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" K I3 c5 a0 i) Y0 {tvb now,tvbnow,bttvb菠萝海鲜盅5.39.217.76! Q4 ~, U- i6 t3 W/ j4 O2 E0 V6 p
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先将菠萝去皮，并去头尾各1/3，保留中段，挖空成碗状。将虾仁及鲜干贝汆烫后泡冰水放凉；菠萝肉切成菱形块。将沙拉酱、番茄酱、碎酸黄瓜、碎洋葱、辣酱、柠檬汁、青椒 丁、白兰地酒、盐、胡椒拌成酱汁。将菠萝块、虾仁及鲜贝放入盅内，淋上调匀的酱汁即可。2 R# G) w% B, U: L
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菠萝菜饭2 {$ q2 M/ G1 p, X
& B, F0 L5 i i3 A* [7 a6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把菠萝切丁，和淘洗好的大米加水一起用电饭煲煮熟。在煮饭的同时，将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油加热，放入所有材料翻炒，加少许盐、味精，和煮好的菠萝饭一起翻炒几下，经常食用既养颜又美容。5.39.217.762 e1 L9 c) J( b6 Z# M1 k+ k
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菠萝杏仁豆腐
: y0 U% Y! U" V$ B' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w d: R$ b; E1 U" B ]4 X
将杏仁磨制并调成糊，将切成段的冻粉加入适量冷水上笼蒸化；将冷却后的杏仁糊、冻粉汁倒入碗内，用加温过的砂糖调和，再均匀地淋在切成块状的豆腐上，然后放入冰箱直至其凝固；将菠萝片放在取出的豆腐块上，再用余下的砂糖熬成糖水浇上便可食用。
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1 G7 b5 `: F, r" R) l9 i4 H$ h: G2 J公仔箱論壇 莲湘萝菠
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# b7 }4 Q2 x; K- }: F, W7 A* V- Ltvb now,tvbnow,bttvb湘白莲去皮、心，上笼蒸软取出，滗汁装入碗中；桂圆肉洗净、菠萝去皮切丁；炒锅加清水用中火烧开，放冰糖，溶后滤去杂质，放入配料煮开，再倒入汤碗中即成。公仔箱論壇( f$ U7 ~3 I' f; [# X
2 E( U1 o* m- A公仔箱論壇 菠萝莴笋! y! r% x. \1 q0 A2 ^+ a9 a' b
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莴笋去皮洗净后，切成梳子背块，用开水烫熟，控干，再放精盐稍腌片刻，入凉开水中漂洗一次，沥净水分，盛入盘内。菠萝切成小丁盛碗内，放入糖水(白糖预先用少许凉开水化开)、白醋、味精拌匀，置冰箱内镇凉后，浇在莴笋块上，即成。
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7 Y; s$ V1 n* i3 U% _" M 菠萝炒鸡球* ~! j9 I# _3 Z$ z2 l; s2 l( B
; i: K9 A2 j+ M5 u* j9 K3 d将鸡肉拍平、切“井”字花刀，再切成方块，用盐、鸡精、水淀粉腌制。锅烧热，放清水，开锅后放入鸡块，待鸡块出花或出球状时捞出。将菠萝去皮洗净，切成丁，葱切段，姜切片。锅内放油，烧热后放入姜片、葱段，炒出香味。再倒入鸡球、料酒、菠萝炒匀，勾薄芡，即可出锅。
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2 H! ^' S2 \: ^6 u6 @5.39.217.76 菠萝烩排骨
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将小排骨用酱油腌一下沥干，再用热油略炸，使其表面变色。锅中倒油，加热后爆香葱、姜，放入酱油、糖、料酒、番茄酱、鸡精和水拌炒一下，然后倒入小排骨用小火煮，煮到肉酥时，将菠萝块倒入，炒烂即可。
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: }8 b9 B6 C0 r* T3 i6 n 菠萝鱼片公仔箱論壇' G) \* M) A: q. u2 ?$ K* r' \1 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E* C$ A: d- n( \
菠萝去皮切片，用淡盐水浸泡，青鱼中段去皮、骨，片成薄片，用蛋清、料酒、盐、鸡精、生粉上浆。锅内油烧热，倒入鱼片，滑熟捞出，沥油。青椒片略过油，锅留底油，倒入番茄沙司、白糖、鸡精炒匀，倒入鱼。 |
發表於 2007-12-11 09:32 AM
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