眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：公仔箱論壇7 y6 E& b" h5 ?+ y; B/ \
一、食用維生素：公仔箱論壇9 ?3 ^# [7 _3 @& c5 }9 z
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
. Q1 ~( I% R; v8 I$ |" Y# e 二、適時消除眼睛疲勞：% v, w8 u8 d5 p
1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
" h0 W( \7 K9 C2 j2 Y) n公仔箱論壇 2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
+ R9 F" K- p0 Y' V, B 3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。% M6 {( @0 |' S* o7 e8 m
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2012-8-26 01:27 PM
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