如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。
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k" I" a/ g4 p4 u+ O! M' y) H 衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。
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2 a1 K! x! i# _5 G. t' F4 p6 g2 E公仔箱論壇 第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATER5.39.217.767 S/ d0 V# N& u7 r& w z$ [
: O+ {5 [9 B" v/ s' e9 `$ {公仔箱論壇 第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEP5.39.217.76' E4 Q: _. u) J. o9 x4 ~* f
! L1 i* M3 `/ I5.39.217.76 第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITE
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第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W" Y+ X- V9 ]7 {
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第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE
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第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANS! L) o/ a: e% _2 P/ p
* W7 w. ]" ^- c7 f. Qtvb now,tvbnow,bttvb 第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICES
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5 C6 X! c7 h: A5.39.217.76 第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEXtvb now,tvbnow,bttvb. G. l1 g, z& q
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第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESS5.39.217.768 k% k6 @# V6 P$ L( ~
2 A Z0 y+ U# T7 w0 V! a5.39.217.76 第10把KEY：勤用脑，防衰老：MIND
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第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEA& p; i; s% q# Y* Z. H/ k6 t: n
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第12把KEY：用笑容面对人生：SMILE
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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