1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
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9 E+ ]$ \& L4 R# @/ r( R' _+ b" _& H 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好5.39.217.76. X4 P( N! W9 ^8 B! ^/ V( \
0 R) \) E9 H V# i 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
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$ ~ J# k E0 g `& j, s- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
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6 Z# g2 N5 g" e' R公仔箱論壇 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西公仔箱論壇; M/ i7 t/ x% R5 ?7 E4 ^
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
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( o; E/ ^3 @7 W4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃5.39.217.762 B. S$ _# M( C8 E" A
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8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
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9、睡前三小时不要吃东西. 会胖; g! @" ?* n4 g0 K/ t0 E+ T$ Z
0 O/ `+ Z* i1 [1 T! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病等疾病5.39.217.76 ]5 H" M4 f W- \( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X* _, S* x/ K% W- v6 b$ @8 Z. W
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
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12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
+ ]$ \7 _) {; V! D% F" Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @3 @/ C* e# q
13、天天喝水 八大杯公仔箱論壇' s' Y7 s9 v$ [; r7 d0 G
( f/ _" p% T$ B4 q* I. o5 Q公仔箱論壇 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
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+ W _0 O" F( w' O2 m 15、白天多喝水. 晚上少喝水" @/ W1 x8 y, C7 C: Z0 \' P/ G
- \7 R' A% i4 V% t9 {* Q" ^5.39.217.76 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
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/ X K! _+ a7 c- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
5 C" |, W: m* m3 s, @/ E3 \1 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~! `, G+ W) j( c* J/ L( @
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
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19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
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* f1 \; B) }, G) W( E3 W5.39.217.76 20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
1 O' |6 p2 J8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U; J: K/ C9 {6 P2 W Stvb now,tvbnow,bttvb 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点公仔箱論壇6 s9 \) G& s) @8 J# u! Q* ?+ {7 C
- X6 ? C. x# }+ B2 Q4 G! X, X5.39.217.76 22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
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5 ^& K* b7 t+ `" @公仔箱論壇 24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用公仔箱論壇* d+ R0 E; c4 |/ [: i: {
& }6 N5 |4 x; b" L/ k @1 W5 A6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
0 Q( H; ]/ I' @" ?5.39.217.765.39.217.768 |! C4 T* ~$ B) L" W- F- Q, f
26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
" ?8 [( D3 t! T; l$ E: K& l' A: P4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I6 s( E+ v/ S9 w( G5 O8 U
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
. Z/ V4 K Z; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T" x" F+ c1 L 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
- Y( W; L" D# M) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R' C& h5 I, H' O Wtvb now,tvbnow,bttvb 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
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" q( z8 T1 V$ w( @ 30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
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31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x# B2 i8 K' H& U4 L8 f0 o; y
# _9 n6 i* J: _! q5 Q7 ~. z! `1 g公仔箱論壇 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
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( F i6 b) w+ F 33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb) Y/ Z4 c3 p3 V6 T
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34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌/ a. j+ m7 s) ~7 v' O% h- H5 }2 {
4 _ k5 z$ f4 U1 q, ]! ]5.39.217.76 35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌公仔箱論壇; G+ x4 M' g% n$ m- n
8 Q+ e; _' z) M* Rtvb now,tvbnow,bttvb 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j* J4 O. k: l' [* F: j
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37、不抽烟. 拒吸二手烟
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. l! h- ]2 A" N( Y5 i' }7 p 38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒tvb now,tvbnow,bttvb* |. U! ^5 p @2 B: C; z4 M
( X( _2 [# |! G0 M, g7 W8 ztvb now,tvbnow,bttvb 39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物公仔箱論壇; b% c' {1 L( z) d D
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40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~# i3 U/ a: m* f+ L) `# T
/ Y! i5 o5 x. c# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
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~$ _. {+ V- q* j8 i, h& @/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
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43、维持理想体重. 不过胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J7 _" [% S4 r( T& l; Z# }
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44、保持规律的 生活与运动
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45、保持 轻松愉快的心情2 f9 `# r1 j; E( h- y
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46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-11 11:57 AM
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