異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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＊何謂異常脫髮？公仔箱論壇1 G* q; o* i$ a: L( F
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y3 f2 u# v6 T0 q& L. R, I
１．雄性禿髮5.39.217.765 O: o; }2 B0 R# M* a4 r# Z
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。5.39.217.760 N6 b8 S& P. L* u& z+ n
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２．常戴帽子，戴假髮
* B4 s6 l4 C7 W% y4 s% _ i) x由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
! u$ Y5 z0 o; j0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t2 [8 k" [0 m; [4 {7 B5.39.217.76３．油脂分泌過剩
7 w& I' p2 K* V5 @0 }# |* l2 M食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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４．疾病與藥物所致1 g6 s; C8 U5 S [( s+ B
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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/ x7 P2 y# c( i6 A; I1 F+ G) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．其它
: N% {2 ^# S1 l; k, ]! u生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。公仔箱論壇! r. `4 C {& \& A0 z% K
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。5.39.217.76. Y( _ N( U3 h2 v" I
情緒緊張、憂慮等。5.39.217.764 P" @+ G, ?: @* Q/ d1 r4 b# u
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- d8 c$ E7 t! w* F7 {5 x# L5 T# A" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊該如何治療？
1 x8 L N' z% R! V7 Q# l8 o! S; m5.39.217.76１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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3 m+ u( K" H7 s5 b. u2 h' L公仔箱論壇３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。( q) q. x* Z3 V- P, U
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＊頭髮的護理？
w& k5 Z1 }! R１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \0 \8 L( x, Y, Q% K
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。, t- S& d. V2 C' n+ y
t0 h- Z: k! Q" g5 w5.39.217.76３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
0 d% z2 J: K+ Z6 A. R6 Z* U7 o$ U
& J9 O* z& p$ e: }9 j４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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' w0 j3 p" A6 _$ U" `& ~" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。tvb now,tvbnow,bttvb5 E$ S5 q. }) q+ n3 \. X
: X& I2 z9 k: Gtvb now,tvbnow,bttvb６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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! F) j0 v5 {( m7 b* g公仔箱論壇７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W( \. X9 J5 n9 h# \3 }7 C) D
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＊飲食方面：tvb now,tvbnow,bttvb. V2 {8 l \# j0 k+ Y0 {
１．可促進頭髮健康的食物有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x; ]% B6 H- a: \3 F8 |& h3 m
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。8 a" L8 ^5 [8 U; H
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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; _ f) h! c; H/ `5 E公仔箱論壇３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。公仔箱論壇 o1 a. m+ D1 y+ Y3 q' |0 I
9 B: j4 T0 q2 s" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物+ K B5 s" r& Z) w2 j
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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2 x1 Z! r& Z/ o8 \7 t. n５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，8 ?) }" O! Q6 {, s9 r
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。2 `+ y, c$ t% n/ a! J% F
U8 f3 H/ l9 M" G& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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