[生活小百科] 眼睛的保養

眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
      一、食用維生素：
      多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。公仔箱論壇2 r; O  R; `$ j# v  V5 G. e) B
      二、適時消除眼睛疲勞：
      1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y, X* r, J2 M$ z$ K# K2 j6 Y
      2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
      3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。5.39.217.761 F) z: M. }- C/ N$ M) j8 K6 A
      4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表