眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
5 H2 n" [0 W6 ]* b2 btvb now,tvbnow,bttvb 一、食用維生素：, I6 j0 l# @3 f+ U
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。公仔箱論壇5 f; ]9 ?6 i" d' D# Z5 S
二、適時消除眼睛疲勞：7 m0 f$ `0 I+ C$ h7 V+ i3 w, V
1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
- Q6 f1 Q4 z; ~9 c 2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。公仔箱論壇/ q9 U. E+ J+ w; \ I
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。. K8 }2 b3 \+ s
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2012-8-26 01:27 PM
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