多人從小就形成了習慣，早上起來第一件事情就是把棉被摺好。
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" A* L1 P3 T4 K' e% a1 e5.39.217.76英格蘭金斯頓大學的科學家最新研究結果顯示，其實早上起床後是不應該馬上就把棉被摺疊起來的，因為這樣會讓棉被上的一些細菌、水氣、有害氣體等物質被包裹起來，而難以散發，因而會對人體健康產生危害。所以，最好要過一段時間再摺，或乾脆不摺被。' B, k0 m( C( a+ U( c: S% l8 E! H
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隱藏在棉被中的危險因素
1 b' f3 B: Z/ ]4 Q+ s0 c% p一張溫暖、舒適的睡床，不僅是你我休養生息的樂土，也是寄生蟲、細菌的天堂。據科學家統計，即使是非常乾淨的家庭，每張床上的被褥?蟲至少有一千五百萬隻，這些小小?蟲仰賴人體自然脫落的皮膚生存，並產生造成人體各種過敏的物質。
, n% P! a4 {! L/ W. d+ L* F9 M- m在床上，天然的棉絮、鵝絨都是有機物，這些都是細菌?蟲的可口美食，再加上人類留下的汗水和皮屑做「小菜」，可謂營養豐富。它們住在保暖的棉絮中心，夜裡還可以竄到人身上，以引起各種皮膚病為休閒娛樂。 公仔箱論壇1 p2 k, S- a- F% s) _9 Q. k
但是?蟲的生長需要被褥間的潮濕水分，而人體離開被褥，潮濕的水分就會很快消失。如果被褥保持原狀，那麼外面空氣中的濕氣和水分就無法進入，慢慢使各類?蟲最終乾渴致死。 tvb now,tvbnow,bttvb% q# Q+ J: i& q+ m+ A. f
研究者普賴特勒夫博士說：「最簡單的辦法就是睡醒之後不要摺棉被。這樣棉被裡的潮濕氣體很快就會乾燥，而外部的濕氣又無法進入，各類?蟲就不可能長久生存。」
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( s& D- I6 r. a! N5.39.217.76起床後要讓棉被排毒
- P( {: `/ v2 U2 b# L5.39.217.76人體需要排毒，棉被也需要「排毒」。人在睡眠中，皮膚會排出大量的水蒸氣，透過呼吸與分布全身的毛孔，都會排出多種氣體和汗液，使棉被受潮。如果起床後，立即把被摺疊好，棉被中吸附的水分和氣體，便無法散發，這樣很容易使棉被成為一個污染源，損害身體的健康。
" ^% l- h; v! h, H0 ]& c1 H0 s5 @tvb now,tvbnow,bttvb人在睡眠狀態下，體內生理、生化反應並沒有停止，呼吸及腸胃排出一百多種氣體污染物，由皮膚排泄的污染物有兩百多種，其中有害健康的有氨、硫化氫、黴菌、病菌、病毒、汗臭等，部分汙染物被棉被、床褥等臥具吸收或吸附，如不讓其散發立即摺疊起來，就會越積越多，時間久了就會危害健康。
2 d; n Z' \ D6 ]6 w u" \& ]公仔箱論壇正確做法是，起床後，應隨手將棉被翻個面，或鋪放在椅子上，並且把門窗打開，讓水分、氣體自然散發，過一小時後再摺棉被，或把棉被翻過來鋪在床上，讓棉被中的水分與氣體自然散發。 5.39.217.765 H8 ^/ E1 S3 r( R; S* i
1 N% p4 w2 s6 b, p H% w6 N+ J5 f5.39.217.76（中標）曬棉被時不要拍拍打打
% o7 T7 {' p- Y: }! u6 K公仔箱論壇曬棉被的時候，很多人喜歡拍打棉被，以為這樣既可以拍去灰塵，又可以使棉被鬆軟，其實這個做法是不科學的。
0 m3 ]2 q& u# A- J公仔箱論壇因為，棉花的纖維粗而短，容易斷裂，用力拍打只會使纖維變成棉塵跑出來，且拍打後，纖維一旦緊縮，便不容易還原，而且會結成塊。其次，棉被拍打後，棉被內的粉塵及?蟲的排泄物容易飛揚起來，誘發過敏反應。 ) u- r# k, `2 b& R
所以，曬好的棉被只要用刷子刷一遍，去掉浮塵就可以了，千萬不要拍打。
( _# P6 H1 k _+ e$ W5.39.217.76【小常識‧大健康】
. `+ k8 [+ m3 ? ]為什麼要曬棉被？公仔箱論壇% y9 w8 u+ ]) S! M! q4 p5 A
在陽光燦爛時曬棉被，陽光中的紫外線有強大的殺菌作用，在室外陽光的照射和空氣流動的共同作用下，這些有害的病毒、細菌在很短時間內就會被殺滅，從而發揮保護人體健康的作用。公仔箱論壇) s# @1 y6 A( l
0 M$ ?+ z) j# ^, M$ t% j' W5.39.217.76溫馨小叮嚀 tvb now,tvbnow,bttvb% _' F2 F6 Y q ]/ }0 p; a) l! y$ S% N
不要忽視棉被的衛生0 j p: ]" V* D9 X5 D
‧被罩、床單應勤換，最少每週換一次。
1 y3 Z+ [7 ^" m- }- ~# j公仔箱論壇‧睡眠時不要把棉被裹成一個桶狀緊貼身體，這樣會使棉被沾染和吸附更多的有害氣體和水分。
& _7 U* l; Q$ K; ]" |! n) k- L‧睡覺時，要注意調節被窩裡的微小氣候，棉被與身體之間要留有一定的空間，並在肩以下墊被與身上蓋被之間留出小小的縫隙，讓身體排出的氣體與水分散出去。 |
發表於 2012-8-25 06:55 AM
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