常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適:
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2.薑茶:
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3.熱敷:$ {9 U9 u/ h* y$ t2 }4 e& m
用保特瓶注入熱水以毛巾包裹,可當作熱水瓶敷在腹部。 |