富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。
% q9 r8 I! w. h9 Q1 Z9 o5 ~
+ M p1 x' E0 {/ D/ R5.39.217.76 富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。
5 i1 ]$ p( N9 x+ v5 f6 S5 N+ ^5.39.217.76
( {0 A4 h! M2 x' g7 I! y公仔箱論壇 富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。
& `* u: m) S7 G4 _" Z2 I8 a tvb now,tvbnow,bttvb. F7 p2 Q- K9 z5 n; W* L- \* F3 k
富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
% J2 Z# y, R) E+ i1 P公仔箱論壇 & n+ e1 s4 y7 Y% g# A
开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。 |
發表於 2007-12-11 09:38 AM
| 