvbnow,bttvb. i7 P6 m) l, [* s8 |% D
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５．其它5.39.217.76& L) D C' t8 W: Z) O
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。5.39.217.76' S! ?3 h# {, [0 o* v; _$ A
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
- L( U, i) V1 g/ |) M% K情緒緊張、憂慮等。
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＊該如何治療？/ B; M4 A/ q S! G
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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9 ~0 Q7 |1 j4 P) @# H" d$ F4 B２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。3 m: |9 v. I3 A: {2 q
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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# O: s- y- ~ j, _% d) u- y公仔箱論壇＊頭髮的護理？
! y- v; E0 n" t１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r7 m) l! O' o1 v4 h; ?/ c. D& X
" ]6 B: ^: Q4 U+ g( | {, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。5 {7 [4 _6 u! Y0 W' T: r( M3 \
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。# ~2 q, Y6 R8 Z
5 B. O5 O- U( a& C公仔箱論壇４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。/ `. \+ t) t6 A) Q5 E; R
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。tvb now,tvbnow,bttvb i) c% k; g" a6 ^! w
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
& w& j* i* _: ?- H/ o) `, r# E0 u9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @* p; ~7 w' J) Z& F, M5.39.217.76＊飲食方面：% D$ g) M" B8 q& W2 {
１．可促進頭髮健康的食物有：
A& Y( I v- \' g* F魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y# _& Z% g& g9 t8 W3 z2 J
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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% T, X6 z2 o4 y6 Z3 t- i9 R5.39.217.76３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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( Q- y8 f7 Y# {6 c1 E8 ?４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物tvb now,tvbnow,bttvb$ B. C9 {; n7 L6 r) A* |% f
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I/ q5 Q9 ?" z3 C
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。' T4 g$ |8 ], u" w
/ q( M) e, G) J, L6 j% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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