富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。
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$ Z' L/ F* ^ D. p( U3 k 富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。
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, k' `! }( D6 e& z: b+ i8 T5.39.217.76 富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X4 u! ?3 \% p% x
: N, A, u) x6 ?% O: {0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。tvb now,tvbnow,bttvb9 t8 h- G4 g. ~1 R
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开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。 |
發表於 2007-12-11 09:38 AM
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