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* p) z6 G/ \) B1 R! M" stvb now,tvbnow,bttvb材料:
% z/ e! y9 d7 v1 ?9 l' Qtvb now,tvbnow,bttvb 透抽1隻5.39.217.769 }$ E$ b, N! w* o4 Y; J9 F' F4 M2 h
綠蘆筍8支
7 o* Q2 q/ ?: C" E5 { c0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒1顆
5 u* N9 y4 ~( Z( `4 Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽、沙拉油適量
; s8 i+ U& w1 z: c$ R公仔箱論壇料理酒2匙
8 }4 r9 J, a' C( ]胡椒少許
, s' w. F' I; s1 L4 Q5 w7 o$ R) ?公仔箱論壇美極鮮雞晶1匙
6 P9 U8 b# \1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極上湯雞精塊 1/2塊
0 s/ y2 g7 n0 G+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/3匙 tvb now,tvbnow,bttvb' M/ t3 Y8 H$ p$ T3 L" v2 P
做法:
8 ?2 n" c6 ]9 K3 }; Q公仔箱論壇 5.39.217.76- t7 i, S1 i0 [) c
透抽切成1公分長度比較利於食用。" n$ u y- D5 Q1 I/ Z
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小& K, L$ n9 H# ~" p
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C k1 _; p8 D( E
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
$ z" o `$ {9 l/ h最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
* I) {/ B. N+ `& }" G- T# o. C0 [4 j5.39.217.76p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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