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0 j0 c0 F0 c4 g) X2 _2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: tvb now,tvbnow,bttvb! q6 J. J8 i: h2 k2 W2 | ]( F
透抽1隻
+ h8 v/ D4 _4 l9 V9 p公仔箱論壇綠蘆筍8支
1 a( [" N# [1 q O9 e+ E6 `tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒1顆
7 E2 P; {% H/ J/ [( l5.39.217.76鹽、沙拉油適量5.39.217.762 I6 |6 ?! W) `- d* k4 O/ y
料理酒2匙
% `& t) s/ T: z7 X2 V I% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒少許
; z" R9 a5 W+ i. E1 S6 [美極鮮雞晶1匙5.39.217.766 j* r0 y/ q' d1 D8 E
美極上湯雞精塊 1/2塊
, t4 _5 {# D) M0 L0 C, F/ D3 _: r5.39.217.76鹽1/3匙 ! v" O( R/ l4 I) N& R: ~7 F
做法: . v& X7 M f8 _5 G
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透抽切成1公分長度比較利於食用。
$ ?3 J1 d0 x) H' G2 l J4 c5.39.217.76蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
0 C; a7 C5 Q2 M& ]* \5 j9 \/ ^先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
) i1 R$ c) q- Z% k ltvb now,tvbnow,bttvb另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。5.39.217.768 w, x2 B) O: u5 q& X" z
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
/ ?9 L+ ]5 e$ l+ X! M! ~) K0 k' b7 Utvb now,tvbnow,bttvbp.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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