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材料: 公仔箱論壇, T8 d8 K) O( ?
透抽1隻5.39.217.766 o n! ~! _+ e% f2 M* d
綠蘆筍8支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V8 C- e" @ \" Z' K
紅甜椒1顆* f3 l: b/ j+ ]" `6 }1 i3 W* K
鹽、沙拉油適量
" v0 v0 x [- ]+ S1 N5 a料理酒2匙
+ _* `* Z3 M& @+ T胡椒少許
4 R6 c& m3 w% P+ Q0 P L( X( Ktvb now,tvbnow,bttvb美極鮮雞晶1匙
/ a1 P# Y; | M- v美極上湯雞精塊 1/2塊( Z9 F0 j* a7 g# o3 y
鹽1/3匙
" [- p0 q+ r. I5.39.217.76做法:
* w+ r3 A$ l& Q# T+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Y1 a4 s0 x M# V/ Y2 n( l5 l5.39.217.76 透抽切成1公分長度比較利於食用。
/ C5 h; s# j+ i- @! [$ b7 dtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小5.39.217.76. `: u }( Y$ z1 g
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
" Y! q3 S8 y+ ~# N! M/ _6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
Q4 J' f6 H) O9 G2 x L2 Etvb now,tvbnow,bttvb最後淋上料理酒略煮即可起鍋。) \& U; q+ V6 |; |! i" i2 ?
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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