眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
5 [5 L m4 \; ` 一、食用維生素：tvb now,tvbnow,bttvb! {3 ?: I' n9 w7 V; ~
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
; z! x. _. W8 w" |* E: d- `tvb now,tvbnow,bttvb 二、適時消除眼睛疲勞：
# Z% B3 y; M+ X8 ]9 G( M% j5.39.217.76 1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。5.39.217.76: {- r& j- Z/ a9 r
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
8 J5 B& j g! Z9 ]& Q# B5.39.217.76 3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。公仔箱論壇& L# C0 c" G' t4 H5 y+ ?
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2012-8-26 01:27 PM
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