1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息5.39.217.76/ {9 ], }) r6 K7 T5 L
2 _ ~" W# n2 n, \2 }tvb now,tvbnow,bttvb 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好公仔箱論壇: _6 ^6 _" A- G7 g# |0 C
0 B% _ t, f5 @- q: i* ]7 t% T! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好tvb now,tvbnow,bttvb) Y, k$ m; d8 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R) z& [. I# x3 W, }
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
' V' r- C. K L% ?7 w/ b$ L& M) Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: l1 ?/ `1 Q; |. i3 ^" T
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西tvb now,tvbnow,bttvb* ?$ B) V" e7 d' Q; T
( n, w8 a& U/ }& h3 |( x% Z2 _7 B5.39.217.76 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多* m: C) N) ]# g% V- N1 U" v
3 a8 W0 s3 w5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃5.39.217.76' `! ~$ J8 s! t/ G$ L
公仔箱論壇; f& s4 r# e+ n; H
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a/ W6 {+ ^" n2 a0 `2 C5 n! o
' F! J1 F/ i5 \- p. [% W5 W! n4 b9 { 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖/ L" T3 A. z q
tvb now,tvbnow,bttvb, [. P. A+ K: F% M" ]0 j* L. `
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病等疾病9 \9 i( o# P( q$ V' F
5.39.217.76% N M5 R! g% L P8 o
11、刚出炉的面包 不宜马上食用公仔箱論壇; V- I1 g+ r7 b7 Z8 l
. c5 w% ^9 G4 V
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d a0 m+ R$ Y% q" e' \
公仔箱論壇+ }6 b- ~/ }3 ~ C
13、天天喝水 八大杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `) x& {9 }- t: s- X
( l6 [5 [7 z4 L" v+ q0 B2 T5 Q 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来公仔箱論壇: b+ D. o7 B4 o
& X. P, E0 L$ R
15、白天多喝水. 晚上少喝水公仔箱論壇3 A N: O* Y3 i% B. @, A' }& y! N
0 N% U% z6 Z! z9 r 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛4 s9 E1 R+ F. k( D0 _
6 k7 m* a3 k% I+ p+ ^ p% g
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡5.39.217.761 t& \7 b+ a; u0 o/ b7 k, [/ R
5 t( r1 \/ M( r& \1 N9 M5 b5.39.217.76 18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量tvb now,tvbnow,bttvb& v/ H" X; o2 \2 m. _( Q9 S
公仔箱論壇! v0 _4 N7 H: N M6 U4 K4 n
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
8 c/ V& j9 e9 @; W1 e, [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c% C" _+ A8 l
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
3 M9 M% O. }1 K+ m( M! S- J" w, [- g" U; W6 k
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R% \+ e6 V1 K- S6 a* }" M
5.39.217.760 @2 I. C: T, P* _) p" t
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会% S M* F# m) X8 g I/ q! ~ O
公仔箱論壇5 p. n6 P" e$ ^+ h: m5 T
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
& O) d2 `' A! r0 z, p5.39.217.76 C1 P5 |! e Z9 {4 \' o. p, J- Y
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用公仔箱論壇# ^ a( ?3 j# H8 F! S( ^8 c" k2 \
tvb now,tvbnow,bttvb x" c3 b4 N. [* L+ H
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
- L% {& k3 n$ m0 u
- ~; t1 I( U' ~8 H5.39.217.76 26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)公仔箱論壇; \# i, D1 J: f: u* w" Z- D
( O/ s% @0 g. P% U 27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑7 t! @7 R) g6 J1 }; h% D5 d9 @
, d. N# W% \* n0 n% V N
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
% J( P9 g6 ?/ k2 i7 w& e, c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E+ F! s7 L9 W+ u( w) q
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
; @" W" o6 E8 N/ `/ t4 q1 @$ N% T5.39.217.76; h/ X5 X+ G5 q& x3 V
30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期6 Q) T$ U X' M
" f( f/ W4 V* ~5 r% }5.39.217.76 31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关6 G8 e+ P% r6 v; p( W
! T" u& L+ p; ]4 v) O" x 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
& U& n) K h' c0 P1 Q+ vtvb now,tvbnow,bttvb
# {3 ?9 I8 a* N' Dtvb now,tvbnow,bttvb 33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
6 b& ?3 t. K* I) ]
" N4 k- q! G! F& B! x- ~9 P 34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌8 [% }' k+ r! |8 v* p& R6 j
- `7 I) @; I$ o C- i- Q/ u) T公仔箱論壇 35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
* f3 j5 u4 S+ p5.39.217.76公仔箱論壇' w% i( v4 a% r" r/ Z3 M4 p
36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
5 Z6 Q4 P- `7 L/ ~2 F; L& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i( T6 c! \* p% r
37、不抽烟. 拒吸二手烟
* d9 e/ b* f* r7 `; \+ b7 s公仔箱論壇" o4 e* r2 B" y, i; L) z5 i. x
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
4 P+ t- @6 R9 n: S" O( G- k( p. [公仔箱論壇; b. _5 H& O j. g
39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物
- K) m. q# ]5 v6 Q o: o" J2 N7 |tvb now,tvbnow,bttvb
- Y9 Z! k. @% U2 {1 e: o, ^公仔箱論壇 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z8 ?: x0 C. i/ I0 A2 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R4 S+ y6 i$ s2 @7 u& [! {
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类tvb now,tvbnow,bttvb! w' _/ X- L/ m: R1 ^$ x
5.39.217.76: h$ [& e0 ^; Z. r3 I* e& e- R, V1 }
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量tvb now,tvbnow,bttvb4 h5 i0 L, v1 F" C, s4 O, X
. f5 b' N: ?0 S6 [tvb now,tvbnow,bttvb 43、维持理想体重. 不过胖
9 s& _+ t6 F: }2 C: s2 N+ o
) Z2 g0 h* e. K4 m" c$ }3 J F5.39.217.76 44、保持规律的 生活与运动
( J4 z6 s0 p% x. m6 Q XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 O6 R4 J# U0 c+ T9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 45、保持 轻松愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `3 a" J9 F) G% {! j+ b
5.39.217.76( a8 j, ?9 H" I4 g
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-11 11:57 AM
| 
