眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
+ S# X# L1 D) j) I6 S 一、食用維生素：: u) k" }' {, [: D, K; q
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
" q, |# _8 \, v4 v0 e: u; B; T 二、適時消除眼睛疲勞：
0 g0 W, |# p* T7 _; \tvb now,tvbnow,bttvb 1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
% A: n. n | [" }4 gtvb now,tvbnow,bttvb 2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
; \% k5 X, s9 J( u+ s! r. Y5 n 3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。5.39.217.761 M/ i, y# G: ]' ^0 @7 H! A3 u
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2012-8-26 01:27 PM
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