常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適： 9 d8 a& x; ^7 e
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可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。
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用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。3 X' Y* T2 X: \
3.熱敷：# i2 q9 K- x# w0 l6 {, a! z
用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。 |
發表於 2012-8-26 01:30 PM
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