異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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＊何謂異常脫髮？
1 k! V2 n; N F# D9 u/ K一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？
" X4 Z/ p2 o4 D! w' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．雄性禿髮公仔箱論壇% p* `6 V9 K) E/ G) B- M
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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% K* i( S' Q" n! V; u2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常戴帽子，戴假髮
: ]3 j' _/ q# z% w* n) c" U由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
+ V" N" |, p- B4 W, g$ x: j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D& b- S% m- B( Z* b
３．油脂分泌過剩公仔箱論壇' A$ _$ {7 v; n8 a: E3 K7 S
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。公仔箱論壇2 V/ H5 M* e2 k6 l
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４．疾病與藥物所致
& h; j0 z: N% f5.39.217.76新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。5.39.217.76* m5 F/ `' r6 n( J$ N
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５．其它* r p* @8 d% T0 u y
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。 a- Q f. V+ `, D. R9 R
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。/ _6 A# ]: v# R* n; s
情緒緊張、憂慮等。5.39.217.76. k8 V5 g9 Z0 }7 h$ @
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7 R3 A+ G$ W; w: `! _, o5.39.217.76＊該如何治療？公仔箱論壇3 m S- j) t* `& \. q6 \* J- y1 [/ R
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。公仔箱論壇+ c q& v* w) R9 d, `6 {
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。6 I' f. e# k1 ~* j: }$ a# I
. ]& ~' M6 X& Q3 Q u- e" z4 t1 g公仔箱論壇＊頭髮的護理？tvb now,tvbnow,bttvb! A( y7 x% w& J0 l$ u6 D
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。tvb now,tvbnow,bttvb6 L8 Y2 `4 ^( g1 E
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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" L' T0 }3 R5 o6 w) d% g, T# mtvb now,tvbnow,bttvb４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。公仔箱論壇. u* v/ h% l7 g1 L4 l, }- @3 O
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。2 j& ^- v4 {- a
0 a. C$ r: i/ N" B5.39.217.76７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：
' p- p0 e& x6 t2 h, n* T公仔箱論壇１．可促進頭髮健康的食物有：
& L) u9 W8 |$ H3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。2 u- J; ^% U, b( Y( ]* i, g
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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" o; M/ W5 k4 R" `. {1 F公仔箱論壇４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z, O: T; h0 ~. Y# a' D5 k
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d# k% r+ S/ r6 {
) T* W3 ^4 g4 v @5.39.217.76５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
' }! E$ x* S; S2 e% c3 z/ s導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。5.39.217.763 c: c8 r, p8 O, c) w5 G$ v0 O
2 @; `; c' y6 J% f６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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