如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。
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衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。
8 g7 z: n! _1 [$ _* D4 }! s/ H V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W( O. N* D4 h! g4 D* @+ u) J4 i
" E/ R) \7 M' y1 H. p d2 etvb now,tvbnow,bttvb 第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATER A" w4 T; Q& m
5 z( y% p! D1 f; w4 ~2 u6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEP公仔箱論壇1 L% L) b4 k1 o. I+ n
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第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITEtvb now,tvbnow,bttvb7 ? l' u2 g2 a0 m) b
6 z* P& R6 X) q4 p- o' m+ U5.39.217.76 第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISE
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第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE公仔箱論壇* j1 |5 Q( w% t. M. v& T0 r/ O
5.39.217.76. Z) @- W: ^8 F4 Y% X' h) h8 l
第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANS
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, j2 g+ s, W0 n0 q$ Z 第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICES
' G. y* U4 b; R. W* ]4 i7 I# W- v6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" L6 r: w/ a ~& z
第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEXtvb now,tvbnow,bttvb$ d; s! w6 b7 V) I( Q) C7 ~( x- ]
/ D: ?+ g1 Q# q( |2 P: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESS5.39.217.76( N1 I, s/ U8 I8 Z$ j/ R8 C0 Z
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第10把KEY：勤用脑，防衰老：MIND
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第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEA公仔箱論壇8 A4 I" ?9 l8 @( c* V* ^; I8 A
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第12把KEY：用笑容面对人生：SMILETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j( s. H8 Q3 C+ c2 s% _
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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