本帖最後由 lovegod99 於 2012-8-23 05:00 AM 編輯 公仔箱論壇. |% Q4 I& m, [* G; |
6 J8 U$ q) m* ^3 ?; ]/ ^ f5.39.217.76葉立斌
. Y4 H8 G! O6 [9 y1 I1 G# Z2012年8月22日 00:01
% {1 g! m2 X9 X4 \8 |; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb C8 l/ S% i4 P: {
9 \/ H& n) z: I3 w6 i) C5 I) J# b4 O$ p5.39.217.76研究顯示，吃巧克力造成的愉悅感，接近抗憂鬱藥物。（圖／資料照片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [5 b- r, [' F& D: }& V
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' x) i! i% s! }6 h# \/ Q8 d公仔箱論壇許多人吃了巧克力等甜食，或只是喝一杯茶，就能有幸福感。研究發現，吃自己喜歡的部分零食或水果，如巧克力或草莓，能造成的愉悅感，與使用精神科藥物相當接近！$ O. n+ M. J0 J1 X7 t" \: D
" t# H1 u" l/ O- r3 Q公仔箱論壇他們針對常出現在市面上常見零食的1700種成分，並在品嘗含天然食品，如水果等食物達244次後，發現「巧克力或蔓越莓的成分，以及含有omega-3脂肪酸的食物，都對讓心情變好有正面效果。」而這些可調節情緒的成分也同樣存在於藍莓、草莓、部分茶飲。tvb now,tvbnow,bttvb2 C3 B: g, j) A6 [( ]- O
, H& x9 G+ [5 O- u9 `" h& ]3 r研究發現，部分天然成分在化學上，與丙戊酸(valproic acid)相近，而該成分常被使用在抗憂鬱及平復情緒的的精神科藥物。
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Martinez-Mayorga表示，未來希望能找出其它有利於保持健康，提升警覺性、減緩記憶力減退發生的成分，並希望能用在改進藥物上，讓良藥不再苦口。他希望大家能多以這類食物代替藥物，作為幫自己加油打氣的工具。 |
發表於 2012-8-22 06:17 AM
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