異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～7 O) O8 O) b0 D9 w ]' @+ w7 \" J
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＊何謂異常脫髮？5.39.217.76; t1 b3 q1 E" K3 Q
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。tvb now,tvbnow,bttvb7 P/ J9 e* z( [7 H: W, L
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＊原因有哪些？
% b! l% ]" ]& }. _3 v- p' ~公仔箱論壇１．雄性禿髮
* Z3 N* b) f/ U6 E這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。( y9 w! p& C) p0 Y, ~. L! b& ?# _
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２．常戴帽子，戴假髮
" q, E! Y. {9 H% ftvb now,tvbnow,bttvb由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。5.39.217.764 d% j1 r! c3 L+ f
8 P! S& V, i' i Q３．油脂分泌過剩
3 `, W+ T, K# p# `; s" Z- m! M食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。5.39.217.768 P \* L* x5 k* |1 `7 c
公仔箱論壇, H9 N' p! m+ i6 {+ f) h7 ]! ?: \
４．疾病與藥物所致
7 `7 Q8 ]0 W( V" {7 L新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它tvb now,tvbnow,bttvb% ~# ~5 Q5 o0 w$ R1 b* V0 E0 [
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。1 X; i, n6 a5 u9 H$ G# d: A4 i3 b
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
T0 X) I& W9 L% p* i" o; h: c Z! h公仔箱論壇情緒緊張、憂慮等。9 A9 r9 l( c/ y* ~
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( W% o" o% O9 ]＊該如何治療？
3 i1 a& H T7 w, I5 Y uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。tvb now,tvbnow,bttvb" f5 P F. O1 u% q7 f1 \1 E
) C% v4 Y; U2 B4 l( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。tvb now,tvbnow,bttvb! q& N1 J! I& \7 r
: [* \) S7 V5 }* w- V$ ktvb now,tvbnow,bttvb３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？
+ v7 ]" e1 t3 E* Ytvb now,tvbnow,bttvb１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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Z/ j% o2 _! E& J2 P公仔箱論壇２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M# u" k. q9 G
+ _8 B" `& S, \tvb now,tvbnow,bttvb４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。tvb now,tvbnow,bttvb% ]- W$ d1 c" N' f# E2 K7 k
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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; V. F& L9 l3 m! E! h2 t- Dtvb now,tvbnow,bttvb６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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: o) o, s& Y* t, d4 [; v, {公仔箱論壇＊飲食方面：
4 Z: J4 N1 j/ @& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．可促進頭髮健康的食物有：
# {4 K- ]/ a/ F u p" T( k5 O3 h1 Ctvb now,tvbnow,bttvb魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。tvb now,tvbnow,bttvb. N; }: w/ D' e5 G' n: w9 z$ _0 M; L
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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( _4 l) b& P$ G2 t４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
/ B$ f4 J; s# t3 u5.39.217.76質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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! x, \" \% T3 z; jtvb now,tvbnow,bttvb５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
+ F$ S; J8 v5 j: m: V# W導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
6 d' u8 W) H, ?; Q& X3 O- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s8 v! @. |% `tvb now,tvbnow,bttvb６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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