眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：公仔箱論壇4 d+ e2 F" {9 M3 U& P9 ] x
一、食用維生素：, U* [+ K5 `' N2 V8 |3 t7 n
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。5.39.217.760 c9 O4 j* \' u- T) n! t1 \
二、適時消除眼睛疲勞：
/ ]2 V y3 m4 N- W. `/ C& e2 ^8 u7 M 1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。' _6 z9 {: y1 P, }; ?- a: }) U
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。6 p( s: Y0 v; k# T6 A' j
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
4 f) S$ N1 m2 P' D/ d1 ztvb now,tvbnow,bttvb 4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2012-8-26 01:27 PM
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