常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適：
8 ]1 h$ L# x+ B9 C! Q 1.玫瑰花精油：9 I" D2 _$ G2 J. C0 e; J6 S- c
可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。& k% T/ a( ~! B
2.薑茶：
- R" l: C9 J2 W; i& W4 ?* n7 j5.39.217.76 用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。 i7 Z* q' z& m7 u/ x
3.熱敷：
& X1 L, ]" ~0 N5.39.217.76 用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。 |
發表於 2012-8-26 01:30 PM
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