異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～公仔箱論壇' c* D4 X/ ]. S/ d/ ^
) i$ s4 g |5 d5 @; _＊何謂異常脫髮？
4 Z1 U4 D3 ^3 S+ y5 Q公仔箱論壇一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
: h, q9 e6 d! ]: M7 z( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @! k L9 X/ u* p4 \5 k
＊原因有哪些？
! B3 E8 v% ]- Q7 n- i. h5.39.217.76１．雄性禿髮& r3 ~8 ?: c+ W2 z
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。; ~! ?5 C% {9 i, f3 C% y! A: a
* ^7 L) ]& {7 y0 N２．常戴帽子，戴假髮
, `4 b* Z* P+ L5 [$ \% B5.39.217.76由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F* j; d% {: T/ A! v, q
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３．油脂分泌過剩/ T1 f, s4 t* P5 O$ }( _9 b# @
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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6 M( R: S/ X# |# w) q3 [４．疾病與藥物所致
9 R+ [% Z- I2 N! G' f4 _公仔箱論壇新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @4 i5 w' Y9 b7 E
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５．其它& |; D: p8 P* L* i- O# P
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
- A0 V% L+ D7 ^' k; W4 p5.39.217.76營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。5.39.217.760 N8 o- P. H7 q; y* J' o
情緒緊張、憂慮等。5.39.217.76* s: B( \( U* Z: Y
! n0 B$ e6 Q. O1 U+ I \# Q8 q. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* Z8 e5 L5 t. V1 `
＊該如何治療？
" x# a- X, ^! @' D' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。tvb now,tvbnow,bttvb& z) K( k6 a% r6 ?$ S. z" j
+ A, e f0 D( N. f) |5 G, i- d1 \, V3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
5 D; G& y, b6 h" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ i# b# `* d2 w# m" g; v
３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？5.39.217.76+ G& D4 u: O( K9 Z' t7 l( v
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
6 d& x, ?; w; L% x8 `$ z8 U$ z4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( i. [: Q* _. W; F公仔箱論壇２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
- W" s* c2 I$ ]! R, w3 A# T8 p! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o/ q% P+ G* R& }9 s# `３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。' Y# I. U7 K6 L3 p8 b2 A3 y- o
2 M* d8 Q/ m( ^6 _, Z４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U8 {/ Q3 z9 n, `* i" N2 b! O
: g0 l ~9 }5 a6 ~2 M3 K５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。5.39.217.76; q' Y0 G5 U7 k7 k
' z6 z0 I: p/ b1 Q6 ctvb now,tvbnow,bttvb６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。7 v7 n7 ^0 N o4 |
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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$ E1 P; x8 u8 b8 etvb now,tvbnow,bttvb＊飲食方面：
( t2 f$ y2 }2 E公仔箱論壇１．可促進頭髮健康的食物有：
$ h u$ P% p6 t: B- ]3 Y' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。tvb now,tvbnow,bttvb8 p. O$ Y W6 R" O# l# a
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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* G) Z+ W1 h) b４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物" ~6 e8 J4 z, X2 V2 [* N5 W9 Q
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。2 Y% W H0 i- v5 n( q, D
' p- }7 {. a- e; y% L; n+ x T* v8 ytvb now,tvbnow,bttvb５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
. y, h; |% `+ _$ c/ q2 `* z導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o7 D, T3 X3 i+ f3 H( S# e2 x
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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