1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息; ?* A; K. j8 g. d" U" H
; P* H: A; I' V4 M+ E! c& Otvb now,tvbnow,bttvb 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
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4 R5 ^& q# s) T, h; E% Gtvb now,tvbnow,bttvb 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
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4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果1 L4 i" f2 a2 G) R4 u
x; L2 E, T' i6 j+ g$ }/ ]+ l公仔箱論壇 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o* ]( N' o% O/ T- f$ @/ y7 e
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多tvb now,tvbnow,bttvb4 a. W. K; F* O: K, R) ^5 P
; I0 r) g* J6 r% M' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃# k7 W. @) t4 C" z
* l/ L) o9 _; T+ _# u4 j) k 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
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9、睡前三小时不要吃东西. 会胖公仔箱論壇3 n+ v1 O* v. H& v {8 y/ N
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10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病等疾病6 A" f4 o, R. F( l) U, Q F7 E3 x
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11、刚出炉的面包 不宜马上食用
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12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
* i3 _6 M# x6 i6 P8 `3 O( i- ]) n8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V" Z5 f. ~) A, n: @
13、天天喝水 八大杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f! C& W' t e, @( ]& Q4 p
( Y( c; N3 r" ^公仔箱論壇 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m- D8 R9 w9 Y$ P5 Q; o. v3 Z
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15、白天多喝水. 晚上少喝水5.39.217.76! I- \% k6 l# U) g9 i( F# E: b
) d/ b8 O6 ~6 f0 W2 K# I5.39.217.76 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛公仔箱論壇$ c/ H/ ~. |1 `2 o/ \5 P" ^" h( I* e
4 Q( q$ c+ N: G( ^ 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡公仔箱論壇" c, h t" h( y. t* T6 [, V$ e
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18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j" p! q _+ j
$ s B3 D* ?6 V7 d: [5 v公仔箱論壇 19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃tvb now,tvbnow,bttvb4 w Z) ?5 k0 m: ?
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20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N7 d& V6 P% h ^* R' T" \' k; k
) l3 O/ B# `* q) p6 M7 v9 ^( [/ B' O& otvb now,tvbnow,bttvb 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
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# r" a+ ~( S% }/ x" s8 e3 e! t 22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会公仔箱論壇: S6 j" q4 h8 b
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
6 a# }# Z6 T: R6 N2 ]9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~: \. V1 l$ \; R/ V4 Z 24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用/ o S7 }& B! h# a( U( p
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25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
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$ \1 E; a) Q' |7 b" }1 k) S% y: M5.39.217.76 26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
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27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
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+ W0 g. @* A% ?( o9 Z- G 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺公仔箱論壇& L C0 Y1 P$ l4 M5 v
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29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
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30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期+ ?9 g, f- N+ r$ F S* }
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31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关+ B; x, c& E( k
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32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌公仔箱論壇1 h" r8 q1 y( D" U) h+ p) Y6 \7 L
; g" m# Z: x# E7 s* ^! c1 J! a公仔箱論壇 33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb7 u9 x0 N0 U# x
d% X5 J& b% h6 K2 q3 rtvb now,tvbnow,bttvb 34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌公仔箱論壇1 P5 V. w1 b" v. B8 K
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35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
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36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性公仔箱論壇1 N+ b9 E' o; [* ^' u/ y" @
6 J2 }$ l( N$ \( h* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 37、不抽烟. 拒吸二手烟5.39.217.766 |* n4 g: E1 y# v9 d9 F" h; \( b- ]
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38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒# J# w( e, Z3 i, I6 O1 |
' q# Q& M) ?7 S2 j% s- t& R* g' ~2 i, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物5.39.217.76# |8 s; b, ?% g9 J* Q4 q$ {
& U- C) T) Q, d" D4 f$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q2 F) `3 m1 r/ @; T
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41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
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" ]0 s: b5 P8 P. | \0 @" S1 Z! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
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. i4 X5 u% L, f$ J6 ^+ w( ^, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 43、维持理想体重. 不过胖
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2 I4 i! b5 b6 b! P4 |公仔箱論壇 44、保持规律的 生活与运动
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45、保持 轻松愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w a4 W/ h# R2 k; T" H% M
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46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-11 11:57 AM
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