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+ k3 C! S) F' h/ C公仔箱論壇材料:
% o" B% O+ ]; n& j( n$ P& s, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O% J G3 i& `0 Z9 J6 y
綠蘆筍8支' `' f1 k& v% X2 v7 d4 y& K; |
紅甜椒1顆
, U6 n( b2 q, p鹽、沙拉油適量公仔箱論壇$ S, P# Z+ y# q% e0 o( l
料理酒2匙; g1 z% ]$ t8 @8 E S4 Z
胡椒少許公仔箱論壇* m3 t7 X, c; g- i
美極鮮雞晶1匙tvb now,tvbnow,bttvb: u* b' n2 p- A. c* v) j
美極上湯雞精塊 1/2塊
1 ^" v0 c7 |, r$ }/ T, Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [, b" o! Z' _+ h- W4 q
做法:
' c' i& ?- B( `) v3 I' ]! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B& J* o/ _9 a5 E4 a
透抽切成1公分長度比較利於食用。
1 x8 B( H$ s d: C6 X8 j蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
% d' z/ }; `, H公仔箱論壇先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D. |. C3 C& A c2 C
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。tvb now,tvbnow,bttvb- T( Y9 p/ Y2 I5 p! j: u, c
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r. m; c5 n9 S5 l! i. x& J
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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