異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _% ^! u' o6 ?5 [! K0 X
6 ?7 q( `+ x( I+ j, e1 B＊何謂異常脫髮？tvb now,tvbnow,bttvb% t. S6 |/ I- E2 _9 s* X* a6 g) Q
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
8 d9 _1 K: k9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 H! e; y' q2 L/ I% G+ o a＊原因有哪些？
! }2 U6 m" g4 U3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．雄性禿髮
; n: H" i# L8 t) E: atvb now,tvbnow,bttvb這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮
9 ]2 X1 n) M3 D. Q; U由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。8 F( h7 A8 \0 |3 m
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３．油脂分泌過剩
" c* i6 d: O$ c5.39.217.76食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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f& ?' ^& h Z7 z# g5.39.217.76４．疾病與藥物所致tvb now,tvbnow,bttvb$ N) M5 C% |5 S0 B
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。" j1 z2 x& b% \. w
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５．其它5.39.217.762 ^. t% \+ u- j! f$ C1 c
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。5.39.217.767 g+ w) G+ j1 Q3 \8 z, u2 n
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
& V7 L; i) N% [. j" A5.39.217.76情緒緊張、憂慮等。5.39.217.76! K* g) x) c: I+ L9 j/ S
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＊該如何治療？% }1 S0 ~9 v- O
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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/ {. P( B! F$ j; ]1 Htvb now,tvbnow,bttvb２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。+ h+ c" |8 z2 j: Z
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。) l, ]& v0 O* w" O: i7 a
6 T# m, ]) ^1 k% S& o＊頭髮的護理？5.39.217.76! i9 V+ Z9 y4 F/ m, {
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。tvb now,tvbnow,bttvb# d/ k$ p) c4 b4 ?3 M# {8 h
8 E- t. I- A1 B% W9 t２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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9 b7 [$ |- }2 ~" ^' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。) F5 a5 I7 }! g1 }( m6 v) R( ]# x
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。tvb now,tvbnow,bttvb9 o) B4 |0 h& B% i. R) S( ~
5 r5 p3 i [3 @* S; ^" k4 v公仔箱論壇５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。公仔箱論壇" {2 G. c' Z0 D0 g
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。5.39.217.76+ p% i/ K$ e6 M# Y
1 r9 J' s% D& R5 R' F8 _% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _2 j% t) G" j- c: f8 ~
# }7 e2 @* K9 r: x' u* S* Ftvb now,tvbnow,bttvb＊飲食方面：7 G. P" y) K. t& q' ?
１．可促進頭髮健康的食物有：tvb now,tvbnow,bttvb1 Q) j9 Q$ o5 F+ u9 ~
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。tvb now,tvbnow,bttvb; R# W6 ^$ ]; S% H0 P0 ?# B# \
! R9 ?$ p& a' t: r- L5 W+ D7 x* l5.39.217.76３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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4 F$ s5 n5 G1 g8 \# _４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P2 V2 ~$ [+ u5 O8 U, V
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。公仔箱論壇3 Y$ r( ]4 y/ \' Z
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
: ]# W" X6 O7 g公仔箱論壇導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。/ ~* e v/ N$ I: t( s3 G* Y
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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